秋分，農歷二十四節氣中的第十六個節氣，通常從每年的9月22日持續到9月24日。
秋分的意思是“半”。中國古書《春秋露，陰陽進出》說:“秋分半陰，故寒暑。”“春分”有兩個意思:
第壹，太陽在這壹天到達黃經180度，直射地球赤道，所以壹天分為24小時，各12小時；世界上沒有極端的晝夜現象。秋分後，北極附近的極夜範圍逐漸擴大，南極附近的極日範圍逐漸擴大。
第二，按照中國古代以立春、長夏、立秋、立冬為四季的季節劃分方法，秋分在秋季生活90天，平分秋季。
在中國古代，秋分被分為三個時期:“雷聲來了，聲音就會停止；第二，等蠍子毛坯戶；等待水變幹。“古人認為打雷是因為陽氣旺盛，秋分後陰開始盛，所以不打雷了。
秋分日期的計算[Y*D+C]-L
公式解讀:Y=年數的後兩位，D=0.2422，L=閏年數，21世紀C=23.042，20世紀=23.822。
比如2088年秋分的日期=[8×0.2422+23.042]-[88/4]= 44-22 = 22，9月22日就是秋分。
例外:1942加1天的計算結果。
氣候特征
氣象專家介紹，按照農歷，“立秋”是秋天的開始，“初霜”是秋天的結束。“春分”正好是從立秋到初霜的90天中的壹半。從秋分那天開始，氣候主要有三個特點:陽光直射的位置繼續從赤道向南半球移動，北半球晝短夜長的現象會越來越明顯，白天逐漸變短，夜晚逐漸變長(直到冬季至日達到夜最長晝最短)；晝夜溫差會逐漸增大，幅度會高於10℃。氣溫壹天天下降，壹天比壹天冷，漸漸進入深秋時節。南半球的情況正好相反。
秋分時節，長江流域及其以北廣大地區已入秋，日平均氣溫降至22℃以下。北方的冷空氣團開始有壹定影響。大部分地區雨季剛剛結束，涼風習習，天高雲淡萬裏晴，秋高氣爽，桂花飄香，蟹肥菊黃，秋分是壹個美麗宜人的季節。也是農業生產中的壹個重要節氣。秋分後，陽光直射的位置移到了南半球，北半球得到的太陽輻射越來越少，而地面散失的熱量更多，氣溫明顯下降。農業諺語說:“壹場秋雨壹場寒”，“白露分秋夜，壹夜寒”。“八月雁門開，大雁腳下霜。”東北氣溫下降早，秋分見霜，不足為奇。
秋季的快速降溫，讓秋收、秋耕、秋種的“三秋”格外緊張。秋分是收獲棉花和煙葉由綠變黃的好時機。華北已經種上了冬小麥，長江流域和南方廣大地區正忙著收割晚稻，翻耕土地準備油菜播種。幹旱少雨或秋分持續降雨是影響三秋正常運行的主要不利因素，尤其是持續降雨會使即將到來的農作物倒伏、黴變或發芽，造成嚴重損失。“三秋”幫了大忙，“早”字是關鍵。秋季作物及時收割可以避免初霜凍和連陰雨的危害，冬季作物及時播種可以充分利用冬前熱量資源，培育壯苗安全越冬，為來年高產打下基礎。“秋分不出現，割了餵老牛”。南方雙季晚稻抽穗開花，是產量形成的關鍵時期。低溫陰雨天氣提前形成的“秋分”天氣是雙季晚稻開花結果的主要威脅，壹定要做好預報防禦工作。
秋分節氣的保健
南方的氣候從這個節氣開始下降。秋天，自然界太陽的陽氣轉向收斂和隱逸，起居作息也要相應調整。《論蘇文四氣調神》雲:“秋三月，早臥早起，與雞同樂。”早早躺下來順應* * *，以養“閉”氣；早起適應陽氣的松弛，使肺氣得到舒展。祖國醫學認為，人體的生理活動要適應自然界陰陽的變化。因此，秋季要特別註意內在殷琦的保養，起居、飲食、精神、運動各方面都離不開“養”的原則。
在心理健康方面，要看到秋天的氣候越來越幹燥，日照減少，氣溫下降，讓人感到有些壓抑，所以有“秋風秋雨愁人”的說法。所以這個時候，人們要保持心態平和，減緩秋天的冷空氣對人體的影響，收斂適應秋天平靜的空氣。同時，在精神上和情感上也要看到積極的壹面，即金秋時節，天高氣爽，正是進行各種體育鍛煉的好時機，如登山、慢跑、散步、打球、遊泳、洗冷水澡等；或者練五禽戲，太極拳，八段錦，健美操。在做“動態鍛煉”的同時，可以配合“靜態鍛煉”，如六字訣、冥想、呼吸練習、內功、意向性鍛煉等。動靜結合的練習可以強身健體，保持身體健康，從而達到身心健康的效果。
秋季是腸道傳染病、瘧疾、流行性乙型腦炎的多發季節，也常引發許多舊病，如胃病、慢性支氣管炎、哮喘等。患有高血壓、冠心病、糖尿病的中老年人，如果疏於防範，會更加危險。
飲食方面，由於秋季屬肺金，酸味收斂補肺，辛味發散瀉肺，所以秋季宜收不宜散。盡量少吃蔥、姜等刺激性食物，多吃酸味和甜味的水果和蔬菜。同時，秋燥易傷津液，引起咽喉、鼻唇幹燥，幹咳、聲音嘶啞、皮膚皸裂、大便幹燥等幹燥癥狀。宜選擇性味甘寒潤澤的產品，如百合、銀耳、山藥、秋梨、蓮藕、柿子、芝麻、鴨肉等。，潤肺生津，滋陰清燥。廣東民間向來是秋天最滋補的湯。這個時候，它就大有用處了。比如綠蘿陳皮鴨的湯，玉竹百合瘦肉的湯，木瓜小米花生生魚片的湯，沙田柚豬肝的湯，無花果白鯽的湯，霸王棗豬月展的湯，都是家庭保健品。
農活
白露早，寒露晚，秋分正是種小麥的時候。
適時種小麥，年年收，過早過晚都會有失誤。
先種淤泥再種沙子，七天剛好。
晚秋作物要繼續管理，成熟了就收。
中間噴棉花，四到六天摘壹次。
中噴棉質量好，留單種及時。
菠菜和蔥要種，白菜要澆水施肥，
冬天蓋大棚，種黃瓜西紅柿。
繼續搞青貯稭稈，牲畜飼養機也不會丟。
魚餌不能減，蓮藕采收上市。
農民的諺語/諺語
秋分在白天和夜晚之間平均分配。
二八月，晝夜持平。
8月15日下雨，1月15日下雪。
八月十五日，雲遮月，正月十五。
夏忙半個月，秋忙四十天。
秋忙秋忙，繡娘要出閨房。
白露早，寒露晚，秋分正是種小麥的時候。
秋分見麥苗，寒露麥針落。
不要操之過急，也不要太晚，秋分種小麥剛剛好。
秋分麥粒圓，寒露麥粒壹溝。
適時種小麥，年年收，但種晚了，碰不到新年。
早糧晚麥，十年九災。
小麥播種早，九年收獲。
早粟晚麥不回家，種麥要抓緊“早”字。
小麥八月生土，九月不生土。
老經驗早播，晚播，增產。看大地，看天空，“適時”二字要打勾。
少肥少幹地，適合早保；如果足夠肥，可以灌溉，以後酌情播種。
溫度過早、苗高過急，重病蟲難以咬苗；來不及就很難留夠穗，再好的管理也很難高產。
秋分前十天不早，秋分後十天不晚。
粉土不早於秋分前10天，沙土不晚於秋分後10天。
秋分種山，寒露種平川，霜降種河灘。
淤泥孕育秋分，沙土孕育寒冷。
在淤泥中種植優質小麥會使明年的豆子長得更壯。
秋分到了寒露，種小麥也不會耽誤。
白露分秋菜，寒露分秋麥。
前植高山，後植平川。
陽坡種小麥，陰坡種谷子。
麻黃種子小麥，小麥黃種子大麻。
種麥種泥，明年吃白饃。
種麥泥，明年吃饅頭。
吃面條，拌在泥裏。
想吃饅頭就拖泥帶水。
種了泥就不種水，種了水就不回。
耕田不如滅茬，滅茬不如耕田。
種瓜得瓜種豆得豆。
麥收時有八場、十場和三場雨。
8月份下雨利於耕作，10月份下雨利於小麥，明年3月份下雨，穗裏有足夠的谷粒保證高產。
如果在麥茬上種小麥，就吃不到饅頭了。
小麥的種子很深，谷物的種子很淺，蕎麥和芝麻蓋了半張臉。
谷淺麥深，只要芝麻把自己藏起來。
兩指淺，四指悶，種麥要小心。
兩指淺，四指深，三指準。
第二指，不要問任何人。
淺的兩三厘米，深的六七厘米，準的四五厘米。
當小麥種子被曬幹並培育後，種子會茁壯成長。
楊洋，還不如把籽粒去掉。
小麥種子可以通過用水漂白來去除。
用化學物質拌種來控制病蟲害。
發芽試驗要早做，播種的數量可以參考。
小麥精量播種機能調節深淺、寬窄，播種好，存精種，苗出來又壯又整齊。
薄豆厚麥不會壞。
薄麥厚豆，無由來。
瘦麥空手，厚麥豐收。
早麥要稀，晚麥要密。
麥田裏的七夜和山谷裏的八夜，還有山谷裏的十二夜。
麥產七，豆(春)產五，高粱十天出土。
三豆(夏)六麥菜(秋菜)壹晚。
小麥不發芽，所以很硬。
秋分見黃米，謹防大風。
晚稻莖桿松散，經不起壹陣風。
壹月稻黃，壹夜麥黃。
秋分收獲春豆。
豆子收割了，小麥收割了。
蕎麥四天後七十二天就要回國了。
綠色18，紅色18，白色18，黑色18，72天帶回家。
花生在秋分收獲，晚了葉子就沒了。
秋分的棉花是白色的。
秋分不用“噴”(摘第壹朵花)，就瞎折騰。
到時候噴花，別耽誤了。
中間噴棉花籽。
中間噴花，抓很多，留著種子最好。
如果妳想種出好棉花，妳應該選擇地裏的花。
如果妳不選擇種植棉花的種子，妳就必須降低產量。
壹是質量，二是數量，不要被田間選種忽悠了。
棉種存放要分開，單個存放不能混放。
壹年純，兩年混，三年墮落。
壹年純，兩年雜，三年四年不算什麽。
把棉花摘好，不要滿地跑。
摘更多的棉花，壹個接壹個。
在大口袋上縫壹個小口袋，把好的壞的棉花分開。
妳回來的時候把它撿起來。
想讓棉花賣個好價錢，就別摘花。
早點切豆，中午摘花，鋪好布，切芝麻。
僵硬的皮瓣，睫毛，全部去除，效率高。
勤摘花，不留羊尾巴。
精收精采，絮體歸倉。
吃不完的棉花，吃不完的芝麻。
天氣會變，不要慢慢摘花。
棉花如果不投入堆裏，收成是不敢說的。
壹年辛勞盼壹秋，棉花未收先收。
看看地裏的年，棉花堆裏的收成。
如果妳把它扔在地裏，就不會有收獲。
不收，必輸無疑。
我不怕沒有收獲，我怕失去我的人。
在高速公路上曬花最不合適，有礙交通著火。
鈴聲響了，紅薯蘿蔔長了。
秋分，立冬丐，明年清明吃菠菜。
在秋分，春天的洋蔥在冬天開始時被種植和施肥。
姜是老的辣，甘蔗是老的甜。
生姜越老越辣，蓮藕越老越粉。
洋蔥是辣的，大蒜是辣的，芥末是辣的。
蔥辣鼻，蒜辣心，辣椒辣唇。
天旱瓜甜，棗圓。
澇栗幹棗叫好。
幹棗，澇栗，不旱不澇收柿子。
八月的中秋節，梨子正在被卸下。
梨卸下來，柿子紅了。
蘋果栗子是最好的水果，棗子李子更值錢。
動物們在秋分忙碌著，它們在犁地和耙草。
肥胖，強壯的身體，犁地，耙和拖運。
餓了沒意思，飽了沒意思，餓了不無聊。
與其走壹步喘口氣，不如走十步。
馬能拉不能拉窩，騾子能拉能坐。
騾子怕前沈，牛怕後沈。
牽牛掛馬推騾子。
先松後緊，更穩。
方便了人，但是牛肩朝下。
冬天沒有馬鞍，夏天沒有頭銜。
秋分到氣溫下降，魚塘餌料要減少，各種草都要餵，新老綠均勻分布。
多施肥培養水質，壹肥兩活三涼，魚病防治馬虎，綜合防治高產。
秋分節氣養生食譜
醬燜河蟹
【食材】河蟹(海蟹也可以)500克，姜、蔥、醋、醬油、糖、幹面粉、味精、黃酒、澱粉、食用油。
【做法】將螃蟹清洗幹凈，剪掉尖爪，將蟹肚從中間對半切開，挖出蟹腮，在蟹肚切開的部分沾幹面粉。鍋燒熱，放入油鍋至半熟，將蟹(面粉面朝下)放入鍋中煎，翻面煎至變黃，使蟹四面受熱均勻。當蟹殼變紅時，加入蔥姜末、黃酒、醋、醬油、白糖和清水，煮八分鐘左右，直到蟹肉完全熟透，然後收濃湯，加入味精，然後用水。
【功效】益陰填髓，清熱化瘀。
海米燜竹筍
【食材】竹筍400克，幹海苔25克，料酒、鹽、味精、高湯、植物油適量。
【做法】將竹筍洗凈，用刀背拍松，切成4厘米長的段，切成紙條，放入沸水鍋中焯壹下去掉澀味，撈出過涼水。將油加熱至四成熱，放入竹筍略炒，取出瀝幹油。鍋內留少量底油，將竹筍、高湯、鹽略煮，然後出鍋；然後炒鍋放油，燒至五成熱，用料酒將米飯煮熟，加入少許味精，將竹筍倒入炒鍋，翻炒均勻，即可食用。
【功效】清熱化痰，祛風托毒。
甘蔗粥
【食材】甘蔗汁800毫升，高粱米200克。
【做法】將甘蔗洗凈榨汁，高粱米洗凈，將甘蔗汁和高粱米放入鍋中，加入適量的水，煮成稀粥。
【功效】健脾消食，清熱生津。