OPT是以美國F1學生簽證畢業後的實習期。持有F1簽證的學生，畢業後可以有1年的可選實操培訓，或者選擇簡稱。在此期間，他們擁有工作許可證，可以為任何公司服務，但要求的工作必須與他們的專業相關。這個時期基本不受限制，他們可以留在美國。
如果留學生畢業後60天內沒有申請OPT，必須離開美國。只有EAD(雇傭授權文件)可以全職工作。實習期間仍保留F1的學籍。如果在實習期間找到合適的工作單位並簽訂正式的聘用合同，F1的學籍將轉為H1B的工作狀態。
OPT是從學生身份到工作身份的過渡階段，意味著留學生可以獲得壹定的緩沖期合法留在美國找工作，積累工作經驗。OPT不是簽證類型，留學生的學籍沒有變化。所以要和之前學校的國際辦公室工作人員保持聯系，及時了解政策和程序的變化。
選擇時間限制和時間計算:
OPT的申請時間是畢業前90天到畢業後60天。60天後，妳將失去申請OPT的機會，需要離境。實習期為12個月，課程結束後14個月內結束。申請後等待工作許可文件EAD簽發後即可參加實習。壹般獲得EAD卡的時間為2個月。越早申請，越快獲得EAD批準。
申請應在計劃開始工作前3-4個月開始，OPT的開始時間不是畢業時間，而是完成畢業所需全部課程後的第二天。比如我今年5月畢業，5月24日是真正的畢業日期，5月15結束所有課程，所以我可以在5月16開始OPT。
如果妳不想在5月16開始，妳可以選擇在5月16和7月15之間的任何壹天開始，也就是說，給妳60天的寬限期。如果5月份畢業，7月份那時候必須開始工作。但是如果要提前申請，比如要在5月16開始，最好在6月底1申請，以此類推。
以上數據來源於吉列在官網學習。