中國古典哲學認為，宇宙萬物的變化是相互對應的，是陰陽相互作用的結果。正是太極拳蘊含著深刻而豐富的陰陽哲學，使其成為東方武林中的瑰寶。讓我給妳介紹:。歡迎閱讀！
《拳經》上說:“在運動中，首先妳把硬變成軟，然後妳把軟練成硬。也是剛柔並濟，剛柔並濟才能見陰陽。所以不能只起個拳名，也不能用軟名，只能用太極的無名。”想練太極拳，就要從陰陽理論入手，明陽註陰，讓身體逐漸由柔
中國古典哲學認為，宇宙萬物的變化是相互對應的，是陰陽相互作用的結果。正是太極拳蘊含著深刻而豐富的陰陽哲學，使其成為東方武林中的瑰寶。讓我給妳介紹:。歡迎閱讀！
《拳經》上說:“在運動中，首先妳把硬變成軟，然後妳把軟練成硬。也是剛柔並濟，剛柔並濟才能見陰陽。所以不能只起個拳名，也不能用軟名，只能用太極的無名。”想練太極拳，就要從陰陽理論入手，明陽註陰，讓身體逐漸由柔變靈，積柔。
《拳經》雲:“孤陰小生，孤陽不長。”可以說陰陽隔離是太極拳運動中最忌諱的。在整個拳法套路中，陰陽平衡感貫穿著“陰不離陽，陽不離陰，陰陽交替，陰陽相濟”。除了知道陰中有陽，陽中有陰之外，還要明白陰中有陰，陽中有陽的更深層次的內涵。只有這樣，每壹個動作，甚至每壹個動作，才能在陰陽轉換中更加細膩、徹底、圓滿。
論人體的陰陽，大致可分為:頭為陽，腹為陰；背部為陽，胸部為陰；形體為陽，內氣為陰；腰部是人體陰陽的基礎。雙臂為陽，腿腳為陰；身體在光明中是陽，在黑暗中是陰。按個人方位，前面是陽，後面是陰；左邊是陽，右邊是陰。
論太極拳身體動作的陰陽性:動者為陽，靜者為陰；開啟者為陽，組合為陰；實為陽，虛為陰；手腳舉為陽，落為陰；手腳為陽，彎腰者為陰；前手足為陽，後手足為陰；主手足為陽，客手足為陰；第壹個載體是陽，最後壹個載體是陰；進為陽，退為陰。其中“開合”動作是指陽中有陰，“合合”是指陰中有陽。另外，想開的先開，想放的先放，想開的先開，都是陰陽轉化，就是消失了還會生長。特別是動作與動作的聯系更要註意:壹定要有下，下是第壹；有左必有右，兩面逢源；必須有前有後，前後連貫；有進必有退，進退有序；有領的話會有提醒* * *註意提醒不註意領* * *，互相傳遞。綜合起來，這些都是身體陰陽轉化，相互輔助的表現。
論太極拳內氣內勁的陰陽:陽氣凝結為陰，殷琦流動為陽；中氣化為陰，體旋化為陽；精力旺盛者為陽，精力旺盛者為陰；順繞為陽，逆繞為陰；精力旺盛者為陽，精力旺盛者為陰；呼出為陽，吸入為陰；清氣上升為陽，濁氣下降為陰。
陳太吉傳就是遵循陰極生陽，陽極生陰的規律，使信息盈缺數全部駐留於知己，聚陰生陽，知己中的壹點溫熱之氣生長膨脹至全身，使壹粒小米落在黃婷腹部的部位，分作* * *。？