看圖中修真法秘籍右下角。很多修真法、丹道、行氣、周天大小的信息都來源於此。
我的朋友，又壹次在睡夢中註意到了，即使他努力練習，也能感受到氣的感覺。
不過入門之後，就需要個人對哥哥身體的了解了。
這就是修復真相的神奇內心方法。網上有很多練習。負責任的說，我覺得如何評價練習是否到位，就是看妳在最後壹個小周日練習過頭頂之後，還能不能睜開眼睛(這個眼睛後面會跟妳說)。
不要怕，不是每個人都能開開眼的，要看緣分(我們通常這麽說，也可以叫緣分)。
那麽如果我學會了這種修煉真理和內在力量的方法，我能做什麽呢？
有的人看得很遠，有的人能看到裏面(我感覺到內臟的活動，傳說中的氣功大師看病)，但很少有人能預知眼睛(就是那些人說的算命，很少，妳只要知道就行)
因人而異，也是這種功法的高端點。很容易上手。當妳成功的時候，就是妳脫離普通人的時候，就是妳成功的時候(目前還沒見過這麽牛的，不過聽說重點在聽)。可以用自己修煉的真氣去修煉其他門派的內功作為內功支撐。
所以我不知道修仙這個玄妙玄妙的東西是否存在，但是練氣這個東西，我卻是實實在在的練過，也有壹定的效果，所以我就告訴妳，我也會讓身邊的朋友學習，有相應的效果。
最後那句話永遠不變，我送給妳。
壹切不平凡的東西都是由枯燥的平凡的東西壹天壹天積累起來的，真氣也是，人生也是。只有妳認真地澆灌它，相信它，它才會給妳回報。
這裏我想說說我師傅的秘籍，內功:
我想分享壹些修身養性的秘訣，不容易偏離我的師範。很難說我學到了什麽，但長期練習可以使人身心健康，增強體質。
無中生有的好處是沒有偏差的風險。最差的結果只是更慢的進入。要明白，不求真理，急於求成，急於追求現象，就容易走彎路。
用心去忘記豐功偉績，不用心去形成自己的力量。
這裏先教妳壹個空，讓我們的心逐漸減法，從放松到無。讓我們的身體感受，逐漸放松，最後逐漸做減法，直到什麽都沒有。
人，在天地之間，就像水中的密封瓶。因為我們永遠只知道存在和自己，所以這個瓶子的內壁永遠存在。只有在未來的虛無中，瓶子內壁才能消失，水才能進來。
人，天地間，如燭。因為我們的思想，我們的身體壹直有，壹直有各種各樣的思想，壹直有意圖，壹直在用力。所以我們的能量大，而外界的能量小，我們在逐漸向外界消散。只有不斷地做減法，思考減法，放松思想，放松身體，逐步做減法，才會最終壹無所獲，自己的能量很小，而天地的能量卻顯得很大。我們越小，世界越大，世界自然可以滋養我們。
就是這樣。淒涼空虛，真氣自然來。
這裏有幾個需要註意的地方。什麽是虛無，什麽是空的？其實很簡單，每個人都會有，比如專註，各種想法都有。拳頭緊，肌肉緊張是有的。既然每個人都會有，就明白怎麽去擁有。知道加法，反過來就是減法。壹點點減少，最終什麽都沒有。