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童心防疫手抄報的內容和正文

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勤洗手。妳知道微生物可以在惰性表面生存幾分鐘到幾個月嗎?想象壹下,這些病原微生物可以生活在電腦鍵盤、電器開關甚至人行道的扶手上!令人驚訝的是,大多數人不知道有效的洗手是壹種預防措施。疾病控制和預防中心建議妳用肥皂和水徹底洗手,然後用紙巾擦幹手。在沒有自來水的地方,醇基凝膠可以滿足洗手的要求,雖然不如肥皂和水。

2.不* *享受私人物品。牙刷、毛巾、剃須刀、手帕和指甲鉗都可能是感染因素(細菌、病毒和真菌)的來源。在幼兒園,孩子們通常被教導享受玩具,但學會控制他們的手。盡量記住不要和別人分享妳的私人物品。

3.咳嗽和打噴嚏時捂住嘴。本著同樣的精神,良好的個人衛生習慣不僅包括個人清潔,還包括咳嗽和打噴嚏時捂住嘴的傳統做法。為什麽在妳沒有生病的時候這很重要?因為對於大多數感染來說,致病微生物早在癥狀出現之前就開始生長和分裂了。咳嗽或打噴嚏會通過空氣傳播這些細菌。建議用胳膊和袖子捂住嘴,而不是用手。

4.註射流感疫苗。人類免疫系統被設計用來“記住”以前的感染。當身體遇到之前造成感染的微生物時,會增加白細胞和抗體的產生,防止二次感染。所以,通過接種疫苗,我們可以欺騙身體,讓它以為自己已經感染了某種微生物,從而提高它防禦傳染病的能力。

5.使用安全的烹飪方法。不良的食物準備和飲食習慣往往是食源性疾病的原因。事實上,微生物喜歡所有的食物,尤其是放在室溫下的食物。冷藏可以減緩或阻止大多數微生物的生長。為熟食和生食準備單獨的案板,並確保在吃之前清洗所有的水果和蔬菜。

6.做壹個聰明的旅行者。在路上很容易感染傳染病,尤其是在不發達地區旅遊。如果對旅遊目的地的水存疑,請務必準備好安全的水源,比如飲用和刷牙用的瓶裝水。吃熟食,避免生吃水果和蔬菜。建議根據旅遊目的地更新所有免疫接種。