標準定位:在掌骨區，第三掌指關節近端水平平，第二、三掌骨之間的距離與第三掌骨偏移。
2勞宮穴的功能屬於手厥陰心包經，手厥陰心包經是心包經的行穴。這些穴位多位於掌指關節或跖趾關節前方，對發熱有很好的防治作用。精神狀態不好的時候，刺激這個穴位可以提神醒腦，緩解疲勞。
3勞動宮按摩的作用是解表違逆，清心瀉熱，醒神開導。主治:心痛、心悸、胸脅脹滿、脅痛、氣機不利、心煩氣躁、笑而不絕、癲狂、驚風、便血、鵝掌風、手指麻木、目黃、口腔糜爛。
4按壓勞宮穴的好處預防口瘡。心經火熱，延伸到嘴唇，容易引起口瘡。點心包經的穴位——勞宮穴，可以瀉心經，解除口瘡帶來的煩惱。
中風昏迷的急救勞宮穴為心包經霍穎穴，主要用於治療熱證，故該穴用於因心經或心包經熱證引起的中風昏迷和中暑的急救。
改善血液循環，刺激勞宮穴，可以有效改善手掌的血液循環，有助於治療手掌局部疾病。比如這個點可以用來治療鵝掌楸。