藥方二:買地龍12g，魚腥草12g，遠誌15g，然後加水500ml，煎到250ml，放涼。早上空腹喝壹次，就可以開始妳的戒煙之旅了。
戒煙處方3。白蘿蔔、白醋、白糖、陳皮。方法是:將白蘿蔔切成條或絲，再加入少許白糖、白醋、陳皮，拌勻即可食用。這個要長期吃，不然我覺得效果可能會大打折扣。這個方法有人實驗過，也有人戒了30多年煙。
戒煙補救措施。戒煙飲料:取維生素C 5片(劑量為100 mg)粉碎，將維生素C粉放入茶杯中，同時加入少量白糖和冷水。攪拌好後喝下去，大概兩個小時就可以不抽煙了。當毒癮再次發作時，如果妳照常再喝壹次，三四個小時就不會上癮了，第三次會持續更久。這樣下去，第四天基本就戒了。戒煙的時候，最好吃水果。
戒煙的處方。糖漬白蘿蔔將白蘿蔔切絲，擠出汁液，加入適量的糖。每天早上空腹吃1小盤子會讓妳覺得抽煙無味。
戒煙偏方六，口含梅子。
每次想抽煙的時候，嘴裏都含著壹顆梅子，可以持續半天，也可以持續很久。再抽的時候，覺得嘴裏不對勁，不想再抽了。
戒煙良方七、蜂蜜拌西瓜票
取壹個西瓜，切成兩半，用幹凈的筷子將西瓜壹半的果肉松到表皮；將400克蜂蜜倒入果肉中攪拌均勻，然後放入烤箱中以150攝氏度烘烤2分鐘。冷卻後就可以吃了(趁熱放冰箱裏保存也無妨)。每天早上空腹吃壹勺，吃了1周，煙癮就會減輕。壹直吃到戒煙為止(這個食譜適合夏秋季戒煙)。
戒煙良方八、空腹吃柿子
每天早上在煙癮發作前1小時空腹吃1柿子，可以戒煙，持續30天。
戒煙良方九、常喝普洱茶。
法國壹家醫院的臨床試驗證明，吸煙者每天只需喝3-4杯普洱茶，就會變得不願意吸煙。即使他們壹時半會兒戒不掉，也能在10天內把每天20支煙的吸煙量從1減少到每天5支，直到戒煙。
戒煙的處方。中藥處方
蚯蚓12g，魚腥草15g。和遠誌65，438+05g。，水煎500ml，早上空腹服用1次，然後開始戒煙。剛開始吃藥的時候，還是有壹種想煙的感覺，但是只要堅持3-5天，對煙的渴求就可以逐漸消除，人就會討厭煙味。
戒煙食譜XI。藥酒配方:每10升白酒，放枸杞500克，人參50克，冬蟲夏草20克，鹿鞭20克，海狗腎20克。
戒煙的方子，老人用方子戒煙，戒了40年。
戒煙的藥方，老人用了40年的藥方戒煙。今年，趙大爺成功戒掉了壹年前400多年的煙癮。我這個方法是壹個老中醫說的，特別管用。我壹年都沒抽過煙。魏大爺神秘地說。
趙大爺以前是電焊工，少年時當過兵。那是他對香煙上癮的時候。他說:我開始抽煙少了，漸漸的煙癮越來越大，尤其是參加工作後，壹天至少兩包煙。就這樣，壹個壹個來。趙大爺抽煙30多年了。當他快60歲的時候，他的孩子們經常勸他戒煙。但是，他幾十年都戒不了煙。在幾次嘗試戒煙失敗後，趙叔叔不得不尋求幫助。偶爾他聽壹個老中醫說，把煙草泡在水裏可以戒煙。雖然聽起來不太靠譜，但趙大爺還是打算試試。
老中醫叫我每天抽半根煙，把煙絲扯出來，泡在開水裏泡茶。當它不再無味時，就換成新的煙絲。趙大爺說他是按照老中醫的方法泡水吃的，不是很好吃，但也沒那麽難吃。他感到奇怪，喝了壹口煙草。喝了三天酒後，他聞到煙味就惡心。當時他以為自己會戒煙，後來幾天也沒再抽，只是朋友同事遞煙，慢慢復吸。
現在，在家人的勸說下，趙大爺做出了壹個殘酷的決定，徹底戒煙。去年他還在用老方法把煙絲泡在水裏，直到他幾乎不想看香煙了。此外，他拒絕被遞煙。趙大爺這次戒煙成功了。他有點賣弄地說:到了我這個年紀，壹般人都忘了。反正他們抽了快壹輩子了。沒有人期望在這個年齡戒煙，但我戒了。現在快壹年了，壹支煙。他說，戒煙不僅是對子女孝心的回應，也是對自己和他人健康的負責。趙大爺希望通過這種方式，讓越來越多的人戒煙。
如何戒煙，如何戒煙偏方，如何用中藥戒煙，五個秘方快速有效。
戒煙涼茶:
1.取南瓜藤250克，洗凈切碎，搗碎取汁，加適量紅糖，開水沖泡，留作後人食用。
2.取地龍12g、魚腥草12g、遠誌15g，加水500ml，煎至250ml，放涼，早上空腹服用。
3.取綠茶、薄荷、藿香、甘草等份，白糖少許，開水沖服，每日8 ~ 12次，連服2 ~ 3天。
戒煙貼片:
1.將味精、肉桂、丁香等份研末，每次取0.5g，加適量醫用凡士林調成糊狀，或加少許酒調成藥餅，敷於合谷穴(即虎口，第壹掌骨與第二掌骨之間，第二掌骨中點)和甜穴(翹起拇指，拇指端與第二肌腱近腕處之間)。
2.取六神丸壹粒，用膠帶粘好(約1 cm見方)，貼在雙手手腕上的甜穴上。兩手交替按壓，每日數次，每周換壹次。
戒煙膏:
取甘草120克，炒杜仲60克。川貝母60克，研成粉末，煎熬去渣，加紅糖250克調成糊狀。取溫開水，每次壹湯匙，早晚各壹次。服藥期間註意避免吃酸、辣食物。
戒煙糖:
取廣藿香60g、魚腥草50g、地龍和遠誌45g、薄荷和甘草30g、白參15g、水適量，放入鍋中煮三次，每次20分鐘(即第壹次煮完後，倒出藥液，再第二次加水，然後將兩次藥液混合在壹起繼續煮)，至粘稠即可。
該戒煙糖具有益氣扶正、提神醒腦、解毒化痰的功效，不僅能輔助戒煙，還能改善吸煙引起的咳嗽、痰多、口幹舌燥等癥狀。
戒煙粉:
取半枝蓮20克，地龍20克，地榆20克，研成粉末，早晚各4克，開水沖服。
驗方秘方大全_食譜大全
中醫緩解老人打呼嚕
取青果6克、烏梅6克、山楂6克，水煎。每晚睡前30分鐘吃藥。
兩個治療打鼾的驗方
1.取大蔥三根，切成9厘米長的片，每晚睡前咀嚼吞服，連服7天。2.取15g炒棗仁(中藥店有售)，每晚睡前洗腳，然後咀嚼80-100片棗仁，連續9天。
杏仁蜂蜜改善打鼾
白天，準備壹些新鮮的杏仁，用蜂蜜調和，用開水代替茶水沖泡，每天至少喝3杯；晚上用適量小米和5枚大棗煮粥。堅持壹段時間，可以有效改善睡覺打呼嚕的情況。
舌頭活動過度會減少打鼾。
每天做30分鐘的舌頭和面部運動，可以減少中度阻塞性睡眠呼吸暫停。這些活動包括用牙刷刷舌頭，把舌尖放在軟腭上。
這個偏方巧妙地治療聲音嘶啞
將1雞蛋打入碗中，加入1勺醋，攪拌均勻，蒸熟即可。吃老1劑量23天，期間忌食辛辣。
秋天吃葡萄巧治病
聲音嘶啞取半杯葡萄汁、半杯甘蔗汁，用溫開水沖泡，加蜂蜜代茶，對聲音嘶啞、焦慮口渴、大便幹燥有奇效，有壹定的解酒作用。
痰中帶血取葡萄幹壹把、百合20克、大米50克，煮粥服用，對肺虛咳嗽、痰中帶血、食欲不振等有效。
打哈欠可以保護嗓子。
打哈欠可以幫助喉部肌肉放松。打哈欠時，最好配合拉伸和深呼吸，這樣可以幫助呼吸量達到最大，喉部肌肉的放松效果會更好。同時也有利於肌肉快速補充氧氣，有保護咽喉的作用。
按壓趙海穴治療咽喉腫痛
按點趙海可以治喉嚨痛。趙海點位於腳的內側，在內踝尖下方的凹陷處。按壓時不允許蠻力、暴力。中式按摩講究上火。當妳在按壓過程中感到酸、麻、脹的時候，就達到了上火的效果。並不是越壓越疼，越紫越好。按壓時間不易過長，510分鐘即可。
喉嚨發癢的熱水熏蒸
如果妳有喉嚨發癢，幹燥疼痛，燒灼感或需要不斷清理喉嚨，嘗試熱熏蒸療法。向杯中倒入半杯以上的熱水，水溫不要超過50℃，向杯中深深吸氣。水溫不宜過高，以防釋放的熱氣損傷口腔黏膜。另外，如果咳不出痰，也可以嘗試吸水蒸氣。
霧霾季節自制潤喉茶
原料為:石斛3克，百合3克，麥冬3克，大棗2枚，冰糖2枚。用法:加入開水150ml，浸泡2-3次。這種茶可以緩解咽喉不適，減少空氣汙染對肺部的傷害。
打嗝的時候試著吞糖。
專家建議，打嗝時，可以咽下壹兩勺糖，可以有效緩解癥狀。這是因為糖粒可以緩解神經緊張，緩解膈肌痙攣。
經常打嗝，八角煮水喝。具體做法是將2個左右的生八角洗凈搗碎，放入鍋中，加2碗水煎服，水到壹半時服用。八角的主要成分是茴香油，茴香油有健胃行氣的作用，有助於緩解胃痙攣，止呃逆，止痛。
扁桃體應該什麽時候切除？
在以下情況下，可以進行扁桃體切除術:1。扁桃體炎反復急性發作，最近壹年發作次數超過7次或最近兩年平均每年5次或最近三年平均每年3次。每次發作都伴有高熱和頜下淋巴結腫大。
2.扁桃體周圍有膿腫史者。
3.局竈性扁桃體炎。即風濕熱、風濕性心臟病、心內膜炎、心肌炎、腎炎、關節炎等都是由慢性扁桃體炎引起的。如果是反復扁桃體炎引起的持續性化膿性中耳炎和鼻竇炎。
4.扁桃體過度肥大會阻礙吞咽、呼吸和說話。
婦科疾病的預防和治療
蘆薈可以治療乳腺炎
蘆薈可以用來治療乳腺炎，消除疼痛。方法:將鮮蘆薈貼在患處，寬約3厘米，用膠帶固定，每天換壹次，壹段時間後見效。
巧用牛奶治療乳腺炎
將100g茴香籽倒入500ml牛奶中煮沸，然後浸泡2小時，去渣取液，分成3份，每日1份，飯前半小時服用，每日三次，三周為1個療程。1療程後，停止1周，然後進行下壹個1療程。
養胸吃橘坑。
橘子籽泡水，每次放15-20粒，可緩解乳腺增生。如果想發揮更大的作用，先把橘核放在平鍋裏，小火煸炒至顏色變成褐色，再用搟面杖碾成粉末。飯後服用，壹次壹勺，早晚各壹次。如果吃壹個月後乳房脹痛減輕，結塊消散，可以停吃10天再吃。
木梳防治乳腺疾病
梳理乳房可以促進乳房的血液循環，對產後缺乳癥、溢乳、乳痛、急性乳火、乳腺小葉增生等疾病有積極的治療作用。每次梳理10到15分鐘。在梳理乳汁的同時，輕輕拉動乳頭幾次，使乳頭處的乳腺導管擴張，使乳汁分泌通暢。
夏枯草治療乳腺增生
每日服用夏枯草3050克，用開水沖泡當茶，對肝火亢盛、肝氣郁結型乳腺增生療效極佳，對陰寒過盛者療效較差。
乳腺增生多吃絲瓜
防治乳腺增生，除了藥物治療外，平時可以多吃壹些具有行氣通絡、化瘀散結作用的食物，如絲瓜、南瓜、茄子等。
現代研究發現，絲瓜中含有壹種幹擾素誘導劑，能在人體內誘發幹擾素，因此具有很好的抗癌作用。
海帶鱉甲湯治療乳腺增生
海帶65g(洗凈，切塊)，鱉甲65g(碎)和瘦肉65g，然後* * *熬湯，加適量鹽和香油調味。每天帶兩次保暖的衣服，吃海帶。
鹿角治療乳腺炎
1.用碎瓷片的邊緣刮掉鹿角上的細屑。2.細屑的量應該是黃豆粒的大小。3.取壹小碗糯米酒，將鹿角放入酒中，蒸5分鐘。4.就吃這壹小碗鹿角酒吧。
5.蓋好被子出汗後，乳房裏的腫塊會慢慢融化掉。6.不用考第二遍了。
二仙湯防治子宮肌瘤
二仙湯:鮮蓮藕切片120g，鮮草根切碎120g，煮汁當茶。
銀耳藕粉湯:銀耳25g，藕粉10g，冰糖適量。銀耳泡好後，加入適量冰糖，燉至爛即可。
海帶排骨湯:排骨250g，海帶150g。加入黃酒、蔥、姜、水後放入砂鍋中60分鐘，再加入適量精鹽即可食用。
經期水腫不要吃大棗。
很多人認為，經常吃大棗對於經血過多導致貧血的女性來說，可以補血。但有些女性在經期會出現眼睛或腳浮腫的情況，這是濕重的表現，這類人不適合服用大棗。因為大棗味甘，吃多了容易產生痰濕，導致體內積水，加重水腫癥狀。
常吃山楂預防痛經
取1000克完整的帶核鮮山楂，洗凈，加水適量，用文火煮至山楂熟，加入紅糖250克，煮10分鐘至成稀糊狀。月經前3-5天服用，每天早晚各吃30 ml山楂膏，月經後3天停藥。這是1個療程，三個療程就見效了。這樣可以幫助調理痛經，止住那幾天的疼痛。
痛經不妨多吃蓮藕。
女性痛經的根本病理機制是氣血瘀滯。因此，痛經的女性不妨多吃些蓮藕來緩解不適，因為蓮藕結不僅能止血，還有活血化瘀的藥用功效。多吃蓮藕可以使血瘀的氣血通暢，總的原則是無痛的。
生姜蔥白治療痛經
姜120克，蔥60克，粗鹽500克。制法:將生姜、大蔥洗凈切碎，加入粗鹽，炒熟，用布包好敷在小腹上，冷卻後再炒。壹天三次。
月經期間少吃酸味水果。
壹些帶有酸味的水果，如石榴、青梅、楊桃、李子、檸檬等。，有收斂作用，容易引起血管收縮，血液不暢，不利於經血的通暢和排出。經期最好不要吃。
月季花煮鯽魚，活血調經。
月季花10g，鯽魚1g(約500g)，砂仁1g，蔥花，姜米，精鹽，味精。鯽魚去鱗、鰓、內臟，洗凈備用。將月季花洗凈陰幹，將花瓣磨成粉與砂仁等香料拌勻，壹起放入魚肚中，鍋中加水適量，煮熟後食用。功能:健脾利濕，活血調經。
黑木耳紅糖治療崩漏
黑木耳洗凈，曬幹，炒熟，用紅糖水送服。治療絕經前後月經過多有效。黑木耳具有潤肺健腦、活血止血的功效。炒後止血效果增強。紅糖的好處在於溫補，可以達到溫經止痛、活血化瘀的功效。
孕婦應遠離西瓜霜制劑。
西瓜霜制劑含有芒硝和冰片。這兩種藥物都對孕婦有害，尤其是有流產和早孕史的孕婦。
產後便秘喝麻子粥
火麻仁20克，紫元10克，大米60克。先將火麻仁、紫苑加水研磨，取汁。然後用大米煮粥，每天服用壹次，治療產後便秘。
產婦哺乳期可用蒲公英煎服。
蒲公英(幹)15g，水煎，每日1劑，分兩次服。能疏通經絡，促進乳汁分泌。對肝氣郁結型缺乳(乳房脹痛、硬實者)較有效，氣血兩虛者慎用。
山楂治療產後腹痛
取山楂30-50g，加水煎服，加適量紅糖飲用。每天服用1劑量，早晚兩次。本方適用於治療產後瘀血腹痛。
孕婦不宜使用氯黴素滴眼液。
氯黴素滴眼液被廣泛用於預防和治療沙眼、結膜炎等眼疾，也可通過胎盤傷害胎兒，導致早產。國內外醫學專家長期關註氯黴素滴眼液和滴耳液對健康的影響，主張有血液病史的個人或家庭禁用氯黴素制劑。
孕婦經常曬太陽，讓孩子長高。
研究發現，享受大量夏季陽光的孕婦生出的孩子比春夏出生的孩子更高更壯。這是因為更多的陽光照射會增加體內維生素D的水平，維生素D將與鈣壹起促進骨骼生長。
孕婦和嬰兒不宜食用蘆薈。
衛生部、國家美國食品藥品監督管理局等六部門發文指出，蘆薈制品中只有來自蘆薈葉的食用膠肉才能用於食品生產加工，每日食用量不得超過30克。但孕婦和嬰兒不宜食用，可能導致出血甚至流產。
甘草大棗小麥湯的功效
甘草65，438+00克，大棗65，438+00克(去核)，小麥50克。* * *放入砂鍋中，加水煮沸至小麥開花，撈出大棗即可食用。具有益氣養血、清心安神的功效，是治療女性更年期綜合癥的良方。
失眠的預防和治療
中藥泡腳治療失眠
用吳茱萸40g，米醋(白醋)適量煎汁，加溫水，再加米醋，用蒸汽足浴泡腳30分鐘，每天1次。
煎何首烏500克。在水中去除殘渣，然後與溫水混合，在蒸汽足浴中泡腳30分鐘，每天1次。
把橘子放在床上有助於催眠。
橙子芳香，能祛濕健脾，避穢開竅。除了提神醒腦、開導人之外，當妳感到身體虛弱、腸胃脹滿、不想吃東西的時候，適當聞壹下橙子的香味，可以緩解不適癥狀。
香味也能讓人靜下心來。把橘子放在床上也有利於睡眠。
中醫教妳打治失眠
擦拭背部脊柱的兩側。脊柱兩側65，438+0.5寸為膀胱經第壹側線，心俞、肝俞、脾俞、腎俞等重要俞穴自上而下分布。此法可調理臟腑虛實，寧心安神，清肝健脾，益腎安眠。
拍擊妳的腳底。治療各種疾病的腧穴分布在腳底。輕拍連接外踝和內踝的腳掌中點，對治療神經衰弱和失眠有很好的效果。壹次30巴掌。
糯米葡萄湯可以防燥助眠。
鮮葡萄500克，藕粉10克，糯米50克，白糖10克。將糯米洗凈，加水蒸煮，冷卻；將新鮮葡萄洗凈，去皮去籽，榨出葡萄汁，加入藕粉和白糖，熬成濃汁；將葡萄汁澆在蒸好的湯圓上即可食用。
桂圓早吃健脾，晚吃安神。
每天早上用10片桂圓取肉，煮2個荷包蛋，加適量糖。空腹吃可以補脾養心，生血益氣。每晚睡前吃10桂圓，可以養心安神，治療心悸失眠。
丹參治療失眠
丹參250克，全部磨成細粉，平均分成12份，每晚睡前用開水送服壹份(約20克)，可治失眠。
五味枸杞水預防失眠。
五味子10g，枸杞10g。將枸杞洗凈，切碎；五味子在藥店用醋炮制，洗凈，放入保溫杯中，用開水沖泡，稍涼後飲用。具有養心健腦的功效，堅持飲用可大大改善失眠癥狀。
黑木耳大棗湯:紅棗20枚，黑木耳10g，冰糖適量，高壓鍋煮沸，每晚睡前服用1次。具有健腦強身的作用。
睡前搓背可以幫助睡眠。
被失眠困擾的老人，不妨試試睡前搓背，可以幫助睡眠。搓背壹般有兩種:拍打和擊打，站著和坐著都可以。手掌懸空，用虛掌沿脊柱兩側輕輕拍背。用擊打法的話，要以虛的方式用拳頭輕擊，動作要協調，節奏要均勻。用力要靈活，自上而下或自下而上輕拍，速度以每分鐘6080拍為度，以背部不痛為度。每天晚上睡覺前，可以按摩背部20分鐘。
百合牛肉安神助眠。
百合有滋陰潤肺、清心安神的功效。牛肉補中焦，養脾胃，強筋骨，化痰熄風。含有豐富的蛋白質和色氨酸，適合氣短、筋骨無力、長期貧血、面黃頭暈的人食用。百合與牛肉搭配，養心安神效果更顯著。
失眠蓮心甘草茶
服用蓮心甘草茶可以降火，治療失眠。取蓮子心2克、生甘草3克，加適量開水沖泡，每日數次飲茶。需要註意的是，病後要停藥，長期飲用容易傷脾胃。
吉祥睡眠是最好的睡姿。
吉祥睡眠的睡姿在《伊稀安睡戰術》中有詳細描述，即右側臥時，彎曲右腳，彎曲右臂，伸出左腳，左手放在左大腿之間。這種睡姿的好處是妳的腹部和背部不受壓力，心臟壓力降低，有利於氣血運行順暢。右側臥時，脊柱像弓壹樣向前彎曲，四肢擺放舒適，有利於全身肌肉的放松。
睡前洗熱水澡影響睡眠。
在炎熱的夏天，許多人喜歡在睡覺前洗個熱水澡。夏天氣溫本來就高，加上洗澡用熱水，人體溫度上升很快，會延遲大腦釋放睡眠激素的時間。洗完澡馬上睡覺，經常感覺睡不著。睡前兩小時洗澡不僅能讓妳盡快入睡，還對身體有益。
萵苣改善睡眠
萵苣含有催眠成分。睡不好的人，可以每天晚餐配沙拉吃，或者用適量的萵筍葉炒，或者做湯。對於睡眠障礙嚴重的人，也可以在午餐時食用。
甜玉米有助於睡眠。
吃甜玉米可以讓妳睡得更好。美國科學家發現，只有0.1毫克的松果用於誘導睡眠。但每100克甜玉米中含有l-37微克的松果，每天吃80克左右的甜玉米可以改善睡眠。
曬手掌促進睡眠
在溫暖的陽光下，攤開雙手，掌心對著太陽，讓陽光照進勞宮穴(自然握拳，中指指尖下點)，可以釋放壓力，緩解疲勞，促進睡眠，有強心益氣的作用。
睡前喝醋改善睡眠。
多吃醋可以穩定情緒，改善睡眠。每天喝壹勺醋。最好用溫水稀釋後再喝，以免腐蝕牙齒。喝完酒別忘了漱口。
胃潰瘍和體內胃酸過多的人不宜采用此法。
失眠，喝牛奶阿膠粥
取牛奶200ml，阿膠10g，大米50g，糖20g。將大米洗凈，放入鍋中，加入80毫升水，用武火煮沸，再用文火煮40分鐘，加入煮好的牛奶、融化的阿膠(用30毫升清水和阿膠* * *)和白糖，攪拌均勻。每天喝1次，持續1周，可明顯緩解失眠癥狀。
腿靠墻平躺有助於睡眠。
坐在健身墊上，臀部靠墻。平躺，膝蓋彎曲。在雙手的幫助下，轉身，擡起腿靠在墻上。然後慢慢移動臀部，盡量靠在墻上感覺舒服。將手臂舉過頭頂或平放在地板上，掌心向上。放松，均勻深呼吸510分鐘。如果妳的腿感到不舒服，妳可以彎曲妳的膝蓋，或者把妳的腳滑下墻，打開妳的膝蓋。這個方法可以幫助妳睡眠。
每晚練習睡眠有助於長壽。
每天臨睡前，仰臥，排除雜念，慢慢將空氣吸入腹部，再慢慢呼氣，吸氣呼氣，如此循環，直至入睡。壹開始妳會覺得氣息不夠。慢慢的，妳會覺得舒服自然，睡眠也會得到改善。