第壹，科學合理的飲食
在恢復的過程中，傷員需要補充足夠的營養。科學合理的飲食可以減輕傷員的痛苦，促進傷口的愈合和功能恢復。特別是地震中很大壹部分傷員是骨折傷員，骨折傷員的康復是震後傷員身體康復中非常重要的壹部分。
俗話說“傷筋動骨百日”。與其他疾病相比，骨折愈合是壹個漫長的過程。這個時候除了休息，還要做好飲食準備，減輕疼痛，促進骨折愈合。如果飲食調節不好，營養跟不上，不僅會影響患者對骨折和軟組織損傷的耐受力，還會影響骨骼和傷口的愈合以及患病身體的恢復。所以飲食方面要多下功夫。
骨折患者需要吃壹些易消化、有營養、清淡的食物；宜采用高熱量、高蛋白、高維生素的飲食，多吃動物的肝、腹、雞、蛋、魚、蝦、奶及豆制品，多吃西紅柿、莧菜、蔬菜、蘿蔔等富含維生素的蔬菜以及各種新鮮水果，以達到全面營養補充，促進骨痂生長和傷口愈合。
骨折後堅持合理飲食，食用富含鈣、蛋白質和維生素的食物，增加鈣的吸收和利用，充足的蛋白質和維生素可以滿足機體的需要，有利於骨骼修復，有效縮短骨折愈合的過程。還要註意避免盲目補鈣，多吃肉多喝骨頭湯，偏食，食物不易消化，少喝水，多吃糖。
第二，精心護理和心理支持
地震發生後，傷員受到了嚴重的身心傷害和打擊。傷員行動不便，嚴重時甚至生活不能自理。所以對傷員要做好口腔衛生護理和皮膚護理。幫助傷員勤漱口，嘴唇幹裂時塗甘油保護。對於長期臥床的患者，尤其是用石膏固定的截癱患者，要保持皮膚清潔幹燥，床單要平整無皺。截癱患者應每兩小時翻身壹次，並用50%紅花酒精或滑石粉按摩其受壓部位，以防褥瘡。
要做好傷員的心理治療，關心和安慰傷員，減輕他們的痛苦，增強他們戰勝疾病的信心。老年患者、體質較弱或心理承受能力較差的人，要加強心理疏導。
三、上肢骨折傷員的康復
傷員應加強功能鍛煉，壹方面防止傷口功能性萎縮，另壹方面加快恢復。當然，所有的鍛煉活動都要在不影響傷口愈合的情況下進行。從小到大逐漸鍛煉，不要心急。
對於上肢骨折的傷員，很多人打了十幾個石膏夾板就躺下休息，以為休息是個好辦法。事實上，康復訓練應該在固定治療後的第二天進行，尤其是對於生活在農村的工人。因為他們習慣了規律的勞動，突然停下來，會導致更糟糕的結果。對於受傷的手臂，首先進行的康復運動是有氧運動，比如慢跑。如果跑不動，那就快走或者走跑結合。這樣可以有效的促進全身的血液循環，使受傷的部位得到更好的營養，同時也可以將代謝的廢物及時清理出體外。另外，除了傷肢需要暫時固定，不能做劇烈活動外，身體其他部位都可以做有效的力量練習，如仰臥起坐、轉腰、深蹲等。
對於傷肢，在不影響固定的前提下，可進行適當的活動，如握拳、曲腕、屈伸前臂、聳肩等。這些動作會很好的促進傷口愈合。雙手也可以隨意擺放，只要五指盡量張開，用力向後，每次3-5分鐘，每天5-6次。具體來說，康復過程如下:
1.術後0 ~ 4周:進行健側指、腕、肘、肩被動活動；擡高患肢減輕水腫，保護骨折部位(夾板石膏固定)，維持關節功能；防止掌指關節和指間關節攣縮和僵硬，防止畸形，保持手的功能位置。
2.術後4 ~ 6周:減少肌腱與周圍組織的粘連；分別鍛煉指深屈肌腱和指淺屈肌腱，改善掌指關節和指間關節的功能；進行主動活動訓練，恢復手指的靈活性和協調性；可以采用理療、微波、熱療、頻譜等治療方法。
3.術後6~7周:拆除外固定架；不影響骨折愈合，不引起疼痛的早期主動運動；屈曲掌指關節和指間關節以獲得良好的抓握能力，提高手指伸展能力；增加手指的靈活性，改善手的功能。
4.術後7 ~ 12周:加強肌力，進行漸進性抗阻運動，增加肌腱滑脫；雙手協調訓練可矯正關節攣縮，也可配合矯形支具進行被動鍛煉。
5.術後12周進行不同握法和握力的功能鍛煉，幫助患者恢復動態工作能力。
第四，大腿骨折傷員的康復
大腿骨折是壹個非常大的傷，由於大腿的特殊結構和位置，骨折後的處理會相對困難。因為大腿的力量比較大，固定的難度很大，固定的時間會比較長，固定的力量也大，會對整個下肢的活動產生嚴重的影響。所以大腿骨折後的康復就更重要了。過早運動容易導致二次骨折；如果不盡快進行康復鍛煉，大腿肌肉會因長期固定而萎縮，對健康造成其他損害。
大腿骨折後，首先要接受醫生的固定和治療。另外，要盡早開始康復鍛煉，防止肌肉萎縮和功能退化。特別是功能退化會造成更麻煩的健康問題。
在固定期，下肢可進行踝關節屈、伸、旋轉、轉圈等活動，收緊和放松下肢；隨著骨骼的愈合，需要逐漸開始無負荷的膝關節屈伸運動，髖關節屈伸運動和內收外展運動。如果只是壹條腿骨折，那麽另壹條腿可以進行全方位的活動，比如仰臥模擬單腿騎車，或者雙手握住橡皮筋兩端，中間放在腳掌上，然後做踢腿動作。
在良好復位固定的基礎上，功能鍛煉越早越好。功能鍛煉可以促進血液循環，減少肌肉萎縮，消除軟組織腫脹，預防骨質疏松，加速骨折愈合。具體來說，骨傷的功能鍛煉可以分為早、中、晚三個時期。
1.早期鍛煉的主要形式是肌肉有節奏的收縮和放松。上肢可以握拳、懸臂、擡肩，使整個上肢肌肉收縮，然後放松。下肢可使踝關節屈曲，股四頭肌收縮，使整個下肢發力，然後放松，循序漸進。前期不要做關節運動。
2.中期局部腫脹疼痛消失，骨痂因骨折端纖維性愈合而逐漸增多，在夾板包裹下相對穩定不易移位。除了繼續肌肉收縮運動外，還可以做壹些主動的關節屈伸活動，從壹個到多個關節逐漸增加，下肢骨折患者可以在床上行走，受傷的肢體逐漸承擔重量。
3.以後可以做壹些力所能及的工作，讓各個關節得到全面的鍛煉。下肢患者可在拐杖的保護下逐漸行走，直至骨折牢固愈合。應註意防止不利於骨折愈合的活動，如肱骨外展、內收肌內收、前臂骨折旋轉等。
動詞 （verb的縮寫）創傷性腦損傷的康復
腦外傷患者更容易出現智力低下後遺癥，應註意盡早開始各種功能訓練和康復護理。需要在日常生活、個人衛生、飲食、睡眠等方面加強基礎護理和訓練。特別是對於生活不能自理的人，要進行生活習慣的訓練，防止其精神狀態繼續下降。只要患者不是嚴重癡呆，就應該引導他定時排便，養成定時排便的習慣。
肢體按摩應從遠端關節開始，按照肢體正常的功能方向，先進行被動運動。如果病人因疼痛而不願移動，此時應給予安慰和鼓勵，稍加加強。活動應從短時間的小運動量開始，逐漸增加，並鼓勵獨立活動盡快恢復。
對於失語癥患者，堅持先易後難，循序漸進，反復練習，持之以恒的原則。從患者受損最小的言語功能開始，比如用肢體語言、眼神、手勢進行交流，然後用具體的物品、單詞、詞語、短句進行訓練。在言語訓練上，要盡早開始發音練習，也要盡快進行智力訓練和作業訓練。