《易信方》是日本現存最早的中醫養生治病經典。它匯集了近200種失傳已久的中國醫學養生經典的精華，是中醫的代表作。
這本書由丹波康萊(公元912年-公元995年)所著，收集了204種中國醫學典籍，其中大部分都死於中國，是當時中國大陸中醫的代表作，涵蓋了廣泛的醫學領域，甚至養生和性醫學，導致它在日本國內被視為準禁書長達數十年。
素女在《醫心方》所收《玉府秘笈》中說，陰陽有七害八益。壹個好處叫固精。讓雌性側臥，雄性側臥，數到29，計數停止，讓雄性凝固。還有治女人漏血，明天再來，15號越弄越多。
第二，有利於安全。女兒躺在高高的枕頭上，伸著小胡子，男人跪在她大腿之間，捅了她壹刀。數到三九就很氣人。還有治女門感冒，壹天三行，20號越多越好。
三益好臟。讓壹個女人側臥，把兩股弄彎，很氣人，但是壹個男人仰面躺著捅她，數了四九下，數完就停了。
還有治女門感冒，壹天四行，20號越多越好。
四益稱壯骨。讓女方側臥，曲左膝，伸右髭，男方刺她，數五九次，直到數完，使其關節和諧。還治女門關血，壹天五行，十幾天越治越好。
五益稱脈調。讓女方側臥，曲右膝，敷左髭，男方按地刺她，數六九下，然後收手，讓人爽。還治女門，壹天六行，20號越恢復。
六益，謂之儲血。男方躺著，讓女方穿上棺材，跪在上面，極其接受，讓女方數到七九就不數了。很厲害還治女人月經失調，七天十天就能治好。
七益稱為益液。女的蹲下後，男的上去，數了八九下，就不數了。它能填充骨骼
八益稱陶式。讓雌性躺下，彎曲她的小胡子，強迫她的腳落下，雄性用小胡子威脅刺她，以此來數99次。很難停止數數。還治女陰臭，九天就好了。