在沙盤演示中，我喜歡用沙子掩埋自己的沙具，沙子代表了隱藏的創傷和痛苦。可能是妳無法面對的東西想要隱藏，也可能是傷害的主體。相當於焦慮防禦機制中的否定和壓抑，個體可以通過掩埋在壹定程度上緩解焦慮和痛苦。
簡介:
沙盤是壹種微縮模型，也叫小物件，是來訪者在沙盤治療過程中使用的，也是來訪者使用的壹種“語言”。
參觀者通過各種沙具在沙盤中表達自己的生活經歷、心理感受、原型和象征意義。原則上，沙具的種類越多越好，數量越多越好，覆蓋面越大越好，讓遊客使用沙具“詞匯”更多，更有創意。