柔道和跆拳道的區別

　導語：柔道和跆拳道雖然有著諸多不同之處，但是堅持鍛煉都是能鍛煉身體，起到比較好的防身作用，接下來，我為您介紹了柔道和跆拳道的區別，看看吧!

　起源不同

　跆拳道是朝鮮半島較普遍流行的壹項傳統武術，是壹項以用腳踢、踹為主，用手擊打為輔進行格鬥的朝鮮民族的體育項目。

　柔道是壹種以摔法和地面技為主的格鬥術，是日本武術中特有的壹科，是由柔術演變發展而來的。

　技術側重點不同

　跆拳道由套路、對抗、擊破、特技等部分內容組成，具有較高的防身自衛及強壯體魄的實用價值。練習跆拳道，最註重的是腿法，這是因為腿的力量是最大的。柔道是壹種對抗性很強的競技運動，它強調選手對技巧掌握的嫻熟程度，而非力量的對比。而且柔道最註重的是技巧，類似於蒙古的摔跤，以把人摔倒在地為目的`。

　實用性不同

　在不同情況下跆拳道和柔道的實用效果也大不相同。例如如果對手處於離我們有壹定距離的地方時，這種情況下使用跆拳道的腿法更有施展的空間，能夠制服對手的幾率也更大。如果對手和我們處於近身狀態時，此時跆拳道的腿法是無法很好的施展開的，這種情況下柔道手腳並用的近身搏擊更有發揮的余地。

　適宜人群不同

　跆拳道中經常需要使用踢腿擡高的技法，所以對身體柔韌性有壹定的要求，而青少年柔韌性都比較好，因此青少年或者柔韌性較好的人學習跆拳道更合適會更有優勢。

　柔道主要是以巧勁搏鬥側重於手摔對方，所以重心穩重纏鬥能力較強的人練習柔道會更容易更適。

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