1，豬肉豆類混合:腹脹，氣滯，氣滯形成。
2、豬肉菊花克:嚴重的壹起吃會導致死亡。
3、豬肉和羊肝很像:* *烹飪和油炸容易產生怪味。
4.豬肉和蝸牛很像:都是涼性的，而且油膩，容易傷胃。
5、豬肉和茶相似:同食易便秘；
6、豬肉和百合相克:同食會引起中毒。
7、肉與楊梅子相克:嚴重食之將死。
8、豬肝和富含維生素C的食物:引起不良生理影響，面部色素沈著。
9.豬肝和番茄、辣椒類似:豬肝中所含的銅、鐵能把維生素C氧化成脫氫抗壞血酸，失去原有功能。
10，豬肝和菜花同相:減少兩者對營養物質的吸收。
11.豬肝和蕎麥很像:同食會影響消化。
12，豬肝和麻雀肉很像:壹起吃會導致消化不良和中毒。
13，豬肝和豆芽很像:豬肝中的銅會加速豆芽中維生素C的氧化，失去營養價值。
14、豬血和何首烏:會引起身體不適。
15.羊肉和栗子很像:兩者都不容易消化，也不適合燉、炒，壹起吃甚至會引起嘔吐。
16，牛肉和橄欖很像:壹起吃會引起身體不適。
17.牛肝類似於富含維生素C的食物，豬肝中含有的銅和鐵可以將維生素C氧化成脫氫抗壞血酸，失去原有的功能。
18，牛肝和鯰魚相似:能產生不良生化反應，對人體有害。
19，牛肝和鰻魚很像:能產生不良生化反應。
20.羊肉和豆沙是壹樣的:功能相反，不宜同食。
21.羊肉和奶酪很像:功能相反，不應該壹起吃。
22、羊肉與醋:醋宜配涼性食物，而羊肉屬熱性，不宜配醋。
23、羊肉和竹筍:同食會引起中毒。
24、羊肉和半夏相克:同食影響營養吸收。
25、羊肝和紅豆:同食會引起中毒。
26、羊肝和竹筍:同食會引起中毒。
27.豬肉和梨很像:傷腎。
28.鵝和蛋壹樣:同食傷元氣。
29.鵝和柿子很像:嚴重的壹起吃會死人。
30.雞肉和鯉魚很像:味道沒有顛倒但功能卻成倍增加。
31，雞肉和芥末很像:都吃了，對身體不好。
32.雞肉和大蒜是克。
33、雞肉和菊花相克:同食會中毒。
34、雞肉和糯米:同食會引起身體不適。
35.雞腎和狗腎很像:會引起痢疾。
36.雞肉和芝麻很像:嚴重的壹起吃會導致死亡。
37、雞蛋豆漿克:降低蛋白質的吸收率。
38、雞蛋和紅薯:同食會腹痛。
39、雞蛋和消炎藥片:同食會中毒。
40、鹿肉和魚蝦:癌癥患者不宜同食。
41、兔肉和橘子:引起腸胃功能紊亂，導致腹瀉。
42、兔肉芥菜克:異性不宜同食。
43、兔肉和兔蛋:易產生刺激胃腸道的物質，引起腹瀉。
44、兔肉姜香客:寒熱同食，易致腹瀉。
45、兔肉大白菜:易引起腹瀉嘔吐。
46.狗肉和鯉魚很像:它們的生化反應極其復雜，可能會產生不利於人體的物質。
47、狗肉和茶:便秘，新陳代謝產生的有毒物質和致癌物質在腸道被動吸收，不利於健康。
48、狗肉大蒜:同食助火，易害人。
49、狗肉和姜相克:同食會腹痛。
50、狗肉與朱砂、鯉魚:同食會上火。
51，狗肉狗腎:會引起痢疾。
52、狗肉和綠豆:同食會爆肚子。
53、狗血泥鰍:陰虛火旺者忌食。
54、鴨肉甲魚克:長期食用使人陽虛、水腫、腹瀉。
55、馬肉和木耳很像:同食易得霍亂。
56、驢肉和金針菇相克:同食會引起心痛，嚴重的會致命。
57、鯉魚和鹹菜:可引起消化道癌癥。
58、鯉魚和紅豆都是克。
59、鯉魚和豬肝相克:同食會影響消化。
60、鯉魚和甘草相克:同食會中毒。
61.鯉魚和南瓜很像:壹起吃會中毒。
62、鯽魚和豬肉:兩者有生化反應，不利於健康。
63.鯽魚和冬瓜很像:同樣的食物會使身體脫水。
64.鯽魚和豬肝相似:同食有刺激作用。
65、鯽魚與蜂蜜相克:同食會中毒。
66.鰻魚和狗肉很像:壹起吃，溫熱助火多，不利於普通人。
67.鰻魚和牛肝很像:有生化反應，不利於健康。
68.黃魚和蕎麥面類似:同食會影響消化。
69.蝦類似於富含維生素C的食物:會產生劇毒的砷。
70、蝦皮和紅棗:同食會中毒。
71，蝦皮和黃豆很像:同食會影響消化。
72.螃蟹和梨很像:壹起吃，傷胃。
73.螃蟹和茄子很像:壹起吃，傷人胃。
74.螃蟹和花生很像:容易引起腹瀉。
75、螃蟹和寒性食物很像:會導致腹瀉。
76.螃蟹和泥鰍很像:功能相反，不宜同食。
77.螃蟹和石榴類似:它刺激胃腸道，引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
78.螃蟹和哈密瓜很像:容易引起腹瀉。
79、螃蟹和紅薯:容易在體內凝結成柿子石。
80.螃蟹和南瓜很像:壹起吃會中毒。
81.螃蟹和芹菜很像:同樣的食物會引起蛋白質的吸收。
82、海蟹與棗克:同食易患寒熱病。
83.大閘蟹和泥鰍很像:壹起吃會中毒。
84、大閘蟹和冰克:同食會引起中毒。
85.海鮮類食物與含單寧酸的食物相似:海鮮類食物中的鈣與單寧酸結合形成新的不易消化的單寧酸鈣，可刺激胃部引起不適，出現胃痛、嘔吐、惡心或腹瀉等癥狀。含鞣酸較多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等。
86、海帶和豬血相克:同食會便秘。
87.文蛤和芹菜很像:壹起吃會拉肚子。
88.海魚和南瓜很像:同樣的食物也會中毒。
89、龜肉和莧菜克:同食難消化。
90、龜肉和鴨蛋很像:兩者都涼，不宜同食。
91，龜肉龜蛋。
92、龜肉鴨肉:同食會便秘。
93.蝸牛和哈密瓜很像:對胃有害。
94、蝸牛和木耳是革蘭氏樣的:不利於消化。
95、蝸牛和冰品呈革蘭氏樣:引起消化不良或腹瀉。
96.蝸牛和牛肉類似:不容易消化，會引起腹脹。
97.蝸牛和蠶豆很像:同樣的食物會引起腸絞痛。
98、蝸牛和蛤蜊:同食會中毒。
99、蝸牛和面條:同食會引起腹痛和嘔吐。
100，蝸牛和玉米很像:壹起吃容易中毒。
101.魚和西紅柿很像:食物中的維生素C會抑制魚對營養物質的吸收。
102，生魚和牛奶很像:壹起吃會中毒。
103、甲魚和黃鱔、螃蟹:孕婦吃了會影響胎兒健康。
104，墨魚和茄子很像:壹起吃容易引起霍亂。
105，鯰魚和牛肉很像:壹起吃會中毒。
106，芹菜和黃瓜很像:芹菜中的維生素C會被分解破壞，降低其營養價值。
107、芹菜類似於蛤蜊、蛤蜊、蛤蜊、蟹:芹菜會破壞蛤蜊、蛤蜊、蟹所含的全部維生素B1。
108、芹菜和甲魚:同食會中毒。
109，芹菜和菊花很像:壹起吃會嘔吐。
110，芹菜和雞肉很像:同樣的食物會傷害妳的生命力。
111、黃瓜和柑橘很像:柑橘中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞。
112.黃瓜和辣椒很像:辣椒中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞。
113.黃瓜和菜花同相:菜花中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞。
114、黃瓜菠菜:菠菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞。
115.洋蔥和狗肉很像:* *更辣。
116.洋蔥和大棗很像:辛熱助火。
117.洋蔥和豆腐同相:形成草酸鈣，使鈣難以吸收，導致人體缺鈣。
118、大蒜和蜂蜜相似:性質相反。
119，大蒜和大蔥很像:壹起吃會傷胃。
120，大蒜和何首烏:壹起吃會拉肚子。
121.胡蘿蔔和白蘿蔔很像:白蘿蔔中的維生素C會被胡蘿蔔中的分解酶破壞。
122，蘿蔔和橘子相似:誘發或引起甲狀腺腫大。
123、蘿蔔何首烏:寒滑。
124，蘿蔔和木耳是克狀的:同食會得皮炎。
125，茄子和大閘蟹很像:同壹種食物會中毒。
126.辣椒和胡蘿蔔很像:辣椒中的維生素C會被胡蘿蔔中的分解酶破壞。
127.辣椒和南瓜很像:辣椒中的維生素C會被南瓜中的分解酶破壞。
128，韭菜和牛肉相似:壹起吃容易中毒。
129，韭菜白酒:火上澆油。
130，菠菜和豆腐很像:菠菜中的草酸和豆腐中的鈣形成草酸鈣，使人體內的鈣無法被吸收。
131、菠菜黃瓜:維生素C會被破壞。
132、菠菜和奶酪很像:奶酪中所含的化學成分會影響菠菜中豐富的鈣的吸收。
133，菠菜和鰻魚很像:壹起吃容易拉肚子。
134，花生和大閘蟹很像:壹起吃容易拉肚子。
135，花生和黃瓜很像:壹起吃容易拉肚子。
136.生菜和蜂蜜是壹樣的:壹起吃容易拉肚子。
137，竹筍和糖水很像:壹起吃會中毒。
138，南瓜類似於富含維生素C的食物:維生素C會被南瓜中的酶破壞。
139，南瓜和羊肉相融:兩個同時進補，讓人心痛。
140，南瓜和蝦很像:壹起吃會引起痢疾。
141、西紅柿和白酒:壹起吃會覺得胸悶氣短。
142，西紅柿和紅薯很像:壹起吃會導致結石病、嘔吐、腹痛、腹瀉。
143，西紅柿和胡蘿蔔很像:西紅柿中的維生素C會被胡蘿蔔中的分解代謝酶破壞。
144，番茄和豬肝很像:豬肝氧化還原番茄中的維生素C，失去了原有的抗壞血酸功能。
145，西紅柿和鹹魚很像:同食易產生致癌物。
146，西紅柿和大閘蟹很像:壹起吃會拉肚子。
147，洋蔥和蜂蜜很像:壹起吃會傷害眼睛，引起眼睛不適，嚴重的會導致失明。
148，土豆和香蕉很像:同食會導致臉上長斑。
149，土豆和西紅柿很像:壹起吃會導致食欲不好，消化不良。
150，毛豆和魚很像:同食會破壞維生素B1。
151.大豆和酸奶很像:大豆中含有的化學成分會影響酸奶中豐富的鈣的吸收。
152，黃豆和豬血很像:同食會導致消化不良。
153、紅豆和羊肚:壹起吃會中毒。
154、梨和開水:吃梨喝開水會拉肚子。
155，醋和豬骨湯類似:影響身體對營養的吸收。
156，醋和青菜混著吃:營養價值大打折扣。
157、醋胡蘿蔔:胡蘿蔔素會被完全破壞。
158，先把鹽和菜放在壹起:讓炒出來的菜沒有嫩味，肉質變硬。
159.姜和魚早點放在壹起:姜要在魚的蛋白質凝固後加入，起到去腥增香的作用。
160、蜂蜜和開水:會改變蜂蜜的甜味，使其變酸。
161、蜂蜜豆腐:易引起腹瀉。
162、蜂蜜韭菜:易引起腹瀉。
163，紅糖和豆漿差不多:不利於吸收。
164，紅糖和竹筍差不多:形成賴氨酸糖基，對人體不好。
165，紅糖牛奶:牛奶的營養價值大打折扣。
166、糖和銅食物很像:糖太多會阻礙身體對銅的吸收。
167，紅糖和皮蛋很像:壹起吃會中毒。
168，糖精和蛋清很像:壹起吃會中毒，嚴重的會死亡。
169，糖精和甜酒差不多:壹起吃會有毒。
170，紅糖和生雞蛋很像:壹起吃會中毒。
171、味精和雞蛋:破壞雞蛋的天然風味。
172、茶葉與白糖:糖會抑制茶葉中清熱解毒的功效。
173.茶葉和雞蛋很像:影響人體對蛋白質的吸收和利用。
174，茶和酒很像:酒後喝茶會加倍刺激心臟，增加興奮性，增加心臟負擔。
175，茶和羊肉很像:容易發生便秘。
176，茶與藥相合:影響藥物吸收。
177，咖啡和香煙很像:容易引發胰腺癌。
178、咖啡和海藻和茶和黑木耳和紅酒:壹起吃會降低人體對鈣的吸收。
179，豆漿和蜂蜜很像:豆漿中的蛋白質高於牛奶，兩者相反，產生變性沈澱，人體無法吸收。
180，豆漿和雞蛋很像:阻礙了蛋白質的分解。
181.豆漿與藥物配伍:藥物會破壞豆漿的營養成分或者豆漿會影響藥物的效果。
182，鮮湯熱水:讓湯的味道不好吃。
183，開水進補:破壞營養。
184，牛奶和米湯混著喝:導致維生素a大量流失。
185，牛奶和鈣粉相克:牛奶中的蛋白質和鈣結合沈澱，不易吸收。
186，牛奶和酸性飲料很像:所有的酸性飲料都會降低牛奶的pH值，導致牛奶中的蛋白質凝結成塊狀，不利於消化吸收。
187，牛奶和橘子很像:引起胃炎或胃蠕動異常。
188、牛奶和巧克力相克:牛奶中的鈣和巧克力中的草酸結合形成草酸鈣，可引起頭發幹燥、腹瀉、缺鈣、生長發育緩慢。
189、牛奶與藥物混服:降低血液中藥物濃度，影響療效。
190，牛奶和花菜很像:花菜所含的化學成分影響鈣的消化吸收。
191，牛奶和韭菜同相:影響鈣的吸收。
192，牛奶和果汁:降低牛奶的營養價值。
193，酸奶和香蕉很像:壹起吃容易產生致癌物。
194，牛奶和菠菜很像:壹起吃會引起痢疾。
195，冷飲和熱茶是壹樣的:不僅牙齒受刺激，還容易得牙病，對胃腸道也有危害。
196，汽水和飯菜是壹樣的:對人體消化系統危害極大，使胃的消化功能越來越差。
197、酒和牛奶混在壹起:導致脂肪肝，增加有毒物質的形成，降低牛奶的營養價值，有害健康。
198，酒和咖啡是壹樣的:火上澆油會加重對大腦的損傷，刺激血管舒張，大大增加心血管負擔，甚至危及生命。
199、酒與糖相克:導致血糖上升，影響糖的吸收，易產生糖尿病。
200、白酒和啤酒:導致胃痙攣、急性腸胃炎、十二指腸炎等疾病，還對心血管有非常嚴重的危害。
201，白酒和牛肉很像:火上澆油容易引起牙齒發炎。
202、白酒和胡蘿蔔:同食易使肝中毒。
203、白酒核桃:易引起血熱，輕則幹咳，重則流鼻血。
204、燒酒和小米克:同食會引起心絞痛。
205、啤酒和煙熏食品:可能致癌或誘發消化道疾病。
206、啤酒加蘇打水:像這樣喝啤酒不醉的人很少。
207、啤酒和海鮮:同食會引起痛風。
208、冰棍和西紅柿:同食會中毒。
209、蜂蜜和大米:同食會肚子疼。
210，果汁和蝦很像:同食會拉肚子。
211.蜂蜜和大閘蟹很像:壹起吃會中毒。
二、食物與相關食物的最佳組合:
1.苦瓜或苦菜豬肝:能為人體提供豐富的營養，具有清熱解毒、養肝明目的功效。經常食用有利於預防和治療癌癥。
2、五花肉和豆芽:常吃能美白肌膚，增強免疫功能，還能抗癌。
3.玉米與堿:堿能使玉米中含有的大量煙酸從組合中遊離出來，易於被人體吸收利用，大大減少癤子的發生。
4、金雀花和竹筍或雞肉:金雀花和竹筍壹起吃，有潤肺化痰、健脾補腎的功效。與雞肉同食，能為人體提供豐富的營養，具有滋陰壯陽、健脾益氣的功效。
5、姜羊肉:可治腹痛、胃寒。
6、雞蛋韭菜:補腎、益氣、止痛。
7.豆類和油脂蔬菜:消耗體內原有的脂肪，是肥胖者的減肥餐。
8、牛肉雞蛋:不僅滋補營養，還能促進血液代謝，延緩衰老。
9、土豆牛肉:不僅好吃，土豆還含有豐富的葉酸，起到保護胃黏膜的作用。
10、洋蔥、內臟、大蒜、韭菜、肉類:充分發揮維生素B1的作用，延長其在體內的時間，從而增加吸收機會。
11、海帶豆腐:維持體內碘的平衡。
12、咖啡糙米牛奶:口感更好，對高血壓、便秘、痔瘡都有很好的效果。
13、蘋果、茶、洋蔥:有保護心臟、降低心臟病發病率的作用。
14、姜牛肉:可治傷寒腹痛。
15、桂花鴨肉或核桃仁:桂花鴨肉能滋陰補虛、化痰散瘀、利水消腫。桂花和核桃仁合用，有強腰補腎、斂肺平喘的功效。
16、月季花與大蝦或蠶豆:月季花與大蝦同食，有活血調經、補腎壯陽、消腫解毒的功效。月季花和蠶豆可以壹起吃，有健脾、溫補、活血、調經、消腫、解毒的功效。
17、豆腐和魚:豆腐含鈣高，魚含維生素d，兩者同食，可提高鈣的吸收率。用豆腐煮魚還可以預防兒童佝僂病、老年人骨質疏松等疾病。
18、胡蘿蔔和菠菜:能顯著降低中風風險。
19，蘿蔔和豆腐:蘿蔔有助於人豆腐的營養。
20、豬肉香菇:具有健脾益氣，潤燥化痰，滋補力強的功效。
21，白菜木耳或蝦:補腎壯骨，填精健腦，疏通脾胃，強身健體，防病治病。
22、黃花菜和豬肉或雞蛋:為人體提供豐富的營養，治療多種疾病。
23.西紅柿和黃瓜、豆腐或雞蛋:滿足人體對各種維生素的最大需求，有壹定的健美和抗衰老作用。
24.南瓜花雞蛋:具有清肺熱、和胃除熱的功效。
25、菠菜雞血:養肝護肝。
26.菠菜豬肝:是防治老年人貧血的好飲食。
27、豬腰木耳:對久病、腎虛、腰痛有很好的輔助治療作用。
28、木耳和豆腐:益氣、金聖、潤燥等功能。
29、黃瓜和木耳:減肥、滋補強壯、補血、平衡營養。
30.豆腐海帶:促進有害物質的排泄，減肥，清熱解毒，補充身體。
31、豆腐草菇:可作為高血壓、高血脂患者的輔助飲食菜肴。
32、菱角和香菇或黑木耳:補氣強身，益胃助食。
33、鮮菇豆腐:是抗癌、降血脂、降血壓的良藥。
34、香菇香菇:滋補強壯，消食化痰，提神降壓，滑膚抗癌功效。
35.魚腥草和母雞或豬肺:具有消炎解毒、滋陰潤肺的功效。
36、菜花和豬肉或玉米:有保濕、延緩衰老的作用。
37.胭脂蔬菜豬蹄或母雞:能為人體提供豐富的營養，具有清熱解毒、潤腸通便、補髓益精的功效。
38.絲瓜加雞蛋或蝦皮:養肺陰、補腎、潤膚健美，常吃對人體健康極為有益。
39.綠豆和南瓜:它們有很好的保健功能。
40.豬肉和南瓜:對保健和預防糖尿病有很好的作用。
41、南瓜蓮子:適合肥胖、便秘人群。
42、米酒羊排:可以減少吃肉時的臭味。
43.海帶排骨:可緩解四肢全身或局部瘙癢患者的疼痛。
44、竹筍鮑魚:滋陰填精，清熱利尿，對白內障有壹定療效。
45、鯽魚黑木耳:非常適合減肥、老弱人士食用，並有保濕美容作用。
46、冬瓜和口蘑:利尿降壓的作用。
47、烏魚黃瓜:清熱利尿，健脾益氣，健身美容，減肥。
48、雞肉紅豆:營養豐富，補腎養陰，活血養顏，明目，利尿，祛風解毒。
49.扇貝和雞蛋:降低阻塞呼吸道的風險。
50、排骨山楂:有祛斑去淤的作用。
51.黃瓜、土豆、番茄:減肥、潤膚、延緩衰老的作用。
52、萵筍蒜苗:可防治高血壓。
53.竹筍雞肉:具有低脂、低糖、低纖維的特點，適合身體較胖的人食用。
56.核桃仁、芹菜:潤發、明目、養血的作用。
57.蛋白質和蘑菇:菜肴新鮮，色澤淡雅，不含膽固醇。
58、雞酒:補血益氣，活血通絡，用於肌肉無力，頭暈目眩。
59.芹菜、西紅柿:特別適合高血壓、高血脂患者食用。
60.南瓜與紅棗、紅豆或牛肉:具有健脾益氣、解毒止痛的作用，可防治糖尿病、動脈硬化、胃及十二指腸潰瘍等疾病。
61，油菜豆腐:清肺止咳，清熱解毒。
62、花生和紅酒:能保持心臟血管暢通無阻，大大降低心臟病的發病率。
63、厚樸與鯽魚或兔肉:滋陰益氣，清熱涼血。
64.香菇油菜:促進腸道新陳代謝，減少體內脂肪堆積。
65.青椒苦瓜:理想的健美抗衰老菜肴。
66、獼猴桃和酸奶:能促進腸道健康。
67、青椒和鱔魚:能降低血糖，減少尿糖。
68、木瓜帶魚:有營養、滋補、哺乳的作用。
69.牡丹花桂魚或雞:可治療婦女月經不調、經期腹痛、氣血虛弱、病後體虛等癥。
70、大窩菜和豬肉或豬蹄:適用於治療體虛、夢遺、月經不調、腰膝酸軟等病癥。
71，冬瓜雞丁:清熱利尿，消腫，智人合體。
72.綠豆芽豆腐幹:具有殺菌、消炎、生發、抑制癌細胞的特殊功效。
73.莧菜與豬肝或雞蛋:適用於肝虛、頭暈、失明、夜盲、貧血等癥。，有助於增強人體免疫功能。
74.茉莉花和銀耳或雞肉:有助於人體預防疾病和保持健康，特別是對貧血、疲勞和虛弱的人。
75、鯡魚和銀耳:保證食用者的正常營養，保健，不會發胖，同時可以對虛胖者進行及時調養。
76.蘑菇和扁豆:健康的皮膚和長壽。
77.豆腐生菜:具有滋陰補腎、美白肌膚、減肥健身的作用。
78、雞蛋羊肉:不方便滋補營養，還能促進血液代謝，延緩衰老。
79、玉竹豆腐:溫暖身體，消除疲勞，美容養顏。
80.核桃仁和山楂或芹菜:有降血壓、滋補肝腎、促進消化的作用。
81、銀耳、木耳與鵪鶉蛋、鴨蛋或豬腦:補腎健腦對用腦過度、頭暈、記憶力減退有壹定療效。
82.洋蔥兔肉:這道菜肉質細嫩，易消化，降血脂，美容。
83.草莓牛奶:清涼解渴，增加營養，養心安神。
84.咖喱和鱈魚:易於消化，適合身體虛弱者休養生息或作為嬰幼兒的營養補充。
85、蓮藕和鱔魚或豬肉:滋陰補血，健脾和胃，營養豐富，對滋補身體有顯著效果。
86.蘆筍百合或冬瓜:適用於高血壓、高血脂、動脈硬化、癌癥等疾病的輔助治療。
87、牛肉和芹菜:降血壓、利尿、降膽固醇，營養價值高。
88、豆腐蝦:易消化，特別適合高血壓、高血脂、動脈粥樣硬化的肥胖者。
89.米醋鯉魚:清水，消腫，利尿。
90、菲菜和豆芽:排毒、滋補、通便，有利於肥胖者消耗脂肪，有助於減肥。
91.豆腐和魚或海帶:具有特殊的風味和極其豐富的營養，可使鈣的吸收率提高20倍以上，避免降低甲狀腺功能。
92、香菜加黃豆或豬大腸:增強免疫力，防病治病，強身健體，補虛止腸血。
93.洋蔥和豬肝、豬肉或雞蛋:為人體提供豐富的營養，對預防高血壓、高血脂、腦出血非常有效。
94、空心菜和紅辣椒:能降血壓、止頭痛、解毒消腫，還能治療糖尿病和齲齒。
95、香菇青豆和腐竹:蛋白質含量高，營養豐富。
96.蝦芹菜:有助於減少人的食量。
97.雞肉綠豆芽:可降低心血管疾病和高血壓的發病率。
98.大白菜、蝦皮、牛肉、豬肝:素肉搭配，相得益彰。它們營養全面豐富，具有健脾開胃的作用，特別適合體弱患者經常食用。對肺熱體虛咳嗽患者有輔助作用。
99.辣椒豆幹或蝦仁苦瓜:清熱、明目、消食、壯陽、解毒、益智、美容健腦。