荷葉的功效與作用
荷葉是蓮的葉子，味苦，性平，歸肝經、脾經、胃經。主要有清熱解暑、生發清陽、涼血止血的作用。荷葉多用於暑濕侵襲人體引起的煩躁口渴癥狀，有清熱解暑的作用。
此外，荷葉還可用於治療夏季濕熱引起的腹瀉，脾陽衰、脾虛引起的腹瀉癥狀。荷葉具有清熱涼血的作用，用於血熱所致的吐血、鼻衄、便血、崩漏等癥。若將荷葉制成炭，荷葉炭具有收斂、止血、化瘀的作用，用於產後失血過多引起的出血綜合癥、暈厥，可止血。
荷葉對健康有害嗎？
長期喝荷葉茶有害健康，長期喝荷葉茶可能會導致低血壓和低血糖。荷葉茶是以荷葉為基本原料制成的壹種茶，具有降血壓、防治心血管疾病、減肥、解毒等功能。
荷葉能減肥嗎？
荷葉可以減肥。用荷葉泡茶，香甜可口。荷葉茶含有荷葉堿、膳食纖維以及豐富的維生素和礦物質。蓮堿能阻止腸道吸收脂肪，防止脂肪堆積。可以改善油膩的飲食習慣。膳食纖維可以促進腸胃蠕動，幫助排便，排除毒素。荷葉中的維生素b1和維生素C能促進胃液分泌，幫助消化和脂肪排除。最好在飯前1小時左右喝荷葉茶，最有利於營養的吸收，還可以減少食量。
荷葉要煮嗎？
荷葉茶不用煮，用開水沖泡即可。最好燉5 ~ 6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且茶即使涼了，效果也不會變，夏天冰鎮後喝，口感更好。
荷葉茶可以泡壹些玫瑰花、陳皮、枸杞等。，還是沒有。只有幹荷葉的味道更醇厚。
每天喝荷葉水也需要註意適量。如果服用過多，不僅無法保護身體健康，反而會影響身體健康。