說起纏足，其實只要我們稍微了解點歷史，都知道，纏足是壹件多麽可怕的事情。當然，如今我們都提倡自然美，自然對這種纏足的陋習避如蛇蠍。可是在封建社會，當時的他們更崇尚?小腳之美?，也就是我們後來常說的?三寸金蓮?。
想要修煉成?三寸金蓮?，其實並不是隨便纏壹纏就能解決的事情。這是壹種從小就要開始計劃的?大事?。在古代，女子以腳小為美，因此幾乎所有的女性便從很小的時候便被家人?纏足?。
所謂的纏足，就是在女子腳還是很小的時候，就開始用布把腳緊緊裹住，阻礙腳的生長。長此以往，腳被布束縛著，自然也不再生長，這時候再將布弄開，釋放雙腳的自由。
聽起來容易的事情，其實對於當時的女性是十分可怕的，想象壹下，人在小時候，正是骨骼生長的重要時期，然而，阻礙身體的自然生長，必然是要承受常人難以承受的痛苦。
翻看古籍，我們追根溯源，能發現?纏足?這件惡習其實是源於北宋後期，《宋史?五行誌》中的內容也能證明這壹點。甚至連《紅樓夢》中也曾提過?纏足?這件事，更稱纏足的晴雯的腳為?蓮瓣?，這也能看出來，其實在古代社會，對於?纏足?這件事，男子還是非常喜聞樂見的。不得不說，當時的女子真的是活得比較心酸。
清朝文學家袁枚曾講過這樣壹個故事，相傳乾隆年間，杭州有個叫趙鈞臺是的有錢人，當時也因為?纏足?壹事鬧得挺大。當時的趙鈞臺想要娶壹個容貌姣好的女子，本來是看上了對方的容貌，覺得娶回來十分有面子，可是他發現這個女人腳十分大之後，馬上就表現出了嫌棄。
雖說實在是有些不可理喻，但是也說明的當時的古代人，對於女子小腳的要求之高。而且，纏不纏足似乎也成了古代女子出嫁的壹個重要標準，不纏足的女孩很難找到壹個好的姻緣。
纏足這個習俗開始廢止也是在清朝，當時的掌權者希望能夠推翻漢文化，輸入滿人文化，於是便開始禁止纏足和剃頭。這兩項措施雖然有些霸道，但確實減輕了古代女子的負擔。只是令人可惜的是，當時的人們並不願舍棄以往的習俗，依然進行纏足。
直到民國成立，國人思想漸漸開放，擺脫掉了封建社會的老舊思想，眾多婦女才終於開始解放自我，放棄纏足，獲得新生。
而在2006年那會，有壹位叫喬?法雷爾的英國攝影師突然對纏足產生了濃厚興趣，於是便開始花費13年的時間去尋找當年纏足的受害者。最終她只找到了壹位90歲的老人。
那個老人也是自小纏足，15歲更是因小腳嫁給了大戶人家。不過，嫁入豪門後的她為了保護自己的小腳，從不讓兒女幫忙洗腳。90年來，也只有丈夫看到過她那雙小腳的模樣。
不親眼看到，便不知纏足對女子的傷害有多大，這種人為阻礙生長的行為，並沒有使得腳部變得更加好看，反而有些嚇人。所謂的三寸金蓮，寸寸都是女人的苦。