耳鳴，不是人人都會發生，所以對於它的癥狀就不是人人都清楚。在壹個安靜的環境下，尤其是門窗都閉合的狀態下，耳邊就會聽到壹些聲音，如壹陣陣的，但是到了空闊的地方，或者有其它雜音時，這種聲音就不明顯，或者是消失了，那麽這種現象就是常說的耳鳴。
中醫上是這樣說的，腎開穿於耳，腎虛容易出現耳鳴，之後聽力會下降。照這樣說，耳鳴應該是老年人的專利才對，可是現在很多的年輕人也出現了。有些人只是偶爾出現，但有些人會時常出現。
耳鳴是怎麽回事，它的病因是什麽呢?
1、內因：
實證：如果平時經常發怒、驚恐以及抑郁，就容易出現肝膽風火往上，導致少陽經氣受阻。平時喜歡肥甘厚味，或者寒涼食物，導致脾胃受損，體內痰濕生成，而日久就化熱，阻滯經脈，從而讓耳朵不能得到充足的氣血的濡養。
虛證：脾胃功能異常，體內氣血生化不夠，表現為氣血虧虛。或者是肝腎虧虛，從而而朵不能受到充足的精氣的濡養。
2、外因：
平時不註意保暖，身體受到寒風侵襲，結果邪滯耳竅。
中年之後耳鳴心悸：桑葚
桑葚是壹種典型的藥食同源的食物。臨床上，它經常被用於治療肝腎陰虛、精血虧損。它對於人到中年之後出現的頭暈目眩、耳鳴心悸、煩躁失眠有很好的療效。
桑葚除了可以單吃之外，還可以取幹品泡水代茶飲。
也可以將新鮮桑葚攪碎取汁，煎熬成稀膏，再加入蜂蜜攪拌裝在罐子裏，放冰箱中備用。每天吃壹小勺，壹周後就可以感覺到效果。
用桑葚泡在米酒中，兩個月的時間之後啟封，每天晚上喝1小杯，也有不錯的調理作用。
《本草綱目》認為它養血益肝、固精益腎、健筋骨、不寒不燥，因此同樣適合肝腎虛損的人緩解耳鳴、面色萎黃、經常用腦之後頭暈腦脹等癥狀。
何首烏最簡單有效的辦法是將其打粉後，每天用開水沖泡飲用。
註意，這裏的何首烏指的是制何首烏，不要用生何首烏。
肝為剛臟，喜調達而惡抑郁，主疏泄氣機。肝氣舒暢調達，則耳聰目明；反之肝氣郁結，氣機阻滯，升降調達，就會耳鳴。
而腎為先天之本，主壹身陰陽，腎開竅於耳，腎氣通於耳，慎重精氣上輸於耳才能維持耳的正常生理功能。人到中年，容易勞傷血氣精脫腎憊，出現耳鳴。
耳鳴的發生，有內因，也有外因，只有對癥治療，才會取得好的效果。
1、腎精虧虛型
有耳鳴如蟬並晝夜不息，尤其安靜時更明顯，伴隨聽力逐漸下降，以及失眠眩暈、腰膝酸軟、發脫齒搖、口幹咽燥、夜尿多等情況。主要以補腎益精、滋陰潛陽來治療。
2、腎氣陰兩虛型
右耳內常聞蟬鳴之聲，從微到重，之後聽力下降，並兼有虛煩失眠、頭暈目眩、腰膝酸軟、手足心熱、遺精早泄、盜汗怕冷等癥。主要以補腎滋陰、益氣通竅來治療。
3、按摩穴位
耳鳴治療最終是要進行補腎，除了選用方藥治療外，穴位按摩也能改善耳鳴。按摩湧泉穴、太溪穴有助於補腎，從而緩解耳鳴情況。每天堅持按揉太溪穴、湧泉穴各3 5分鐘，聽力會有很好改善。
4、日常調理
平時要遠離嘈雜刺激的環境，並且不要長時間佩戴耳機，阻斷持續的噪音刺激。飲食中，應以清淡為主，不要食用太鹹、辛辣食物，更不能喝酒。生活中，要適當放松，防止不良情緒出現，好的心態很重要。
耳朵的 健康 ，能讓人們聽見豐富的聲音，可見耳朵的重要性。但是，耳朵也是脆弱的，當得上了耳鳴，相信精神是受很大影響的，但是治療耳鳴要找出病因，並且進行有效地治療，才能讓耳鳴得到改善。
耳鳴開方如下：
熟地黃、山茱萸、山藥、牡丹皮、鹽澤瀉、茯苓、炒梔子、醋竹葉柴胡、酒白芍、酒黃芩、酒黃連、丹參、骨碎補、香附、酒川芎、炒酸棗仁、桂枝、甘草
方中柴胡、酒白芍柔肝疏肝；牡丹皮、炒梔子、酒黃芩、酒黃連疏肝清熱；丹參、骨碎補活血通竅；酒川芎、香附體行氣通竅；骨碎補可補肝腎；炒酸棗仁養血安神；桂枝溫陽散寒；最後甘草調和諸藥。
除此之外，平日還需調節情誌，減少焦躁情緒，保持心態平和。其次飲食有節，適度鍛煉，規律作息。