？他說:“余的大部分文章都是寫在‘三立’上的，就是‘馬上’、‘放在枕頭上’、‘放在馬桶上’，但這可尤其屬於。”歐陽修壹生喜歡讀書和寫作。即使在馬背上，在枕頭上，在廁所裏，他也離不開書。思想家朱說:“讀壹百遍，妳就會明白妳的意思。”現代人的生活碎片化，離不開手機，沈浸在熱搜新聞中。也許我們不如古人勤奮，但我們可以在睡前抽出10分鐘，讀壹些經典古籍。時間長了，我的思想和眼界自然和別人不壹樣。
讀書明智，運動強身。靈魂和肉體都需要照顧。
90歲時，袁隆平先生仍然堅持鍛煉。他喜歡排球和遊泳，年輕時在學校運動會上拿過冠軍。無論工作多忙，我都會走過場邊，不讓自己放松。壹個人真正的自律，是把時間花在自己身上。如果妳不閑，不頹廢，不懶惰，好運自然會聚集在妳身邊。