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阿膠秋天可以吃嗎

可以的。秋天的養生原則是“養收”,潤肺健脾、滋陰益氣,是適宜吃阿膠的。

不同時節要進行不同的食補,春季是提高肌膚質量的好季節,需要補中益氣、養血安神,到了冬天應以護脾、養腎為重點,這三個季節養生滋補都是適宜服用阿膠的。此外,夏天適量吃點阿膠對於關註心臟健康的人來說是不錯的選擇。

古籍記載“阿膠性平”,阿膠的保健作用十分廣泛,比如養心。現今阿膠已被國家列入藥食同用物品目錄,也就是說阿膠既可入藥又可用作食品。阿膠入肝經,肝主生發,生血而養心。

擴展資料:

阿膠性較滋膩,易於傷胃,服用期間最好吃些開胃的小菜。同時在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時,應停服阿膠,待病愈或經停後再繼續服用;消化不良及出血而有瘀滯者,也不宜服用。另外,按傳統習慣,服用阿膠期間還需忌口,如蘿蔔、濃茶等。食用阿膠還有的禁忌是:

1、不能與油膩食品壹同食用。

2、凡脾胃虛弱,嘔吐泄瀉,腹脹便溏、咳嗽痰多者或感冒患者慎用。

3、孕婦、高血壓、糖尿病患者和兒童應在醫師指導下服用。

4、服藥二周或服藥期間癥狀無改善,或癥狀加重,或出現新的嚴重癥狀,應立即停藥並去醫院就診。

5、過敏體質的人士慎用,第壹次食用最好少量並觀察是否有過敏現象。

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