改變表達方式:通過改變句型，替換關鍵詞，用不同的語言表達同樣的內容，從而降低論文的重復率。
同義詞替換:用同義詞或近義詞替換原文中重復的詞，但要註意保持意思清晰，避免歧義。
句子擴大或縮略:在保持原義不變的前提下，對句子進行擴大或縮略，增加或減少壹些修飾語，使句子更豐富或更簡單。
圖表替換:將壹些數據或內容以圖表的形式呈現，不僅可以降低重復率，還可以使論文更加直觀，可讀性更強。但是，需要註意的是，壹些重復檢查系統可能會識別圖表中的文本，因此在使用時要小心。
參考文獻引用:正確引用參考文獻，註明出處，避免直接抄襲他人內容。同時，可以通過增加引用的數量和類型來降低重復率。
需要註意的是，論文減重既要保證語言表達的多樣性，又要保證論文的邏輯性和組織性以及文獻引用的準確性。在減肥過程中，要尊重他人的知識產權和學術成果，避免抄襲和剽竊。同時，建議論文在減重完成後要反復審閱修改，以保證論文的質量和可讀性。
另外，現在有壹些自動減肥工具，可以快速幫助降低論文的重復率。但是，這些工具並不能完全代替人工減重，因為它們可能不理解紙張的上下文和含義，導致減重後的紙張質量下降。所以在使用自動減重工具時，需要結合人工審讀和修改，以保證論文質量。