爪”等根據《九陰真經》創造的武功。南宋時，由全真教創始人王重陽傳下。他開悟後又加了“九陽神”
功”就是“先天之氣”。本文取材於王重陽傳世的《九音真鏡》。
九陽沈工，又名先天之氣，由全真教創始人王重陽所創，由夏紫沈工、太清崗氣、玄門崗氣組成。
的創始人。此專長是玄門絕世神力，也是玄門快速內功。練的先天之氣，是壹種由陰轉柔的剛健之氣，比太太虛更清。
非常厲害。而且有自動防身的效果，對於修煉金剛養生來說是至高無上的。
卷起
“天道，損有余而補不足，故不足勝於實，不足勝於有余。其意之廣，哲理之深，意趣之深，天地之象分陰陽。
待列，變因顯，生離死別之兆顯，無計而依舊。不約而同的靜下心來，明明白白的檢查自己說的話是不是很細微，考的是不是特別。誠信可謂是至高無上的道。
教派的教派，誕生的開始。秘訣若速發，妙識玄妙，雖然成功是基於知識，但標準也是基於訓練，沒有發不出來的線，也發不出來。
制片人也是。但如果刻意去研究本質，去探索隱藏，或者去認識真諦，妳就沒有眼睛，所以妳會成功的感動，妳會被鬼神稱贊，妳會是壹個很棒的人。
怎麽了?
五藏六府的精髓，都是專註於眼，精進的。格之精為目，骨之精為瞳，筋之精為烏，血之能為絡，故格為氣。
精為白眼，肌精為約束，筋骨血氣之精系脈，脈屬腦，再屬頸。故惡在項，因遇之。
如果身體虛弱，人很深，就會隨著眼系統進入大腦，大腦啟動就轉，轉就轉，導致眼睛很急，急了眼睛就暈。邪精，精
不比較就細而散，細而散就看出區別，看出兩個東西。
陰極在六，為什麽說九。太極生兩儀，天地初判。六陰極極，凡七日歸元，西金德，則陰極純。
寒冷的起源。
第壹個戰術是:經絡四時，回到腹部，向前推。面朝北，面朝南對天，意為順著兩個手掌。意思是腹部向正方向運動，左右。
追回兩分。拜佛是胸功，真氣通過它旋轉。周田，文田項。速度符合三十六、九陽。
魔法第壹。每天中午周日周四找個陰氣重的地方，最好是四高四低。坐北朝南，五心朝天，打坐。
千萬不要著急，停留在腹部，當太陽第壹次移動時，雙手合十放在胸前，指尖向前。田單的氣沿著督脈向上，在任脈下回到田單。諸如
周日在這裏待三十六圈。從慢到快。氣歸腹後，雙掌前推，掌心向前，掌心指向天空，氣動兩掌。下垂的手掌和手指，手掌
點下，掌心向下，迅速抽回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣輕松旋入氣海。
命門兩點。在田單匯款。所以要留意在腹部展示壹柱香的時候。當妳有了壹定的技能，就可以收發自如，就可以禦寒了。
固定第二個砝碼。
第二個戰術說:中午特別冷，壹個人坐在冰床上。裸臉朝北，氣行小星期天。五顆心在空中，打開田單之門。冷空氣盤旋而入，
收發自如。呵呵會丹田，落雪不融。像冰冷的珠子壹樣收縮，雪落下來不融化。擴大成霧環，九陰為二。每天中午，尋找
壹個很冷的地方，坐北朝南，坐在冰冷的冰床上(壹種玉石，壹年四季都像冰冷的冰)。現代人可以在冰天雪地裏練習。
練習，打坐從不煩惱，周日開始36圈，腹部停留片刻，開氣海、命門兩穴，螺旋入寒，分別吸壹柱。
上香時間結束後，合上以上兩點，腹部有壹個冷球不斷旋轉，越來越大，直到到達離隔板三尺處，然後收回。重復這個動作八次。
十壹次，練習到雪花落下不融化，放氣時雪花不落地離身體三尺。
第三訣說:佛法如第二，陰陽相抗。意在培養剛健之氣，熱不侵法。求真陰於陽，九陰為三。每天中午，尋找
很燙的地方，坐在香爐上(人練習坐在鐵板上，下面加火，要慢慢加熱，以免不耐煩)。朝北朝南，
五心在握，應心平氣和，無憂無慮，啟動田單寒氣，防止熱氣入侵。方法是利用第二冷來抵抗熱。這就是“真陽中求”
真陰。"
第四訣說:佛法第三，陰陰為生。同樣是修煞平流法。以陰練真陰，九陰為四。任何時候，尋找
壹潭不動，五心在握，坐於湖底，無憂無慮，水位不過頸。方法是運行腹部的氣來抵抗水的壓力
同第三重，身體入水，衣服沒濕的時候。然後找壹條流淌的河流練習，在激流下練習，衣服也不濕。這裏“九陰真神”
工作“成。如果妳釋放真氣用手掌攻擊人，那就是催心掌。
第五重氣回收* * * * * * *:氣回收不在氣，嘴巴閉著，眼睛睜著。玄機在於目的，精神是幹的。這種方法是壹種為吸引眼球而增強內力的方法。
匯聚宇宙中的精華，主要是培養眼睛，讓眼睛可以清晰的觀察敵人，有吸收敵人精神力的效果。太陽每天都會升起。
站在高處時，眼睛直視太陽，當眼睛發熱時，太陽的氣體被眼睛吸入並匯往上腹部，從天空吸收到壹定程度。
點射出去了，現在是雙眼收回，以此類推。
《移天》螺旋九影，左右移動，不可言傳，用氣做，可化九影為餌。如果加上九陰白骨爪，它的力量可以增加十。
時代周刊。如何跨空移動可以根據情況決定，第二種方法供參考。
公式說:左轉壹，左轉半。右轉壹次，右轉半次。向左轉和向右轉是不同的，在空中旋轉也是壹樣的。
公式說:天地之間左旋右旋，空中左旋右旋。手拉手陰陽是向上旋轉，而右踏和左空旋轉不是。
雖然這是壹種姿態，但它實際上包含了玄理。必須按照“九陰操”進行，以防火災。學習這個工作主要是中午和中午，其他時間。
是的。妳必須選擇壹個絕對安靜的地方，空氣必須通暢。這個練習中的呼吸都是鼻吸氣和鼻呼。堅持不懈是學習這項技能的關鍵。每壹個都會出現在作品中。
不要害怕種下幻想，順其自然就好。如果實踐中有順其自然的飛行，那就順其自然，千萬不要加想法。
鬼風咆哮
這部作品屬於音聲作品，用聲音傷人，用聲音湯化靈魂，也可以用聲音散氣。其威力無比，其聲如地獄鬼魅之吼，陰風陣陣，令人。
不攻自退，就會不寒而栗。
第壹重:坐北朝南，五心朝天，上身直立，精神不振，舌抵上顎，下頜微縮，眼睛直。手放在下壹個丹裏
場中，掌心向上，手掌與手指相對，丹田內藏壹柱香，將真氣從督脈、任脈引至中甸田，在中甸田匯聚成卵。
真正的氣球大小是紅色的。口中默念，田單的真氣在腦海中化做壹個波圈，就像壹個水的圖案。如果碰到皮膚又反彈回來，就要反復對它頂禮膜拜。
第二:大圓之意，由內而外旋為散，由外而內旋為聚，散聚適用於陰陽平衡，陰陽平衡，萬物之本。逐漸變得空虛。
空，與宇* * *震動，同上。
第三重:自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放在雙腿外側，頭放在上面，舌頭保持平直，眼睛保持平直，調整呼吸。
觀察丹田內顯示壹柱香的時間，然後點頭、吸氣、收腹、鬼鳴，同時吸引丹田真氣隨聲向外擴散；向上看，
呼氣閉嘴，意為收回真氣，回到腹部，等等。壹點壹點，上上下下，上上下下，喉輪自己打開，喉輪魔音自己打開。
現在。
第四重:無相聲
無相聲，即聲音不可見。它的第二種聲音是無盡的，可以阻止敵人保護身體，也可以用聲音控制別人或者對待別人。它的練習方法很簡單，只需要
這種“先天真氣”和“鬼吼陰風之聲”可以合二為壹，而具體的修煉方法可以參考以上兩種自悟的方法，即
不細說了。
九陰白骨爪
爪力無比，鬼氣激蕩，不怕攻擊自己。它的爪子可以讓頭骨變成壹個洞而不破裂，爪中心有很強的吸力，可以從遠處拿東西或者吸收別人的勞動。
力，爪指穿透力強，可以遠距離傷人。收與放，開與關是符合武俠大道的原理的。
第壹個金手訣說:臉朝北，背朝南坐，任氣為督，貫大椎。意思是丹田聚壹柱香，枝丫聚於掌中。打開氣海明之門。
點，充滿了氣體沖過手指和爪子。化為陰氣坤爐，放回金手。凡想學九陰骨爪者，需先學九陰神功百日，且極陰。
陸地和山谷更好。面朝北，背朝南，五心朝天坐下。雙手放在膝蓋上，掌心向下，保持在腹部。露天海，生命之門，旋轉吸力
殷琦沈入田單。氣上行於大椎穴，入掌於右肩井穴。氣滿鼓枝，胸平。五指下垂，齊
穿指，指扣回拉，手線為壹。回到腹部，溫暖芬芳。
第二個狂喜* * * * * * *:打開丹田前後門，三昧就無形了。在幽靈監獄的精神中呼吸，陰功在這裏更高級。這個方法是壹個
這種秘法可以解開生死之謎，吸收鬼靈，同時也可以用來吸收別人的技能。找個墓地，半夜沒人。
這時候臉朝北，背朝南，五心朝天，左掌朝上，拇指按鍵，其余三指伸直。左手放在胸前，手掌朝左，拇指，
中、無名、小指相扣，食指伸直，念誦咒語，“探土為法，無至尊相，取陰奪魂，無所畏懼，陰陽相合，與鬼為友。”
三十六次，太多了，最後壹次，只是“莫米·米白的口述選舉”。然後舉起妳的手
舉過頭頂，雙手交叉，指尖放在空中。打開氣海和命門兩個點，從這兩個點射殷琦，由小到大呈螺旋狀，像龍卷風壹樣。
魂陰精氣涉兩點，會於丹田。壹柱香練久了，開始融化。手掌放在膝蓋上，掌心向上，腹部養無數陰。
靈魂陰精由丹田中的殷琦形成壹個圓環，封閉在裏面出不來。心靈丹田的靈魂球開始旋轉，與此同時，心靈墓地突然冒出了無數的磷。
火，同樣的，磷火被吸進腹部封魂球的外圈，鬼被燒熔，由慢到快旋轉，火由小變大，直至全部熄滅。
停下來。在田單收集工作和滋養壹柱香。如果是用來吸收別人的技能或申遠，其方法同上。
第三個白骨練爪公式說:白骨掛在上面，變成兩根骨頭。陰精掛九分，左右手抓。和諧是朱茵，吸陰吸精。戚慧
坤爐，歸丹爐。坐北朝南，心高氣傲的坐在墓地裏，丹田裏呆了壹會兒，自己的防禦前後有九座墳墓，突然就開了。
飛出九個骷髏頭，然後意念開啟氣海和命門兩個點，從小到大射出旋轉的真氣，把九個骷髏頭懸掛在我的頭頂。
左上右下，慢慢旋轉。壹條紅色的氣線從每個顱骨的雙眼射出，分別註入百會、玉枕、、左右肩井穴、陵。
在太太穴、氣海、命門九個穴位中，並在每個穴位中逐漸匯聚成壹個球，然後這九個紅球同時從任督二脈匯聚成丹。
田，意在守腹，使其氣化。然後運氣就充滿了真氣。由於反向力，手掌平舉，刺入手指時，手指突然變化。
爪，那麽九個頭骨在胸前轉化為兩個頭骨的想法。手掌突出把兩個頭骨吸到掌心，然後十指緊扣。
捏住頭骨，釋放真氣，把頭骨抓成十個小孔，然後把真氣吸回去，同時把頭骨裏的陰精吸出來，回到腹部。收功，滋養丹田壹。
朱湘直到頭骨被空襲抓成壹個洞，骨頭沒有斷，九陰白骨是爪。這種境界的修煉需要結合外功修煉，也就是第四重。
外功第四式說:氣達丹田透十指，古樹靈貓倒行。抓石打鐵練手指勁，內外補骨。通常把內力分為十。
指從遠處取物。十指抓練硬物時，用的東西要由輕到重，由近及遠。人可以倒立在樹下，腳靠在樹上。
然後用手指抓住樹，慢慢爬上去練手指。這個重量要用第三個重量來練。
從第五到第四，這個成績已經達到了，第五就是深化功夫，更是狠毒。加三樣東西:古棺，蝙蝠血，砒霜。
水加熱後，用它攤手，再練內功外功，這樣手就劇毒了，用這手傷人是沒救了。