黃河的源頭在巴顏喀拉山北麓各姿各雅山下的卡日曲河谷和約古宗列盆地，分南北二源。兩地海拔約在4600米至4800多米之間。據古籍記載，黃河古稱河，又名濁河，也叫中國河。相傳，早在堯舜時，黃河就是壹條有名的河流。
卡日曲位於巴顏喀拉山北麓的各姿各雅山下，海拔為4830米。它的源頭是5條從山坡切溝流出的小泉，最初的河道只不過是壹條寬約1米、深不及1米的潺潺溪流。
這條溪流從平坦而又狹長的卡日曲河谷，由西南向東北而流，沿途接納大大小小的眾多支流，逐步匯成壹條寬約10米多、深1米多的小河。卡日曲河水清澈見底，遊魚可數，兩岸有無數大大小小、形狀各異的“海子”，河水穿過100多公裏的峽谷，在巴顏禾欠山與約古宗列會合，註入瑪曲河。
擴展資料：
星宿海在歷史上曾被用來表示整個黃河源頭地區，實際上可以說是黃河出山東行後第壹個加油站。這個“海”是壹個盆形濕地，東西長約30公裏左右，南北的距離較短，僅幾公裏至十幾公裏之間。
說是“海”並非到處有水，而是在盆地中相對更低窪的地方聚集有水，擁有眾多的大大小小水坑和水塘，多到用滿天星鬥來比擬也不顯得過分。另外，紮陵湖和東邊與它相距不遠的鄂陵湖，是河源地區最大的兩個湖。