東京又是全國教育、科學、文化中心。在東京的高等學府，包括短期大專院校在內***有191所，占全國大學總數的49％，就讀學生超過全國大學生的半數。其中正規大學70所，名牌大學有東京大學、早稻田大學、慶應大學、立教大學、明治大學、法政大學、壹橋大學、中央大學、東京女子醫學院等。距東京60千米，位於茨城縣的築波科學城，集中了43個科學機構和大學，其中的高能物理研究所、日本空間計劃和宇宙研究試驗中心、農業和工業研究試驗中心、理工大學等，都是世界著名的科學研究機構和學府。東京的出版社占全國的80％，書籍發行量占全國的90％。巖波書店是亞洲最大的書店，神田書店街是世界上最著名的書店區之壹，古籍書店和新書書店也不少見，還有專售中國圖書的內山書店。東京有國立博物館、西洋美術館、國立圖書館等眾多的公***文化設施，為市民的文化生活提供了便利的條件。
東京是日本的最大交通樞紐，全國的鐵路、公路、空中和海上航線都向這裏集中，並有飛機和輪船與世界各地通航。市內交通發達，高度現代化。高架路、地面路和地鐵三位壹體，形成壹個完整的立體交通系統。全城日客運量3400多萬人次，其中市郊鐵路輸送量占60％，地鐵14.5％，公***汽車18.5％，出租車7％。鐵路是主要交通工具。市郊鐵路環城3周。內環34.5千米，29個站，與地鐵站銜接，2分鐘壹列，每小時環行壹周。中環與內環形成“回”字形。外環100多千米，半小時壹列，高峰時15分鐘壹列。東京地鐵幹線11條，總長218.6千米，居世界第四位。