1980年出生於江西省安遠縣。
2003年畢業於中山大學社會學系，曾在《東方早報》、《私家地理》等單位任職。
2007年起專職從事翻譯及寫作，迄今已翻譯《與神對話·全三卷》、《與神為友》、《追風箏的人》、《公***人的衰落》等圖書二十幾種，另著有外國文學評論集《陌生的彼岸》 。
他上大學時曾發表若幹學術論文，他的代表作“強弱之外：關系概念的再思考”刊登在中國首屈壹指的社會學刊物、由中國社會科學院社會學研究所主辦的《社會學研究》（2003年03期）上，至今已錄得70余次他引。
他在古體詩詞創作領域有超過二十年的經驗，相關的興趣延伸到古籍整理領域，目前正在對《秋水軒尺牘》和《兩當軒集》進行整理和箋註。
他的主要成就出現在文學翻譯領域，其作品既有《追風箏的人》、《謀殺的解析》這樣膾炙人口的通俗小說，有《公***人的衰落》、《新資本主義的文化》這樣艱澀深奧的社科作品，有《與神對話》、《與神為友》這樣觸動人心的新時代經典，也有《窮查理寶典》這樣的經濟管理類著作。
除了以上四個方面的工作，李繼宏也利用業余時間給國內許多報刊撰寫文章，其雜文、書評等散見於《南方周末》、《東方早報·上海書評》等。
鑒於他學生時代在社會學專業的優異表現，以及後來在文學翻譯和創作領域的傑出成績，《社會學研究》、《中山大學校報》、《紐約時報》、《紐約客》、《中國日報》、《文匯報》、《東方早報》、《南都周刊》等國內外刊物曾報道過他的事跡。
李繼宏和杭州果麥文化傳媒有限公司達成合作，正在翻譯壹系列外國文學名著，暫定規劃為二十種，首批《老人與海》、《小王子》、《動物農場》、《了不起的蓋茨比》、《瓦爾登湖》已出版，其他包括、《月亮與六便士》、《簡·愛》、《青年藝術家的畫像》等。
法國巴黎時間2015年4月22日下午，應小王子作者安托萬·德·聖埃克蘇佩裏家族的邀請，果麥文化總裁瞿洪斌、知名翻譯家李繼宏赴《小王子》作者故鄉法國裏昂，與“聖埃克蘇佩裏基金會”創辦人、主席奧利維爾·達蓋先生舉行了認證簽約儀式。至此，標誌著由果麥文化出品、李繼宏翻譯的中文版《小王子》，獲得法國“聖埃克蘇佩裏基金會”的支持和推薦，成為唯壹官方認可的簡體中文譯本。