哺乳期可以吃紅糖煮雞蛋嗎？

哺乳期可以選擇吃紅糖煮雞蛋。紅糖煮雞蛋可以幫助妳的身體補充氣血，可以補充蛋白質和微量元素。紅糖含鐵豐富，含有胡蘿蔔素、維生素b2等多種微量元素。可以預防母乳性貧血。紅糖中含有葡萄糖和纖維素，能促進子宮收縮、惡露排泄和乳汁分泌，保證嬰兒微量元素的供給，還具有利尿、活血化瘀的作用，有效治療尿瀦留。非常有利於促進產後身體恢復，經常食用還能為身體補充營養。