男人性保健古方藥方
宋版千金方 肉蓯蓉、鐘乳、蛇床子、遠誌、續斷、薯蕷、鹿茸，以上七味各三兩，用酒放入方寸，日服兩次。如增加交合效果，蛇床子加倍;增強堅度,遠誌加倍;若欲長大，鹿茸加倍;增加射精量，鐘乳加倍。
強體增欲 肉蓯蓉、五味子、菟絲子、遠誌、蛇床子，以上五味搗碎泡酒，空腹服用。加鹿角、枸子仁、車前子三味 壯陽 作用更加強烈。
四季大補壯陽方 茯苓、鐘乳、雲母粉、石斛、菖蒲、柏子仁、菟絲子、續斷、杜仲、天門冬(去心)、牛膝、五味子、澤瀉、遠誌(去心)、甘菊花、蛇床子、薯蕷、山茱萸、天雄、石韋(去毛)、幹地黃、蓯蓉、以上二十二味藥等分，搗篩成粉，以酒沖服，服後體氣康強，有強烈性欲及性交能力。忌食羊肉、鯉魚、豬肉和蕪荑等。
秋季大補壯陽方 茯苓、防風、桂心、白術、細辛、山茱萸、薯蕷、澤瀉、附子、幹地黃、紫菀、牛膝、芍藥、丹參、黃芪、沙參、蓯蓉、幹姜、玄參、人參、苦參、獨活。這二十二味藥搗篩用蜜糖和成藥丸子如梧桐籽壹樣大小，以酒沖服，忌酢物生蔥、桃李、雀肉、蕪荑等，秋季 用藥 。
按：以上方對男性性欲及性能力有極大的興奮、幫助作用，對男方因體力不強、性欲不大的患者，可在醫生的指導下選用上述藥方。
女人性保健古方藥方
女性缺乏 熟地10克、山藥8克、山蕪萸10克、枸杞9克、杜仲8克、肉桂8克、制附片10克、菟絲子10克、蛤蚧粉8克、巴戟天10克、夜交藤10克,煎水沖服，日服二次。
壹味丹參飲 丹參12克，碾丹參為粗末，加水煎熬三次煎液合並。睡前服用。丹參安神養血並有刺激性欲的作用,如加入人參、幹姜、牛膝則效果更佳，有"夫不在，勿服之"之說。
女性性冷漠方 石硫磺、青木香、山蕪萸、蛇床子搗碎篩末，性交前少量放於陰道內，勿過多，可療女性性冷漠，有獨到療效。
強欲女方 肉蓯蓉、海藻搗碎成末，月經前後和濕塗陰部，對女性性欲有極大的增強作用。馬王堆帛書女方巴豆6克、蛇床子4克、桂枝2克、幹姜2克、皂英8克。以上五味藥粉碎，和蜜為丸，如苡仁大小。將藥丸塞入女子前陰，或用小囊裝裹塞入陰道內，激發女子性欲後可將藥囊取出。
註：以上方藥,對女性性冷淡、性欲弱有良好效果。
性保健 食療 方法
富含維生素E的食物：維生素E被認為是壹種性維生素，食物來源有麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍等。嚴重缺乏維生素E會導致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少並喪失生殖能力。常吃富含維生素E的食物能預防並改善這種狀況。
海產品：魚、蝦、貝殼類、海藻類食物。在古羅馬時期，人們就發現，海產品是滋養性欲的理想食品，特別是鯊魚肉，它作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。科學研究證明，海產品含有豐富的磷和鋅等，對於男女 性功能 保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。壹般而言，凡體內缺鋅者，男性會出現精子數量減少且質量下降，並伴有嚴重的性功能和生殖功能減退，而女性則發生體重下降、性交時陰道分泌液減少等癥狀。另外，海藻含碘量超過其它動 植物 。而碘缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性欲降低。因此，即便不能經常吃海鮮，也要經常吃些海帶、紫菜、裙帶菜等海藻類食物。
蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺 內分泌 素，具有明顯的活躍性腺的 生物 活性。因體弱，年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。
果仁：性學專家發現，在某些經常吃番瓜子的民族中，極少有前列腺 疾病 發生。這是因為番瓜子中含有壹種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強性功能有幫助。
韭菜：又名起陽草、壯陽草、長生韭，是壹種生長力旺盛的常見蔬菜。為 腎虛 陽痿、遺精夢泄的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙，早泄等疾病有很好的療效。(推薦：芹菜原是“精子殺手”)
大蔥：蔥壹直被人們看作是愛情和性欲的化身。蔥的 營養 十分豐富，它能良性刺激性欲。研究表明，蔥中的酶及各種維他命可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽補陰。
雞蛋：雞蛋是性愛後恢復元氣最好的“還原劑”。雞蛋富含優質蛋白，它是性愛必不可少的壹種營養物質。它可以強元氣、消除性交後的疲勞感，而且，它在體內還可轉化為精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力。同時還能加快女方處女膜破裂後的愈合。
巧克力：巧克力不僅僅是壹種使人快樂的食物。營養學家認為，巧克力所含的成分能穩定 神經 並有助開放感官，讓人們更期待 兩性 之樂。在西方諸國，自15世紀以來，巧克力就被視為激發性愛的營養食物，尤其是西班牙人，世代把它當作壹種刺激性欲的藥物。所以在做彌撒前，教堂內嚴禁食用巧克力。而它卻是“ 情人節 ”能讓情人們“性”福的最好禮物。
此外，凡富含維生素B1、B2、B6的食物如豆類、谷類和乳酪，以及富含鋅、鎂、錳等礦物質的食物如牡蠣、堅果、菠菜、番瓜等，都是能增強性功能的保健營養食品。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麥餅、驢肉、狗肉等在這方面也不遜色。
只要把握正確的營養搭配，日常飲食也能吃出性欲、吃出激情。對於很多人來說，真正的靈丹妙藥就在合理的飲食中。
但要註意反季水果易致 兒童 性早熟：個頭碩大的草莓、鮮嫩欲滴的櫻桃?雖然剛跨入春季，但市面上已經出現了許多反季節水果。中看不中吃不說，更糟糕的是很多反季節水果是用壹些 化學 物質催熟、保鮮的。因此，專家特別提醒，這些“問題水果”不但營養價值不高，還會給身體帶來很大危害，兒童要謹慎食用，因為使用了激素的反季水果會讓孩子性早熟。經常食用激素、催熟劑含量較高的反季節水果，對正處於生長發育階段的少年兒童來說，女孩會出現初潮提前等性早熟現象，而男孩則會導致性特征不明顯。
其實，反季節水果本身是沒有任何危害的。它們是在溫室裏通過大棚設施、提高室溫等手段改變生長環境，從而讓植物的成熟季節提前，並不是靠使用激素才生長的。但為了增加產量，有些不法果農們經常過量使用植物生長調節劑，即激素。這些激素可以促進果實發育、生長和早熟，使用激素後可增產20%左右。“催”出來的反季節水果，雖然顏色可人，但裏面的果肉還未成熟，不但嘗不到香甜的鮮味，營養成分 自然 也“縮水”。老人脾胃不健、代謝緩慢，本來就不宜吃大量水果，如果吃的水果中大部分還是反季節水果，那麽攝取的營養自然會大打折扣。
性保健古方藥方相關文章：
1. 古方養生如何調養腎精虧虛
2. 關於古方藥妝的廣告詞
3. 健脾胃補腎的食療方法