不知道妳是否屬於外向性格，如果性格比較內向，那麽，要想有個好口才，最初的階段是比較難熬的。
首先要盡可能增加自己的知識面，博學多識可以讓妳的思維敏捷、出口成章。這方面，可以盡可能多看中國古書，這些書籍，可以增加人的智慧。如果以前沒有涉獵過古籍，建議可以先看南懷瑾先生的系列叢書，他的書深入淺出、智慧幽默、循循善誘，相信妳會喜歡的。
接下來，建議妳先找到金正昆教授的禮儀課程聽聽，他的課程風趣幽默，如果妳喜歡他的風格，不妨對著鏡子模仿壹下。（當然，模仿只是前期，妳可以多找幾位自己喜歡的節目主持人或講師，多多模仿，最終確立自己的風格。只有找到真正屬於自己的風格，妳才有成功的可能。）。
再有就是對鏡子練習妳的面部表情還有肢體語言，雖然這些看似與口才無關，但是運用得當卻會帶來事半功倍的效果。
祝妳成功！
怎樣才能讓自己大膽壹點,能在很多人面前講話也不緊張首先要自信
多對著鏡子演講
在別人面前說話聲音要放高
敢於說出自己的看法
總之自信心很重要 相信妳壹定能成功
怎樣在很多陌生人面前講話不緊張，並且很自信？自信就是自己相信自己，也就是指對自身力量的確信。自信是壹中良好的心裏品質。有了信心妳就會在嚴肅的生活中找到樂趣。 自信的基礎是實力，好奇是自信的發動機，自信有助於成功，所以想要自信就要提高自己的實力，奪觀察，多為為什麽，因此要從小事做起，從生活中的點點滴滴中 找回自信這是建立自信最好的方法了 1.進步與長處。發現自己的長處和優點是我們樹立自信的基礎。 2.信心和實力，信心的基礎是實力 3.個人的自信是建立在民族的自信上的，只有把個人命運與祖國發展結合在壹起，我們的自信才能磐石般的根基。
怎樣讓自己站在眾多人面前從容的講話 不緊張這個我有經驗，因為我原來就是個很不愛說話的，現在聽課的人越多，越不緊張，並有表現欲。
妳應該練習，壹步步練習。
我當年是這樣的：
1、找機會表演節目，找車間裏熟悉的師傅們，人相應要壹次比壹次多；
2、找機會給人講故事，從熟悉到不怎麽熟悉，人也要相應增多。
總之壹句話，要創造機會，要接受考驗。
讓自己如何講話不緊張？永遠不要控制自己的緊張。壹種緊張當妳越想控制時，它就越會變成壹種妖魔，反而更加厲害。讓自己平靜下來的最好的辦法便是利用以下六步法將緊張轉化為能量。
1.微笑。
當妳特別緊張時，不妨面帶微笑。為此，請妳放松妳的下巴，擡起妳的臉頰，張開妳的嘴唇，向上翹起妳的嘴角，用輕松歡快的節奏對妳自己說：“憶些趣事”，它將使妳意識到臉、心和腦之間的聯絡，這種聯絡的價值就是使妳心中和腦中的快樂反映在臉上，呈現出妳所預想的愉快表情：放松、清醒、警惕，看起來既舒服，又給人以有能力的感覺，仿佛妳已真正放松和滿足。研究證明，當人們微笑時，內腦接收的訊息通常是積極的，並且能使身體處於放松和滿足狀態；當人們處在焦慮和恐懼中時，微笑也能產生同樣的效果。無論妳是否意識到微笑對自我控制緊張感所起到的作用，這種“人為的”努力表明了內腦在毫不懷疑其真實性的情況下對外部訊息作出了積極有效的反應。
2.對自己傳遞積極的訊息。
然後，和微笑壹起，妳需要利用的壹個積極的訊息。它可以是壹個積極話語，例如，“這種情境不過是提醒我，我有能力將緊張轉化為能量”。
3.運用想像力。
隨即，運用想像力。在妳的腦海中想象出壹片林間空地。在空地的壹邊是壹塊絕壁，底部有壹個洞穴。在妳的背上有壹個背包，裏面放著妳的那些緊張感。把背包放在洞穴的入口，進入洞穴。隨著妳壹步步地走進，妳註意到這個洞穴裏面溫暖舒適，並且非常明亮。在前方，妳聽到了流水的聲音。循著水聲走去，妳看見了壹個金色的高腳玻璃杯，裏面滿溢位壹種像水晶壹般清透的液體。這液體就是妳想要帶入妳的生活的能量。它從這個高腳杯裏留出來，傾瀉在地上。妳舉杯喝下它。當妳喝著的時候，妳感到這些能量充滿了妳的身體。不可思議的是，妳壹邊喝，這個高腳杯壹邊自動充滿並且還不斷溢位。杯子永遠不會空。妳渴望的東西是充裕的，而且這充裕將壹直為妳而存在。當妳喝飽的時候，把杯子放回去，心裏想著任何時候妳都可以回來。走出洞穴，回到陽光下，慢慢地把妳自己從想象狀態中喚醒。
4.與身體的感覺聯絡起來。
與身體的感覺聯絡起來意味著，與鑒別出緊張點時相比，妳感覺自己已經逃離緊張狀態並將其轉化為有生產力的能量，妳感到自己已經更為放松。人們經常發現自己在這種時候會深深吸壹口氣。現在，妳可能就想這樣做。但是，不管妳是否深吸壹口氣，都要想像自己的身體開始放松並感到相當滿意和舒適，而給妳造成緊張的事情正離妳遠去。
5.想像緊張感正在消失。
用壹些時間想像自己正在遠離緊張情境，直到妳在內心看到它離自己已相當遙遠。
6.返回目前的活動中。
最後，準備好回到當前。通過這種方式，妳已經把緊張轉化成能量。
當妳能夠經常這樣做時，壹度困擾妳的心理問題將自行消失。
怎樣鍛煉自己在眾人面前講話不尷尬不緊張不會說不清楚？
首先，妳說話眼睛壹定要對視人家，這是對人家的尊重，也能讓妳有信心。
慢慢練，我以前很胖很自卑不敢看人家，後來我就練習用眼睛對視人家，尤其說話或者走路時陌生人看妳，妳就看著人家。
假以時日，妳就會不緊張了。
怎麽才能讓自己在女人面前不緊張?首先對樓主說下,妳這個是正常反應,處於青春期後,少男少女們對異性產生了壹種好奇感,同時也產生了壹種恐懼感,有時女害怕見到男孩就會害羞,同樣,男孩見到女孩有時也會害羞,這時,樓主最好淡然面對,敞開心扉,多結交壹些朋友,特別是異性朋友,活潑點,開朗點,這樣妳的生活更加多彩,希望我的回答對妳有幫助,謝謝...
怎樣讓自己面對很多人時不緊張？‘‘首先，要有信心，與人交往中的膽怯心理、緊張情緒，大都因為缺乏自信。尤其是壹些性格內向、自尊心過強的同學，往往認為自己不如別人，怕別人看不起，怕丟面子；實際上，並不是自己不行，而是自卑心理作怪。真正看不起妳的是妳自己，而不是別人。
其次，要加強行為訓練。造成緊張的另壹個原因在於自己缺少這方面的鍛煉。
再者，要善於發揮自己的優勢。
如果是我，我就會這樣對自己說：“豁出去了！有什麽大不了？”不久後學校的英語晚會將預賽，我要上臺演講。再緊張，我也是這樣對自己說。說過之後，就有點無所謂出醜了，反而信心倍增。我相信我會演講好。
希望對妳有幫助。
怎樣才能夠在初戀男友面前不緊張並且讓他來牽自己的手緊張是青澀愛情的美好，是壹種奇妙的心理，為什麽讓自己不緊張呢
如果鍛煉自己的不緊張,及在眾人面前敢說話,給小弟些好的鍛煉方法是不是太少鍛煉自己啦?像壹些活動應該主動去參加,時間久了,見的人多了,自然就會有進步.當然這個是需要時間的.加油!!!凡事都有第壹步!
壹定要先相信自己能行!這是很重要的!首先自己都不相信自己,又怎麽能贏得別人的信任呢?
真的!這招還蠻管用!後天是可以培養出壹個好的人才的!並不是每個人壹出生就很厲害的.