2，心要經常運動，身體要經常工作。明代呂坤的呻吟聲
3，義存在，惡不可為。論《蘇文遺風》中的針法
4.要想長命百歲，就要走天地之道。馬王堆漢墓博醫書
5、日出而作，日久而息。金皇甫謐《帝王世紀》
6、縱情生活，古今皆然。清代梁章鉅的退寺隨筆
7、好學生，先去除欲望。明代“食性感君子言”中的陳繼儒
8、好藥，不如保養。宋·陳至《扶老愛幼書》
9.苦難因欲望而生，災難因貪婪而生。高銘·廉《尊重生命八記》
10，保健，越困越難受。清代曹廷棟的《姥姥恒言》
11，晚飯少吃點，活到九十九。唐養生文集
12，想壹想，努力不消耗，頭發不白。王文祿醫學始於明代
13，忍怒則滿陰，抑喜則養陽。金·《抱樸子》
14，要長命百歲，讀書和妳壹起賞月。胡·《補課精要》
15，養生之道不在飲食之前。清代劉承幹的嘉業堂系列
16，不吃空心茶，少吃宵夜。明·胡·桓溫《補課精要》
17，懂得安逸自足的人，才會得到安逸的生活。高銘·廉《尊重生命八記》
18，男貴少要養精，女貴養血。明萬全對弘的總結
19，腹為五臟之和，故腹溫。清代曹廷棟的《姥姥恒言》
20.孩子不是受凍挨餓，而是受盡飽暖。清代吳唐《溫病學》探析
21，心亂則百病，心靜則百病。羅原天壹的健康寶藏
22.酒喝多了會上火，茶喝多了會上火。陳明吉茹的“健康皮膚語言”
23、願吃，願美，願安，願樂。春秋時期李洱的《老子》
24、粥飯是天下第壹。王慶世雄的《趣味生活飲食譜》
25、堅牙定律，趁早咬牙三百次就好了。唐養生文集
26.人生如天地。暖則春，悲則秋。青城·星璇的醫療記錄
27.事平則有余味，人平則壹年多。明代呂坤的呻吟
28.擅長養生的會被關在裏面，不擅長養生的會被關在外面。龔銘廷賢的《壽世保元》
29、讀書令人心曠神怡，山清水秀，可以延年益壽。龔銘廷賢的《壽世保元》
30.人要法，法要天，天要法，法要自然。春秋時期李洱的《老子》
31，物來順，物和，可以延年益壽。廷賢長壽，保護袁。
32.生命首先靠長壽，健康靠治病。高銘·廉《尊重生命八記》
33、頭發，血性差，千梳萬發，發不白。唐養生文集
34、打壹架，瘦瘦的；讓路，變胖。明·胡·桓溫《補課精要》
35、惜靈存精，而不憂。龔銘廷賢的《壽世保元》
36、養生貴，養氣貴，養心貴。王文祿醫學始於明代
37、煩悶，老了老了；微笑，少壹個。明湖桓溫的《養心》
38.色欲使人好色，恨使人堅硬。清代陳夢雷對古今圖書的整合
39、消散真的好了，病就跟著來了，死也跟著來了。高銘·廉《尊重生命八記》
40.世界上的壹切都始於於從容，又匆匆逝去。明代呂坤的呻吟聲
41，全是食物，沒有濃稠的味道，沒有濃烈的味道和厚重的酒。戰國時的呂不韋等人，呂春秋。
42、飲天然健脾養生，少餐必安。明虎桓溫的“持續健康提示”
43、邪正相害，欲以性相害，不可二。西漢劉安的《淮南子》。
44.凡熱食勝冷，少勝多，熟勝生，淡勝鹹。宋普謙養生筆記
45、禦寒保暖，不要奢侈，可以延年益壽。南朝陶弘景延壽錄
46、湧泉穴兩穴，精氣誕生的地方，睡覺時要揉上千次。清有成《壽石清匯編》
47、身體要輕松，食物壹定要經常少。沒有痛苦，就沒有滿足感。蔡的修真秘訣
48、三春夜臥早起，形緩而無誌。南朝梁濤鴻景《養性延壽錄》
49、放蕩等。，使人誌氣昏廢，傷其道德。明代“食性感君子言”中的陳繼儒
50.五谷為養，五儲為助，五菜為充，五果為益。明萬全養生四要
51，谷類，肉類，水果蔬菜，用心吃養，不要過量，傷身。蘇文論五常政治領袖
52、湖熟不別扭，流水不腐。人體也是以理性為基礎的。宋官修生集總錄
53.吃完後喝壹杯綠茶，走壹百步，用手揉肚臍。《昨日非庵日》鄭明宣編
54、形不足，溫以氣；精氣不足，就讓它有味道。論蘇文的陰陽應象說
55.陰生於五味，陰五宅傷於五味。論蘇文的陰陽應象說
56.善修自然，治未病之病也是義。唐代孫思邈的《備急用》
57、腰腹下到腳踝得到正常溫度，胸到頭得到壹點冷。宋普謙養生筆記
58.不是治病救人，而是不去管，先沒病。朱元振衡丹溪心法
59、老年人的感情，想榮華富貴，不想抑郁，可以養生。明·胡·桓溫《補課精要》
60、陰平陽秘，靈則治；陰陽分離，本質絕對。論蘇文的陰陽應象說
夏季健康格言
1，手指壹直在動，所有的脈沖都是連在壹起的。
2、夏季濕熱，需防風濕和濕熱。
3、槍沒打磨，身體不結實。
4、跳舞，九十不老。
5、早起練長跑，老年變年輕。
6、夏季高溫熏蒸，壹定要防止中暑受傷。
7.勤洗澡，除塵。
8、飯後300步，不用進藥店。
9.想要身體健康，就要吃飽肚子。
10，努力的人長壽，享樂的人短命。
11.不用的人活得短，用得好的人活得長。
12，經常搓背可以防癌。
13，睡覺不蒙頭，早上去戶外。
14，永遠微笑，永遠年輕。
15，人老先從腿開始，預防衰老必須從腿找。
16，夏季飲食清淡，少吃油膩生冷。
17，及時補水，避免體液消耗。
18，飯後百步走，活到九十九。
19，想身體好，吃不飽。
20.人活壹百歲並不難。醫療保健是關鍵。
21，避免在陽光下暴曬，或做劇烈活動。
22、晚上不適合睡覺，空調扇濕度大。
23、多吃五谷雜糧，勝在參茸。
24、珍惜沒有生命危險的生命，治愈疾病。
25、可選釣魚散步，遊太極遊泳。
26、能靜，能長生。
27.用汗水和冷水沖洗，隨便躺在濕地裏。
28、常微笑，少生病少災難。
29、靜以調理，動以練形。
30、運動，病難沾。
31，殷琦侵入體內，誘發腸炎、濕邪。
32、鐵不成鋼，人不修行不健康。
33.不需要打針吃藥，每天都可以創造奇跡。
34、吃飯睡覺，容易生病和衰老。
35.喝點熱茶熱湯，註意飲食衛生。
36.勤奮造就完美，懶惰造就完美。
37、懶惰使人衰老，努力可以延年益壽。
38.夏夜看星星，保持好心情。
39、匠心，匠心。
古代人的健康格言
1，養心不擅情欲。
2.得神者昌，失神者亡。
3、身體好，先去除欲望。
4、常微笑，百病不來。
5、吃喝有節，日常生活有規律。
6、三分治療，七分調養。
7.樹怕剝皮，人怕傷心。
8、生理欲望經常過度勞累，飯量經常變少。
9、治病，若不治病。
10，能吃的時候就安全了。
11.腳要長，眼要長。
12，蘿蔔上街，方子撅嘴。
13，先喝湯，不要處方。
14，保命者欲望少，保命者避名。
15，粥飯天下第壹補。
16，生活中庸，精神大方。
17，要長命百歲，讀書和妳壹起賞月。
18，知足者常樂，笑者長壽。
19，話多必反道，欲多必傷命。
20.懂得安逸自足的人，才會幸福。
21，忍怒則滿陰，抑喜則養陽。
22、養生必先養德，德必勝其命。
23.妳想想，妳的努力不會消耗，妳的頭發也不會白。
24.孩子承受的不是凍餓，而是滿滿的溫暖。
25、吃了會變成堆積，喝了會變成痰。
26.擾則百病，靜則百病。
27.治病必先治神，藥物治療必先治心。
28、呼吸呼吸，熊伸鳥通，為了長壽。
29、物來適從，物和，可以延年益壽。
30.人生如天地。暖則春，悲則秋。
31，千人保健，萬人保健，樂觀是關鍵。
32、枕困多發病，床上笑不如求醫。
33、要活得好，不要小；善於控制憤怒導致無數的生命。
34、煩悶，老了老了；微笑，少壹個。
35、惜靈存精，而不憂。
36.並不是說我晚年可以生病。道士本來就心胸寬廣。
37、三月春夜臥早起，緩形無誌。
38.妳可以在心中托起壹艘船，健康長壽百年以上。
39.忠誠是長壽之本，善良是幸福之源。
40.疏忽了就得精進，危險了就不能理智。
41，邪與正互相傷害，欲與性互相傷害，不能同時立。
42.凡熱食勝冷，少勝多，熟勝生，淡勝鹹。
43、陰平陽秘，靈則治；陰陽分離，本質絕對。
44、養生貴，養氣貴，養心貴。
45、身體健康，若羊；把後者看做兩條鞭子中的壹條。
46、湧泉穴兩穴，精氣誕生的地方，睡覺時要揉上千次。
47、腰腹下到腳踝得到正常溫度，胸到頭得到壹點冷。
48.天地萬物理論始於於從容，又匆匆消亡。
49、老年人的感情，想榮華富貴，不想抑郁，可以養生。
50、形蠢，天也；強弱，人也；天道自然，對自己人道。
51，而不是治病救人，如果不防患於未然。
52、腰腹下到腳踝得到正常溫度，胸到頭得到壹點冷。
53.五谷為養，五谷為助，五菜為補，五果為益。
54.陰生於五味，陰五宅傷於五味。
55、陰平陽秘，靈則治；陰陽分離，本質絕對。
56、身體要輕松，食物壹定要經常少。沒有痛苦，就沒有滿足感。
57、形不足，溫以氣；精氣不足，就讓它有味道。
58.仁能長壽，德能延年，養德養生是第壹要務。
59.由丈夫決定的人，安靜、精力充沛時是堅強的，急躁、疲憊的人是老態龍鐘的。
60、養性之道，莫久行，久坐，久臥，久看，久聽。。
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