自古香藥同源，香在中國傳統文化與傳統中醫文化是壹脈相承的，所以香與 養生 有著千絲萬縷的關系。可以說“香”在中國傳統 養生 中無處不在，也可以說“香與 養生 ”，是中國傳統 養生 的縮影。 養生 ，保 養生 命，攝養身心使長壽。
“焚香”不只是中國古時文人四大雅事之壹，也是排解壓力的壹種重要方式。我們都知道過度情緒對身體的傷害，《黃帝內經》中有“怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎”的記載。帶著情緒使用身體，就像帶著情緒駕駛 汽車 。 主香、制香、品香都是很好的靜心方式。在香中，在中國傳統文化的儀軌中，放下過往，感受當下，細享嗅覺盛宴。 香中之味只有心靜如水時才能真正感受到，或者“心靜如水”了，香之真味自現。
香中靜坐不止有利於內修，對 養生 的意義也很重要。古語道：“不去身心之病， 養生 如耕石田”。中國傳統醫學認為很多疾病，都源自於我們內心的困擾。
健康 養生 ，開始得越早越好！彭祖內丹辟谷 養生 傳承人---靜良道長常年在彭祖山上修行，研究彭祖 養生 古籍，並且根據古籍再切合當代 社會 的作息習慣，整理出壹套適合現代人的 養生 方法。作為彭祖內丹辟谷 養生 傳承人的責任與使命，靜良道長正在努力推廣弘揚彭祖 養生 文化，希望更多 養生 的人不盲目 養生 ，還未在意 養生 的人，正確認識 養生 。