1、自制是壹種秩序，壹種對於快樂與欲望的控制——古希臘 柏拉圖。
2、壹個人壹旦明白事理，首先就要做到誠實而有節制——法國 德拉克羅瓦。
3、自我批評，這是壹所嚴酷的培養良心的學校。——(法國作家)羅曼·羅蘭。
3、內無妄思，外無妄動。—宋·朱熹。
4、有了自制力，就不會向人翻臉，或暴露出足以引起不幸的弱點來。——(美國科學家)萊特。
5、哪怕對自己的壹點小小的克制，也會使人變得強而有力。——(前蘇聯作家)高爾基
自律作用:
1、自律對於個人的事業來講，發揮著重要的作用，加強自律有助於磨礪心誌，有助於良好質量的形成，使人走向成功。
2、自律，使人學會戰勝自己，養成良好的行為習慣。
3、自律是修身立誌成大事者必須具備的能力和條件。