臉上長痘原因比較復雜，建議妳以自身調理為主，外在治療為輔助，長痘的原因大多數是因為內分泌失衡導致，不要盲目去痘
首先，調整心情和作息規律。作息規律和平時的心情會直接影響身體的內分泌和神經系統。所以調整日常中的工作壓力，舒緩心情，空閑時間可以聽聽音樂、散散步；作息規律方面，盡量避免熬夜，保證在十壹點之前睡覺很重要，熬夜對肌膚以及各個身體機能的傷害太大了。
其次，註意飲食和適當的鍛煉。飲食方面以蔬菜水果為主，肉食以瘦肉為主，保證必要的蛋白質和少量元素攝入，禁忌酸類、辛辣、甜食，這會直接刺激痘痘，導致痘痘爆發。身體鍛煉是壹個百利而無壹害的調理辦法，也是中醫的調理基礎，每天四十分鐘，十分鐘熱身，半小時慢跑；壹個月妳就可以感覺到身體的輕松舒暢感覺，這對調理身體內分泌和各項機能太有效了。
最後，可以使用壹些生活小秘方。比如祛痘小秘方，薰衣草精油祛痘效果非常明顯，每天晚上做好臉部清潔之後，取三到四滴精油輕輕塗抹，以塗抹到痘痘患處為準，用指腹以打圈的方式輕輕按摩大約3-5分鐘，30分鐘之後用溫水洗掉，堅持壹個月可以看到明顯的效果。
總結：長痘痘肯定是外在的因素影響身體內在平衡導致的（青春期除外），做好自身的慢性調理非常重要，否則再好的藥物即使治好也會復發。鍛煉對調理大有裨益。堅持很重要。
備註：選擇薰衣草精油很重要，正規純正的才行，需要自己去甄別。
咨詢唐樂楠吧