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白鶴亮翅是什麽意思?

白鶴亮翅,太極招式之壹。

它最早在《陳太吉傳》中被稱為“亮翅白鵝”,在《陳太吉傳》第八代傳人陳欣的《陳太吉傳圖說》中有記載:“似白鵝展翅之鳥”。

時至今日,陳、吳、及《何氏太極傳》中仍沿用“亮翅白鵝”的稱謂。從楊、吳的《白鶴亮翅》看意境美。

招式簡介:

1,跟著球走

上身微微左轉,右腳向前邁壹步,左手掌心向下,左臂彎曲平放在胸前,右手向左畫壹條弧線,掌心向上,左手握成壹個球;看妳的左手。

2.坐好扭轉

重心後移,右腳踏實,上身坐回右轉,雙手開始錯開分開,右手擡起,左手放下;看右手

3.徒勞地分手

左腳微微向前,前腳掌著地,形成左虛步;隨著旋轉,雙手慢慢向右、上、下分開,右手擡起停在右額頭前,手掌左後,左手壓向左臀前,掌心向下,指尖向前;上半身轉正,眼睛直視前方。