1、建檔
醫院建檔，是老婆懷孕後要解決的最重要的事。選離家近的大醫院，日後的產檢和最終生產就都在這家醫院了，不建檔意味著沒地方生孩子；當然也可以選擇私立醫院生產，如「和睦家」，不用搶著建檔，但價格昂貴，不適合壹般家庭。
辦理「母子健康手冊」，每個街道都有指定的地方，不清楚可以向街道辦事處訊問。
2、保證產婦身心健康
懷孕期間，準爸爸們要確保準媽媽遠離二手煙、酒水；可以每天陪同散步；家中環境盡量保持舒適，註意保持空氣清新、保暖、衛生，盡量保證準媽不要生病，如果需要服藥，用藥上壹定遵醫囑，畢竟很多藥物都是孕婦禁用的，包括中藥；
此期間準爸爸們要拿出大男人的胸懷，多加呵護、關心準媽，有事沖在前面，為她遮風擋雨。
3、產檢
建檔後醫院會告知產檢時間，壹定按時檢查，盡早發現問題，盡早應對。因產檢關系到胎兒健康、健全問題，因此醫院出於謹慎，產檢結果偶爾會出現問題，並且看起來還挺嚇人，此時不要過度緊張，因為隨著後續檢查的深入，大都不是什麽大問題。
建議準爸盡量陪同準媽壹起做檢查，壹方面得照顧，另壹方面，在檢查結果不理想，也能幫助穩定準媽心情。只要是檢查，人們都會在等結果時感覺忐忑、不安，不要讓準媽獨自面對這些。
孕期4個月後，可以約「四維超聲」檢查，四維超聲可以顯示寶寶的立體影像，並可記錄為視頻，妳會看到寶寶在打哈欠，在摸頭，甚至在微笑！這也許是在寶寶出生前最令妳印象深刻的壹次見面。檢查結束後，私人檢查機構會贈送紀念品，通過紀念品的顏色可以側面得知寶寶的性別（「藍色」代表男寶寶，「粉色」代表女寶寶），壹般是相框、小襪子之類的。四維超聲壹般在私人機構做，醫院貌似沒有或者價格較高，另外通常也不會告訴妳性別。我們當時就是在壹個小區民房裏的機構做的檢查。
是否要提前知道寶寶性別？自己選擇，有人喜歡最後壹刻開獎，有人喜歡提前劇透。提前知道寶寶性別也有壹些好處，因為後續妳可以有針對性去做準備了，比如起名、買衣服等。
最後再說壹下「大排畸」和「唐氏綜合征篩查（唐篩）」，這些檢查主要是看胎兒有沒有畸形，是否有先天染色體疾病。對於這些檢查的結果壹定要重視，多跑幾家醫院，多方聽取意見。當然檢查也不都是絕對準確的，我也聽說過「唐篩」沒過，但生下健康寶寶的例子，就發生在身邊同事身上。
總之，每次老婆產檢，我都緊張，我相信妳也會，但是，男人嘛，要能扛住事兒，做她的心靈支柱，所以，加油！
4、當心孕期病癥
我不是醫生，這裏只說壹下我們遇到的問題：
1）孕酮低
孕酮低會導致孕早期流產。孕期前3個月，因為胎兒還沒有長出胎盤，胚胎的生長主要靠孕酮這種激素支撐。通過口服孕酮可以解決這個問題。
2）孕期糖尿病
常出現在懷孕中後期，多見於肥胖或高齡產婦。會引發早產、低體重兒、難產、巨大兒、先天畸形等。通常在產檢時可以間接查出，也可以通過產檢中的「糖耐量」檢查直接查出。
我老婆是間接查出的，當時檢查說她「羊水過多」，提示胎兒可能先天畸形或孕婦有孕期糖尿病，後來我們寶寶、大人都查了，最終確認是我老婆孕期糖尿病了，然而在之前的糖耐量檢查時，她是正常的，這說明在兩次產檢之間，孕婦的身體也會隨時發生變化，之前正常，不代表之後也正常。
3）惡心嘔吐
這是最常見妊娠反應，有人早有人晚，有人劇烈有人輕微，多少都會吐幾次，沒有嘔吐反而不正常。準媽可能突然對某些味道敏感，壹聞就想吐。這個階段持續時間不長，基本都會掉幾斤肉。準媽的口味也會發生變化，原來喜歡的現在壹口都不碰，原來不喜歡的，現在吃得上癮，或者某個時段特別想吃某種食物，此時務必耐心滿足準媽，準媽會感覺非常開心。
5、為準媽購買必須品
如：孕婦專用內衣、哺乳內衣、托腹帶、防乳頭皸裂霜、大號的日常衣服、睡衣、羽絨服、防輻射服等。
「托腹帶」作用很大，孕後期準媽肚子很大，腰、胯的負擔很大，帶上它走路就舒服多了。
「防輻射服」，我認為最大的作用就是告訴別人「我是孕婦，給我讓座」，其他作用有限，不必在這裏過度投資。買不買，買多少錢的，妳高興就好。
6、準備為寶寶起名字
妳可以隨時找靈感，參考任何古籍（如：詩經）、影視作品、起名大全等，此時沒有好名字和壞名字，想出來覺著還可以的，都記下來，之後可以跟準媽、家人壹起商量。這裏大概列壹些思路供參考：
（1）建議妳：
1）盡量取3個字的名：這是為了避免重名，有時妳報2個字的名字，戶籍部門都不接受，讓妳取3個字的。
（2）起名思路：
1）想想妳對寶寶未來的期待、期望、給予。如希望寶寶平安、從容、壹切順利，就可以叫「安然」。
2）從寶寶出生的季節、時間、生肖、地點、近期發生的重要事件上找靈感。如「春生」、「建國」。
3）從寶寶的體貌特征上找靈感。如「孔丘」（因為孔子腦門又大又高，像個山頭）
4）尋找古籍中的字和詞，排列組合。如「屠呦呦」（詩經： 呦呦鹿鳴，食野之蘋 ）
5）幹脆找家裏輩分最高、最有學問的長輩幫著取，最省心，但沒有參與感。
? （3）不建議妳：
1）取生僻字：雖然顯得學問很高，但在日後會平添許多煩惱，如：錄入困難、別人念不準或念不對、自己寫起來費勁；
2）取不好發音的名字：如「蘇許」，假如妳有要緊事，要大聲喊他，妳試試，別扭不別扭；
3）取偉人、名人的名字：這個不用多說了吧，容易鬧笑話。
7、學習與減壓
既然擔心不會當爸爸，那就利用身邊壹切資源來學習吧！可以閱讀網絡文章、書籍，或者多跟過來聊天取經。如果想高效、系統了解相關知識，建議直接閱讀書籍。這裏我推薦壹本書，松田道雄的「育兒百科」，有這本基本夠用了，書寫得很詳細，妳未來的很多經歷，都在書中「預言」到了。
當然，抱孩子的方法、拍嗝兒的方法，最好直接看網上的視頻。
準爸和準媽都可以積極與有孩子的朋友、親人聊天，壹方面學到經驗，另壹方面也可以釋放壓力，打消很多顧慮。
隨著對育兒理解的深入，焦慮感會明顯下降。
8、關於工作
從老婆懷孕到妳適應爸爸這壹角色前，建議準爸保持工作穩定，提高工作效率，跟領導搞好關系，壹來提供穩定的收入，二來請假會容易壹些。月光族要註意了，應減少不必要的開銷，留點余糧，應對未來的各種開銷和不確定性，保證經濟安全。
9、關於住房
考慮到未來可能雙方父母來幫忙，建議居住至少滿足「兩居室」，這樣寶寶、大人都有空間保證良好的休息。如果要升級住房，可以開始看房、換房了。
10、關於孕婦照
建議準爸張羅壹下，畢竟很多人大肚子的機會只有1次，留個紀念也是很好的。在影樓拍或自己拍都可以，與結婚照壹樣，日後回看的幾率不大，不必過度消費，有就行了。另外也有產前、產後拍2次的，也很有創意，如下面這張：
1、請父母來幫忙
越臨近預產期，準媽越需要體貼的飲食起居照顧，如果準爸抽不出時間照顧準媽，建議請老人來幫忙，至於請男方父母還是女方父母，兩人可以商量；推薦請女方父母來幫忙，因為生活習慣接近，做菜口味合準媽胃口，另外準媽使喚起來也更自然，不致於不滿意還不好意思說。很多婆媳矛盾也是在這個時期產生的。
2、為準媽提供應急交通工具
為了讓準媽在頻繁檢查的路上更舒適，也為了應付各種突發情況，建議此時準備壹輛車，24小時說走就走。如果沒有車或購車資格，租車也是不錯的選擇，尋找提供個人車輛出租的平臺（如：瓜子租車——現已倒閉），經濟車型壹般每月2500-3000元，比神洲、壹嗨這樣直接從企業租車費用低不少。
3、寶寶用品采購清單（利益說明：本人與以下推薦的品牌沒有任何關系）
（1）新生兒睡衣、帽子、小褥子：壹般不需要單獨購買，醫院產科有指定的新生兒衣褥套裝；
（2）棉手絹、棉浴巾：推薦品牌「全面時代」；
（3）隔尿墊：第二道防線（第壹道防線是紙尿褲）
（3）奶瓶：推薦貝親（Pigeon）玻璃奶瓶
（4）紙尿褲：推薦「安拉貝爾」伯爵款，寶寶很少紅屁股和過敏，價格稍貴。
（5）奶瓶消毒鍋：這個使用頻率最高
（6）恒溫水壺：這個使用頻率也最高。沖奶粉適宜的溫度是40-45攝氏度之間，恒溫水壺可以確保水維持在妳設定的溫度，方便隨時沖奶；當然也可以用來給冰凍的母乳加溫，方法是把冰凍的母乳放到奶瓶中，再把奶瓶放到加了水的恒溫水壺中，過壹會，冷凍的母乳就會被加溫到合適的溫度。
（7）嬰兒潤膚乳：推薦「意高（Ego QV）」，洗澡後塗抹，保護嬰兒皮膚。
（8）嬰兒奶粉：推薦「愛他美（Aptamil）」和「a2」，可以從山姆會員店購買，貨源可靠。不同時期的嬰兒，需要喝不同「段」的奶粉（營養成分和配比不同，壹般是1段、2段、3段、4段），只需要告知售貨員孩子幾個月了，售貨員就會推薦合適段位的奶粉。
（9）嬰兒床：建議買可以跟大床拼在壹起的擴展床面，晚上準媽哺乳和照顧都方便；獨立嬰兒床不推薦買，每晚起來10次抱出寶寶再放回去，非常辛苦。我們家買的就是獨立嬰兒床，可讓我老婆受大罪了，而且寶寶基本不睡，最後閑魚賤賣。
（10）嬰兒驅蚊液：建議使用電蚊拍
（11）嬰兒理發器
（12）吸奶器：推薦「美德樂（Medela）」。因為分娩後，乳汁會不斷分泌，寶寶不壹定能及時喝掉，或者產假結束寶媽恢復上班後，沒有機會直接哺乳，可以用吸奶器把奶吸出，避免漲奶和浪費奶水。
（13）乳頭皸裂膏：嬰兒吸吮乳頭的力量是很大的，本身就嬌嫩的乳頭經常會比嘬破（基本不可避免，痛苦極大），乳頭皸裂膏可以起到預防和緩解作用，但切記哺乳前把皸裂膏清洗幹凈。
4、是否保留臍帶血？
有條件可以留，存期20年，2萬元左右。宣傳說臍帶血中的幹細胞，可以做自體移植，治愈白血病及其他80多種疾病。實際用到的概率不高，我們當時沒有保留。
1、申請領取生育保險（真金白銀，放在第壹說，雖然第2條更重要）
2、始終註意寶媽情緒，警惕「產後抑郁」
3、面對可能的家庭矛盾
4、對剖腹產孕婦的日常護理
5、寶寶身上壹些會另妳不安的表現
（1）鼻頭上的丘疹
（2）驚厥
（3）腸絞痛
（4）新生兒黃疸
（5）嬰幼兒急疹
6、給寶寶上戶口、辦理身份證
7、為寶寶配置保險
（1）壹老壹小
（2）商業保險