嗯，我以前也這麽認為。我以為內向是件壞事。我也因為內向而自卑。但是後來，我慢慢改變了，我可以很自信的站在公共場合表達自己的觀點。
雖然我性格內向，但是我可以在500多人的讀書群裏分享我的讀書心得。雖然我性格內向，但可以在15期談閱讀分享，不用動筆；雖然我性格內向，但是面試的時候還是能很自信的和人事經理溝通，找到壹份好工作。現在我可能會因為能力不足而自卑，但我永遠不會因為內向而自卑。
怎麽改？妳可能不相信我。但是，如果有壹個內向的人，在美國成為著名的職場人力資源專家，甚至出版了壹本名為《內向者溝通聖經》的書，幫助內向者溝通。要不要試著把內向變成優勢？
根據這本書，可以從三個方面來說:
1.妳是真的內向還是假的內向？
二、內向的人在外人眼裏是什麽樣的？
三、如何把內向變成優勢？
很多人其實根本不知道自己是外向還是內向。感覺兩邊都有。就算兩邊都有，也不可能是百分之五十對百分之五十吧？肯定有高有低。妳首先要確定自己的性格特征是什麽。
如圖:外向性格和內向性格的典型特征。
如果妳看完這個表格還是動搖了，沒關系。妳問自己壹個問題:“如果下輩子讓我選擇壹種性格傾向，我會選擇哪壹種？”
現在，妳知道妳是壹個內向的人。妳不必感到恐懼。內向不是病，不是缺陷。我發現很多人把內向當成壹種心理疾病，覺得這個人這麽沈默寡言，不會說話是有問題的。經常提到這種話的時候，妳也覺得內向是壹種病，因為內向對妳來說並不順利。妳因為內向失去了很多機會。。。各種抱怨。妳把自己逼到了絕路，讓自己自卑。
內向是偏好，是性格，不是問題。
1.身心壓力都很大。
內向的人不會說不，因為他們還是不敢說不，以為壹旦說不了，會影響別人對自己的態度。正是因為內向的人不會說話，所以工作超負荷，甚至每天的任務都是討好別人。
況且內向的人不會在公共場合說話，不會表達自己的觀點，甚至不會發表演講。我大學室友裏有個小夥伴。她是個內向的人。最怕的是老師隨機叫她的學號，讓她站在講臺上發表觀點。有壹次她被老師叫去，在講臺上站了壹分鐘左右，出了壹身汗，結結巴巴的。當她最終回到座位時，她的腿已經軟了。
在內向的人看來，公共場所是壹個很可怕的東西，很累贅，會給我帶來壓力。很多人把這種現象稱為社交恐懼癥。不，內向和社交恐懼癥是兩個完全不同的概念。內向的人不壹定有社交恐懼癥。判斷的標準是:與人相處壹段時間後，需要時間恢復精力，緩解壓力，然後才能適應，恢復正常。
妳是個隱形人。
部門開會的時候，領導問:“有什麽辦法可以增加這個月的銷售額？”外向的人說話熱情，有不同的想法，但是妳已經寫在白紙上了，妳有明確的計劃、重點和原則，妳選擇給領導發郵件。
也許領導最後用了妳的方案，但她不會很感動。下次見面她還是會把妳當隱形人。除非妳每次都能想出好方案，按時發到領導郵箱。
內向的人，在人群中，扮演的是陸賈的角色，可有可無，根本不重要，容易被別人忽略。
妳只想安靜，別人卻覺得妳不合群。
內向的人不喜歡湊熱鬧，也不喜歡跟別人說是非。喜歡安靜，適當保持沈默。這樣在別人眼裏就變得孤僻，不合群，清高，甚至自命不凡。
我還記得有壹次去圖書館，我在找書。角落裏有幾個人在聊天。圖書館是壹個安靜的地方。不管妳說得多小聲，妳總能聽到。我聽到他們說:“xxx就是學習成績好。讀書有什麽拖累？說白了就是書呆子。”
這話我聽多了。即使在職場，如果妳不參加聚會和活動，別人也會覺得妳不合群。
這就是別人眼中的內向。更準確的說，這是內向的人在外向的世界裏的歧視和不理解。在他們眼裏，內向的人是懦弱、優柔寡斷、愚蠢、孤僻的人。
我們做什麽呢我是壹個內向的人。我怎麽了？有必要做性格改變手術把內向變成外向嗎？壹點也不。妳只需要把內向變成優勢。妳的生活將會發生巨大的變化。如何把內向變成優勢？壹種方法:4P方法。
準備
顯示
促進
練習
這四個步驟可以解決內向者的缺點，把內向變成優點。
準備:計劃得越充分，妳就會越舒服。
既然內向的人不能馬上說大話，那就先坐飛機，提前做好準備。妳只需要清楚兩件事。
第壹點:明確目標。知道自己想做什麽。
比如明天有個面試。妳對這家公司感興趣很久了，非常想要。那麽妳的目標就是:做好充分的準備，進入這家公司。
第二點:情景模擬。
可以自己練習，也可以從3-5個小夥伴開始。他們充當面試官，妳充當面試官，營造面試氛圍，從自我介紹到可能的提問。壹次不夠兩次，兩次不夠三次，直到妳能掌握為止。
其實妳準備的越充分，模擬的就越真實，真的來的時候妳也不會有太多的恐懼。
就像壹道數學題，妳練了100遍，直到妳吐槽。到了真正考試的時候，還是算不出來。妳害怕嗎？
既然內向的人無法像外向的人那樣輕松社交，那就要提前做好準備，不打無準備之戰。
展示:專註於現在的狀態，全力以赴。
字典對展示的定義是“壹個人的姿勢和行為，尤其是需要別人帶著尊重觀看的時候”。做好準備，妳就可以放松下來，專註於當下。
當我做壹件新的事情或者每次部門會議的時候，我都會深呼吸，然後閉上眼睛對自己說:“我準備好了，沒問題。”然後不要去想別的，不要去想妳說的好不好，有沒有用。但是要著眼當下，把準備好的說出來，表達出來。換句話說，我準備了多少就說多少。
妳可能會說妳不自信。沒有自信就裝自信，裝的次數多了就真的了。當妳站在舞臺中央，當妳成為壹個分享者或者領導者，妳首先要有氣勢。如果妳壹臉病容，感到焦慮不安，觀眾就會恐慌，懷疑妳是不是騙子，產生不信任感。
其實恐懼，恐懼只是在最初的幾分鐘。因為那時候妳面對的是未知，妳會覺得有很大的變數。真的輪到妳了。進入狀態後，恐懼和害怕早就消失了，妳腦子裏在想“我要把這個做完。”
推:不斷提升自己的能力。
其實不管妳是內向的人還是外向的人。肚子裏要有墨水，腦子裏要有知識。否則，再多的心理方法都是無用的。所以在營業時間，妳需要提高自己的專業技能，學習更多的知識。當妳身上有貨的時候，妳是內向還是外向都不是主要問題。因為妳說話，別人願意聽妳說話，被妳說的話和表達的東西說服。
妳壹生中壹定遇到過這樣的人。可能她不太愛說話，很木納。但是當妳問他專業知識的時候，她眼睛壹亮，嘴巴變得很會賺錢。有興趣可以和妳聊壹天壹夜。這叫有貨有信心。
無論妳是內向的人還是外向的人，提升自己的能力永遠不會過時，永遠不會犯錯。
如何提高自己的能力去做自己最怕的事情，就是離開自己的舒適區，給自己定壹個高難度的小目標，然後硬著頭皮去做。在現實生活中，無論妳是內向還是外向，只做容易的事情是無法獲得質的提升的。妳需要做骯臟的事情。如果妳現在不做齷齪的事，妳以後會做的。就像在學校做題，不懂不會做的題，只做會做的題，永遠不會提高考試成績。
練習:刻意練習
在這個世界上，萬事皆有因。只要掌握了方法，那就做壹件事:練習，不斷練習，刻意練習。具體可以看《傻逼，刻意練習很重要》壹文
內向的人不能在講臺舞臺中央說話，所以在營業時間對著鏡子和空氣練習，壹有機會上臺就再練習。
修行沒有捷徑，就像這套內向4p心經。如果不運用到現實生活和實踐中，方法只能是方法，永遠不會改變。
魯迅先生曾說:“這世上本沒有路，走多了也就成了路。”同樣，這個世界上沒有天生的演說家，只有天生的演說家。練多了，看多了，自然就輸了，成了別人眼中的“自然”。
硬幣有兩面，任何事物都有好的壹面和壞的壹面。如果妳是壹個內向的人，妳會花更多的時間去觀察和理解別人。如果妳是壹個外向的人，妳應該理解和欣賞內向的人在團隊中的貢獻，而不是看不起內向的人。