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“兩根弦壹樣，感覺也壹樣。”這個要註意，尤其是老年朋友。這是取天地之精，補妳之精。只要妳還活著，妳就還有藥可以吃。這藥是天上地下的精華，不用錢。有些道家想采用提煉太陽精華的方法，這種方法很平淡，不高明，只是壹條路。正統道士不走那條路，雖然很有效。
我也看過燦爛的月色，之前也說過，最好是在西北高原，中國的北方；東南部很難，除非妳上島。太陽的精華要在早晨采摘，那時太陽還沒有從地平線下冒出來，第壹、二、三、三天都可用。下雨陰天也沒用。所以大家要登上山頂，高高在上，看到太陽剛剛躍上海面，躍上地面，又是金紅又是圓圓的。這時候眼睛是對著的，眼神和呼吸都在把太陽的精華收割給自己。
相傳狐貍，蟒蛇，這些奇形怪狀的動物都走這條路線成仙，可以修煉成人形。我會在每個月農歷十四、十五、十六的午夜告訴妳所有這些秘密。在那個年代得到它們並不容易！但是告訴妳也沒用。不要隨便練。只是壹般原則。傳說狐仙拜月也能修煉丹。
我們已經在山裏住了很長時間了。這時候我們看到壹個動物修道，它只是盯著月亮不動，說明人在劫難逃。它在采摘月光。壹個動物被提煉成這樣，很不容易。起碼要壹兩百年，比人還可憐。所以當妳看到它的時候，不要傷害它。人家辛辛苦苦活了壹兩百年，也沒害過妳。妳應該幫助它。
所以這就是日月的本質，也是同壹種感應。我們呢？帝制特別像老年，能量不夠，只能借宇宙之力。所以人可以偷天地之命，但需要術業有專攻，而不是像我們這樣，白天做生意，晚上坐著。這裏想掙錢，那裏想掙錢，都可以掙，都可以修煉。別人能做什麽？對嗎？所以這個修道是專門的。
“上壹章說了，靈魂和精神是彼此的家，就是火和水。”在我們的生活中，思想是靈魂的功能，是靈魂；後天叫靈，靈就是身體。我們說這個人身體好，就是身體好，身體就是精神。“白”字旁邊有個“鬼”。靈魂就是精神。當妳死的時候，靈魂和這個身體融為壹體，靈魂離開了。君主是靈魂與精神的結合，也就是身心的結合。這叫丹。
於是這兩個“互為房屋”就叫做火、水、吉。這是什麽道理？用我們現在的話來說，身體健康影響妳的心理機能，健康的人快樂樂觀；身體不好影響情緒，思想也悲傷內向，多疑嫉妒。換句話說，心理強的人也容易好，尤其是生存意誌強的人。精神來了，他們壹定要好好鍛煉。所以心理和生理是互相影響的，也就是那句“靈魂和精神是彼此的房子”，是彼此的房子，兩者互相影響。
只要明白這個道理，“仙丹之道，以日月為體，水火為用”，我們通過祛病延年，以自然界的日月為基礎，再用自己的水火吉吉來修煉長生不老的仙丹。這就是熱能和清涼的概念。
附:以下是“精華提取法”的摘錄，供大家參考。
精法:太陽之精，太陰之花，兩氣相融，萬物轉化。善於吞咽的古人，很長壹段時間都是神仙。法律的秘密不為世人所知。也就是說，擁有壹個知己，沒有恒心的苦，沒有恒心的苦，都是為了空虛，很少有人住在裏面。任何壹個從業的人，從壹開始，至於成功，乃至於人生，就不要談閑情逸致和外事了。如果不間斷的取吞之力，成就仙道並不難。故取咽者，蓋陰抗之精益我心，使滯氣漸消，精神長進，百病不生，善有大益。
其法:日取於朔，謂之月初，其氣新，堪比日之精。月在望，謂金水盈，其氣旺，堪比月色。如果王朔第壹天下雨或者值太多，可以第二天，第三天，第十六天，第十七天，可以集中精力。如果妳花掉這六天，妳每天、每個月都會虧錢，妳會得不到足夠的錢。
新月取太陽之精，高處無聲為宜，均勻呼吸，小心吸入光華，閉氣，小心咽下，用心發。至於宮殿，那是為壹只燕子準備的。當妳咽下七次，靜止壹會兒，然後出發，毫無阻礙。希望借月光，我也會按照之前的方法。當我在海裏的時候，我會吞下七次。這是天地自然之利。只有堅忍不拔的人才能享受，只有自信的人才能承受。這是佛法的大成就之壹，不可大意。