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什麽是心理沙盒遊戲,如何使用?

心理沙盤遊戲也叫沙盤遊戲。箱庭療法是目前國際上非常流行的壹種心理治療方法。在學校和幼兒園,廣泛應用於兒童心理教育和心理治療;在大學和成人心理診所也很受歡迎。通過喚起童心,讓人找到回歸內心的方法,然後身心失調、社會適應不良、人格發展障礙等問題都可以在沙盤中得到解決。

壹盤細沙,壹瓶清水,壹個擺滿各種物體形狀的架子,加上治療師的關註和投入,參觀者的自由表達和創造,這些構成了沙盤遊戲最基本的要素!在這種簡單的設定中,內心世界得以呈現,靈魂的充實和發展,療愈和轉化也成為可能。

這就是在世界上廣受推崇的箱庭療法。除了榮格的精神分析之外,它還被人本主義療法、格式塔療法和整合動力療法廣泛接受,成為表現性和藝術性治療的主流,也被逐漸應用到學校心理教育和心理治療中。

心理沙盒遊戲起源於榮格,對很多心理疾病都有很好的療效,比如兒童自閉癥,成人減壓等等。很多新手沙遊顧問不知道如何操作沙遊遊戲,往往在遊客到來時不知所措,不知道如何與他們溝通。沒有有效的溝通,他們無法建立兩個人之間的信任,也無法創造壹個自由和受保護的空間。因此,心理咨詢是不可能的。下面,我就為大家介紹壹下沙遊技術的具體操作流程。大家理解壹下,熟練了就可以自由發揮了。方法只有壹種,方法有千萬種。

方法/步驟

1,沙盒遊戲介紹,向遊客介紹沙盒遊戲。

心理咨詢師可以這樣介紹:我咨詢過幾個和妳現在情況類似的案例,他的問題通過沙盤遊戲得到了很好的解決。妳可以試試。過程中面帶微笑,態度和藹,讓來訪者覺得妳可以信任,至少不會反感。怎麽介紹都沒關系,只要能建立聯系就行。

2.如果遊客同意玩沙盤遊戲,沙盤遊戲老師可以向遊客詳細介紹沙盤遊戲、玩具、沙子以及制作過程。

具體方法:參觀者可以感受沙子,咨詢師也可以搬動沙子給參觀者演示,還可以搬動沙子露出沙盒底部,並向他解釋此時藍色看起來像水,而盒子側面的藍色看起來像天空。同時,把玩具給來訪者看,告訴他可以用壹些玩具或許多玩具來代替玩具。然後告訴來訪者玩具擺放的規則,幫助他更容易找到自己需要的玩具。同時向來訪者說明,在結束之前,他可以對自己的作品做任何改動,創作任何他想要的東西。

3.引導遊客玩沙盤遊戲。介紹完沙盤遊戲的規則後,就可以引導遊客玩沙盤遊戲了。

具體方法:咨詢師的引導語可以是:“請使用這些玩具和沙盒,想做什麽就做什麽,沒有時間限制。”或者可以更細致壹點:“妳可以按照自己的意思,創造任何世界,制造任何場景或形象,創造任何故事。妳不用去想,也不用去理解。妳想做什麽就做什麽。帶上那些似乎在召喚妳的玩具。妳可以選擇對妳有吸引力或者正面的玩具,也可以選擇壹些惡心或者負面的玩具。無論做什麽,做沙盤都沒有對錯之分。”

4.陪伴。心理沙盤遊戲的輔導不同於其他心理治療方法。在來訪者心理世界的建構過程中,心理咨詢師的主要職責不是幹預,而是陪伴。

具體方法:遊客可坐可站,可根據遊客感覺舒適的方式進行調節。告訴來訪者,他可以沈默,可以說話,也可以向心理咨詢師求助,但心理咨詢師只是作為陪護人見證沙盒遊戲的過程,壹般不參與沙盒的制作。在第壹個沙盒遊戲中,咨詢師可以告訴來訪者:妳可以在沙盒裏玩遊戲,根據自己的意願從玩具架上選擇物品。如果妳找不到玩具,妳可以問我,我可以告訴妳在哪裏可以找到它們,或者可以用哪些玩具來代替。在制作過程中,我會保持沈默,除非妳需要我的幫助。

5.遊客建立了壹個精神世界。

具體方法:在制作過程中,咨詢師要做壹個沈默的見證人,通常是坐在沙盤邊上,像壹個見證人壹樣默默見證來訪者無意識世界的揭示和表達。他雖然不會說話,但可以通過眼神、肢體語言、偶爾的回應,與來訪者的無意識進行交流,幫助來訪者的自我表達,逐漸融入自己的心理。給遊客創造壹個自由安全的環境是非常重要的,讓遊客在制作沙盤的過程中體驗回到童年的感覺,就像被媽媽保護壹樣安全。

6.記錄沙盤制作的開始時間和結束時間。

在制作沙盤的過程中,咨詢師要記錄下玩具擺放的順序和來訪者選擇玩具的順序以及如何處理,註意來訪者對哪些玩具產生了吸引、排斥或感興趣。

7.遊客體驗階段

這個階段是安靜和反思的時間。來訪者告訴咨詢師他的創作結束後,咨詢師可以告訴來訪者:“這個世界是妳的世界。花些時間在其中暢遊,讓它觸及妳的內在,不僅用妳的眼睛,也用妳所有的感官去體驗它,探索它,理解它。妳可以保持沈默,也可以分享任何發生在妳身上的事情。”這個時候,遊客會再次向更深的層次移動。顧問不應在此階段發表任何意見。咨詢師的任務是無條件接受來訪者的創作。這時候來訪者說話,心理咨詢師只需要做壹些反應性的回應。如果來訪者表現出情緒上的蛛絲馬跡,心理咨詢師可以引導他“好像深深觸動了妳的內心”,而不是解釋和暗示,也不要問問題。心理咨詢師也可以建議來訪者在沙盒周圍走走:如果妳從不同的角度看事物,它們會看起來不壹樣。妳可以在沙盒裏走來走去,從側面和上面看妳的世界。這個階段通常需要5分鐘左右。如果來訪者過快地結束了這個階段,可以建議他再次進入他的內心。

8.訪問者重新配置階段

當參觀者體驗過沙盤後,他們可能會想改變他們的作品。這時咨詢師可以說,“現在妳經歷了這壹切,妳可以發現這是妳想要的,也可能發現妳想要改變當前的世界。妳可以移動任何玩具,添加或刪除任何妳認為合適的玩具。”來訪者做出調整後,讓他再體驗壹遍,記錄來訪者的變化。

9、最後壹步,治療階段。

當參觀者確認沙盤作品制作完成後,我們就可以對沙盤作品進行分析了。還是那句話,我們不提。這裏主要說的是沙泳過程是如何進行的。

而且沙盒遊戲技術真的可以直觀的展現人的內心世界,我很感動。我不想說太多,但是謝謝妳!