養脾胃的意思是什麽如下：
中醫脾胃病是指中醫藏象學說中的脾臟和（或）胃腑發生變化而引起的疾病。脾臟和胃腑在正常情況時，維持著機體的正常生理活動，由於機體本身或周圍環境等的變化破壞了其正常活動，故產生各種病理狀態，出現疾病狀態。
脾與胃相表裏，可單獨發病，但往往互相影響而同時發病，故合稱脾胃病。其中也包括脾、胃與其他臟腑合病與並病。
中醫認為：“脾宜升則健，胃宜降則和。”胃和的關鍵就在於胃氣潤降。降則生化有源，出入有序；不降則傳化無由，壅滯成病。
“降”，是胃的生理功能特征。只有保持舒暢通降之性，才能奏其納食傳導之功。脾胃功能不強、元氣虛弱是內傷疾病的主要原因，所以脾虛到壹定程度會百病叢生。此時如果由脾虛入手治療，許多慢性病都會得到意想不到的療效。
中醫養生，在我國北方，尤其是農村，很多人依舊保留著蹲著吃飯的習慣，這樣的吃飯習慣，好不好呢？很多人覺得新鮮，想嘗試，不過建議大家不要嘗試。
其實，這種習慣是非常不好的。因為，蹲著吃飯，使得脾胃的位置有所偏移，使得消化管道受到擠壓，不利於血液供應，對於胃來講，消化需要大量的血液來供給，蹲著吃道受到擠壓，不利於血液供應，對於胃來講，消化需要大量的血液來供給，蹲著吃飯，顯然危險重重。
中醫養生，不知道吃什麽，什麽都吃的人很容易會惹病上身，同樣，知道了該吃什麽卻不循規蹈矩吃的人也不會逃脫疾病的魔掌。
如今，在這個極度開放的社會，在這個每個人都可以張揚自我的時代，很多人吃飯都隨心所欲，要麽由於工作原因，飲食無規律，暴飲暴食，要麽吃飯時三心二意，要麽狼吞虎咽，要麽生冷不忌，要麽越燙越好，要麽不分時候吃等等，不健康的飲食是非常有害的。
暴飲暴食，正如大洪水壹樣，會導致脾胃運化能力難以承受，造成消化不良。中醫古籍《脾胃論》說，“飲食勞倦則傷脾”，“飲食自倍，腸胃乃傷”。因此，飲食要有規律，千萬不要隨著自己的性子，好吃就多吃狠吃，不好吃，拉倒！