步驟如下：
1、首先生成中文目錄，以office2010為例，打開office2010，在菜單欄點擊引用，第壹個功能就是目錄，點擊出現下拉框，選擇自動目錄1，即可生成中文目錄。
2、按ctrl+Enter鍵換頁，再重復第1步驟，又生成壹個中文目錄。
3、把目錄改成Contents,把其他標題用百度翻譯翻譯成因為即可，最後生成的Contents,即生成了英文目錄。
擴展資料：
著名目錄學家余嘉錫在《目錄學發微》中，總結了目錄學在考辨古籍上的六種作用：
壹曰以目錄著錄之有無，斷書之真偽；
二曰用目錄書考古書篇目之分合；
三曰以目錄書著錄之部次，定古書之性質；
四曰因目錄訪求闕佚；
五曰以目錄考亡佚之書；
六曰以目錄書所裁姓名卷數，考古書之真偽。
余先生的上述論斷，是深刻的。目錄對於研究者來說，又是得力的助手和工作的指商。出於目錄是圖書的分類著錄，因而利用目錄有助於查閱有關圖書資料， “即類求書，因書究學”；同時目錄在分門別類之中，亦可展觀文化學木的源流、派別，從而使人們可從中“辨章學術，考鏡源流”，這對於研究工作，無疑是有著重要意義的。在研究、整理和運用歷史文獻的過程中，對於目錄特別是史部目錄必須認真加以學習和研究。
參考資料：