膻中穴屬任脈，是心包經經期及壹身宗氣的聚集之處，為治療胸悶氣急的要穴，艾灸刺激該穴位可通過調節神經功能，松弛平滑肌，擴張冠狀血脈及消化道。
2 艾灸膻中的功效
艾灸刺激該穴位有理氣寬胸，清肺化痰，止咳平喘，開瘀散結，通陽化濁，安神定金，清心除煩之功效，臨床上主治胸痹，心痛，心煩，心律不齊，心絞痛，咳嗽，氣喘，氣管炎，哮喘，產後乳汁少，乳腺炎，胸膜炎，肋間神經痛，心悸心肺等癥。
3 艾灸膻中的好處 排遣胸中悶氣
胸中感到憋悶的時候，多是由於胸口有氣郁結所致，這壹團氣會擾亂機體的正常運行，此時保持心態平和，配合艾灸膻中穴，不但可驅散憋於胸中的悶氣，還可調順人體正常的氣，同時使心情變得舒暢。
保護乳腺健康
艾灸膻中能散熱，行氣，活血，不但能讓胸部得到充分滋養，還能使胸部得到充分的滋養，保護乳腺健康，遠離乳房疾病，並且能起到通經催乳的功效，可用於治療女性少乳，乳癰等癥。
4 膻中的準確位置
膻中位於胸部，當前正中線上，平第四肋間，兩乳頭連線的重點處。