原文:綠色的花園裏，向日葵在陽光下暴曬。春天讓大地充滿了希望，萬物呈現出壹派繁榮景象。常常害怕寒冷的秋天來臨時，葉兒的樹黃了，百味草也枯萎了。河流奔向大海奔向大海，什麽時候才能回到西方？少壯不努力，老大徒傷悲。
花園裏的向日葵蔬菜都很茂盛，在晶瑩的朝陽中冉冉升起。春天把希望撒滿大地，萬物呈現繁榮景象。總害怕寒冷的秋天來了，樹葉黃了，草枯萎了。百川東奔大海，何時能歸西天？年輕人如果不及時努力，老了只會後悔壹輩子。
《長歌行》是漢樂府中的壹首詩，屬於和歌，告誡世人要珍惜時間，開拓進取。這首詩主要是說四季更替很快，時光壹去不復返，所以勸人們要珍惜青春，努力有所作為。全詩以景傳情，從情入理。它以朝露易幹、秋來落葉歸根、海納百川等生動形象體現了“年輕人不努力，老年人難過”的人生哲學。
借助朝露的變幻，葉秋的落花，東去不回的流水，我們發出了時光飛逝，人生苦短的感嘆，鼓勵人們抓緊與時俱進的生活，趁著年輕努力有所作為。它的情感基調是積極的。它的主旨體現在後兩句，但詩人的思想並不是簡單地表達出來，而是從現實世界中提煉出富有美感的具體意象，在審美中傳授。
贊賞:
這首詩以“花園裏的向日葵”開頭，然後用水流向大海壹去不復返的例子，表示時間如流水，壹去不復返。最後，要勸人珍惜青春，努力工作，不要等到老了才後悔。這首詩用事物來表達意義。首先，它用花園裏的向日葵作為比喻。“綠色”意味著它生長茂盛。其實在整個春天的陽光雨露下，萬物都在爭先恐後的生長。因為他們都怕秋天快到了，都知道秋風會枯萎百草的道理。
自然界的生命節奏如此，生命也是如此。壹個人如果不趁著大好時光好好努力，讓青春白白浪費，等老了後悔也來不及了。這首詩認為生命從眼前的青春美景中轉瞬即逝，鼓勵年輕人珍惜時間，作出警示，催人奮進。
詩歌從探索宇宙轉向思考人生價值，以“年輕人不努力，老弟子難過”的震耳欲聾的結論結束全詩。這個推理過程不是照字面寫的，讀者可以順著詩人思維的軌跡，用自己的生活經歷來彌補:自然界的壹切都有開花結果的過程；人生也是少年努力，老年有所成就的過程。
自然界的壹切，只要有陽光有雨水，秋天就能結果，但人不壹樣；沒有自己的努力是無法成功的。秋天萬物雕零，卻實現了人生的價值，所以並不悲傷；而人呢，不成功是因為“年輕不努力”，相當於白走了壹圈。動員讀者去思考，無疑比取代讀者去思考更好。