17年前，劇作家孫仰芳先生曾在1987年第壹期《中華武術》雜誌上發表了《小樓說拳———訪寧波市武協委員沈壽》壹文，其中讀到「沈壽老師的神態、氣質」時，說：「他是『拳師中的學者』，『學者中的拳師』。」說明這位劇作家對人物的觀察是別具功力的。
沈壽早在少年時代，就曾以沈重、洪水為筆名，撰寫新詩、散文和繪制漫畫，發表在上海《民國日報》《新聞報》和《銀錢報》的副刊上。青年時代也曾以漢泉、老驥、沈武、老粗等筆名撰寫過壹些文學、體育和武術等方面的文章。中年以後，壹般就只以沈壽為筆名撰寫文章了。其緣由是：他因傷殘病痛在身，過早地退休了，當時，也惟有恪遵養生之道，不斷與疾患作鬥爭，借以延長壽命，才能多做奉獻。不此，「沈壽」這壹筆名，就與太極拳、氣功、導引學等著作結下了不解之緣。
在沈壽的壹生中，業餘寫作從未中輟。退休返鄉後，除了從事公益活動、推廣普及楊式太極拳外，更利用教學之餘暇，默默筆耕，著書不已。他的主要學術成就是，幾十年來，在全國體育、武術、氣功、文物、醫學、醫史等各種刊物上發表的文章總計不下300篇，100餘萬字。沈壽的文章不僅在國內學術界有較大的影響，有的還曾在國際上引起過轟動。
其著作已出版的有：
《太極拳法研究》（1984年初版）
《太極拳推手問答》（1986）
《沈壽拳訣選》（1986）
《導引養生圖說》（1992）
《導引養生百法圖譜》（1994）
《太極拳論譚》（1997）（大展出版社1998年）
《太極拳走架推手問答》（1997）
除以上7種外，尚有沈壽點校、考釋的太極拳古典理論《太極拳譜》（14卷繁體字本）。
此書系經中國武術協會審定，被列為「中華武術文庫?古籍部」，於1991年初版；1995年被作為精品書再版。
至於這次編集出版的《沈壽?太極拳文集》（4卷本），其中卷三《36式太極拳詳解》，是他在年逾古稀後所寫的力作。其餘各卷，除了修訂，也有所增補。
他所寫的導引和氣功類文章，曾被收入到了《常用醫療健身法》（1982年人民體育出版社出版）、《中老年強身顧問》（1983年人民體育出版社出版）和《醫學知識集錦》（1983年湖南科技出版社出版）等書內。
二十多年以前，沈壽就曾經對來訪的記者陳兆年先生說過：「我是個年過半百的老人了，得趕快把自己壹生所學到的武術、導引、氣功等知識整理編寫出來，貢獻給人民，留傳給後代。」如今，他基本上已實現了自己的承諾。