主動運動是指患者依靠自身能力完成的運動。其目的是通過鍛煉恢復肌肉力量，增加關節活動範圍，提高四肢肌肉的協調性。
不完全癱瘓或完全偏癱患者，應在患側肌力恢復後，積極做主動運動。不能下床的患者要外展肩部，做肘關節、腕關節屈伸、握拳、手掌伸展等動作。下肢要堅持外展內旋，屈曲下肢，鍛煉下肢肌力和關節功能。每次做10分鐘，上午壹次，下午壹次。
壹般來說，腦卒中偏癱患者下肢的功能恢復早於上肢。有條件的話，發病後2 ~ 3周開始站立和行走訓練。盡早開始站立行走，是防止下肢萎縮畸形，特別是頑固性足下垂的有效方法，也是改善全身生理功能的有效措施。
剛下床的患者，應在他人的幫助下練習站立和行走，逐漸過渡到自己支撐物體，如扶墻、扶欄桿，高擡腿，用患足練習站立，適應後再原地踏步。走路要平穩緩慢，培養正確的步態，矯正八字腳，防止身體過分向健側傾斜。剛開始可以拄著拐杖走路，如果恢復順利，最好徒手走路。
此外，中風患者可雙手抓握物體，肘關節屈曲推壓時，可用患側上肢握住圓柱形物體，伸展上肢，或常聳肩，轉動肩關節，用患側手拍墻。
經常鍛煉不僅有利於提高自身免疫力，還能有效緩解疾病帶來的痛苦。以上是關於中風患者如何運動的介紹。我相信妳通過閱讀對它有所了解。希望我們的信息能幫到妳，妳也能盡快好起來。