隨著健康意識的增強，人們越來越重視養生，喝茶養生也是人們的壹種方式。尤其是夏天，人們會用壹些涼茶來緩解壹些不適。除了防病的功效之外，吃起來又香又潤，相信是很多人的首選。下面是我給大家帶來的夏季中醫養生茶的配方。歡迎閱讀。
清涼的夏茶
配方:荷葉、竹葉、白茅根、飛機草、炒扁豆各10克。
用法:同上。
功能:清熱生津，止渴健脾，消暑除濕。適用於夏季因熱氣湧動而感到口渴，或因普遍潮濕而感到頭暈、困倦的人。
詳細發布:除以上功效外，還可用於夏季減肥，預防濕疹、濕疹。
三七花降壓茶
配方:三七4克，決明子21克，夏枯草4克，玉米須21克。
用法:將藥物混合研磨，每日壹次，每次10g，反復沖泡當茶。
功能:清熱利濕，平肝明目，適用於高血壓患者。
詳細說明:適用於脾虛濕熱、急躁易怒、睡眠不好、頭痛頭暈、暑熱加重等濕熱癥狀的朋友。
凱威小時茶飲
配方:木香8克，山楂16克，麥芽26克。
用法:同上。
功能:促進消化，導滯順氣，適用於消化不良，食欲不振的人群。
詳解:夏天人容易脾氣暴躁，疲勞傷脾。大多數人胃口不好，甚至吃膩了。試試這種中藥茶。
寧心安神茶
配方:合歡花13g，桂圓8g，炒棗仁13g，大棗8g，制何首烏8g。
用法:同上。
功能:安神、助眠、祛郁氣、放松減壓、清心理氣，適合失眠、精神緊張、亞健康人群。
詳解:據調查，成人失眠率高達40%，這個方子非常適合害怕壹閉眼就失去世界的失眠者。
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