鯽魚和黃芪煮湯喝；補氣健脾，貧血適用。鯽魚豆腐補虛；減去脂肪和密質骨。
鯉魚、花生VE高；鯉魚可以用醋浸濕。鯉魚能消腫安胎；鰱魚紅豆胃寒。
草魚核桃益腦；鰻魚茄子減肥。鰻魚蓮藕鈣酸水平；章魚蓮藕棗皮好。
黃魚豆腐補鈣多；黃魚、薺菜補血。黃魚、苔蘚對腰部肌肉有益；魚和蝦對血液流動有好處。
龜姜防腎陰虛；魷魚女最好吃。閉經用魷魚骨；健腦明目吃魚健腦。
螃蟹、香菜止胸痛；荷葉蒸蟹清熱解毒。蟹茄子降低膽固醇；芝麻海帶抗衰老。
海帶高鈣養胎；海帶生菜可以補血。豆腐海帶含碘豐富；蝦的含鈣量特別高。
啤酒煮蝦營養豐富；蝦和燕麥可以解毒。蝦、枸杞治陽痿；性功能強的麻雀肉。
豬肉、大蒜緩解疲勞；豬肉和蘆筍補血。瘦肉苦瓜含鐵豐富；火腿和洋蔥的VC含量很高。
豬肝、蓮子補虛；豬肝菠菜治貧血。豬肝豆芽免疫力強；豬肝青椒養血。媽的。
豬肝、蓮心益脾胃；豬肝杏仁潤肺。豬血菠菜治便秘；豬皮美膚療法。
羊肉生姜治背寒；羊肉眩暈癥是可以治愈的。牛肉、香菇滋養脾胃；牛肉土豆胃保護膜。
百合蓮子炒牛肉；潤肺止咳，虛火運行。兔肉飲料涼血解渴；雞肉栗子補血。
烏雞、紅棗補血好；雞肉和竹筍暖胃暖腰。雞糙米好睡；雞蛋和玉米抑制脂肪。
雞蛋百合安心；雞蛋豆腐含鈣高。糯米酒蛋適合產婦；雞蛋脂肪對大腦有益。
龜肉治盜汗；鴨肉沙參治療幹咳。鴨肉山藥養肺陰；鴿妳肉銀耳補氣血。
蝸牛紅酒治胸痛；泥鰍雞鴨好壯陽。大白菜可以防治胃潰瘍；蘿蔔解悶，助消化。
生菜補脾生津；黃瓜美容是首選。芹菜降血壓，益血管；胡椒刺激食欲。
蜂蜜塗治潰瘍面；用蔥搗碎傷口。糖醋蒜治哮喘；柿子黑豆止血利尿。
柿子蜂蜜治甲狀腺；柿子可有軟脈硬化。胡蘿蔔素預防中風；蘑菇和香蕉滋養大腦。
菠菜治愈糖尿病；多吃菠菜預防癡呆癥。秋蘿蔔蜜人參；大豆特別有營養。
醋泡花生降血壓；大蒜和花生可以補腦。花生紅棗血；生西紅柿有抗血栓形成的作用。
紅薯消炎，補血；護膚美容檸檬搜索。西紅柿對前列腺有好處；綠豆清熱解毒。
蠶豆健脾消水腫；葡萄補腎，讓妳看起來很漂亮。大麥可消食化滯，止瀉；豇豆腎病作為飲食療法。
金針菇降壓利尿；蕎麥可以控制高血糖。玉米和山藥含CE多；玉米松子的抗癌精華。
鴿肉、玉米治失眠；菱角木耳清熱化痰少。無糖酸奶去口臭；芫荽根汁治療昆蟲叮咬。
蘋果銀耳生陰生津；腌制蘋果可以防癌。蘋果枸杞可以止瀉；蘋果、茶和洋蔥對心臟有好處。
草莓牛奶放心；草莓冰糖解渴幹澀。草莓山楂助消化；草莓香油就過去了。
柑橘大蒜糖治疝氣；柑橘，木耳，痛經消失。柑橘和玉米含CE多；多吃柑橘類的抗癌藥方。
菱角核桃益腎；馬蹄菇脾胃寶。核桃百合治頭暈；核桃芝麻蛋白質高。
桂圓紅棗治閉經；桂圓人參暖腰。桂圓當歸健脾養血；枇杷蜂蜜治感冒。
枇杷、人參止嘔；荔枝白酒跑肚子疼。將辣椒浸泡在酒裏可以止牙痛；紅酒和花生對心臟有好處。
醒酒的時候可以吃蜂蜜；冰糖止咳雪梨。雪梨豬肺清肺熱；悉尼蜂蜜瀉藥太棒了。
香蕉土豆防癌；香蕉牛奶可以補血。糯米、紅棗補脾虛；糯米和紅豆的水腫消失了。
枸杞、蠶豆提亮眼睛；枸杞和蓮子是抗衰老的。綠茶熏蒸治療鼻炎；日常綠茶殺死癌癥。
芹菜提高性功能；肝陽頭痛芹菜釣魚。芹菜、山楂補鐵；綠豆和燕麥降血糖。
小麥豌豆預防腸癌；蔥蒜醋茶抗病毒。用鹽煮辣椒洗腳；水和水果可以驅寒。
姜黃和幹草抑制癌癥；兒童發育需要脂肪。
第二，相克食物
鯽魚芥末引起水腫；鯉魚和醬產生口瘡。鯉魚泡菜的食道癌；鱈魚香腸傷肝。
鰻魚菠菜引起腹瀉；鰻魚和狗肉有壹個老病。蝸牛炒蛤蜊有毒素；西瓜和蝦的免疫。
扇貝香腸的肝不宜；新鮮泡菜癌細胞。鹹魚乳酸致癌物；牡蠣芹菜鋅塊。
甲魚莧菜有毒；維生素蝦變成砒霜。蝦和大豆的鈣流失；蝦和韭菜缺鈣。
蝦、菠菜失鈣；海帶柿子帶鈣跑。甲魚、鴨蛋胃寒；黑魚茄子腸道中毒。
危及生命的銀杏魚；螃蟹濃茶，拉肚子吵。蟹石榴傷胃腸道；螃蟹和柿子忙著上吐下瀉。
海鮮石榴腹部便秘；海鮮山楂肚子疼。海鮮和水果容易嘔吐；海鮮，啤酒和痛風。
海鮮過敏會引起哮喘；新鮮的水母毒素含量很高。豬肉甲魚有腸胃主訴；豬肉菱角肚子疼。
豬肉鵪鶉臉黑；豬肉鯽魚有害健康。豬蹄、黃豆有腹脹；豬肉和蕎麥的毛掉了。
酒精損害豬腦的性功能；豬肝最怕鵪鶉肉。豬肝紅酒損傷鐵；豬肝椒沒什麽營養。
烤奶酪的致癌物；豬肝菜花很難消化。醋入豬骨不利於營養；羊肉肝病更嚴重。
羊肉和醋加熱；羊肉濃茶便秘。羊肉西瓜傷元氣；羊肉和醬沒有作用。
羊肉南瓜生腳氣；牛肉栗子容易嘔吐。兔子芹菜容易掉毛；兔肉雞蛋拉肚子。
兔肉、橘子損傷胃腸道；狗肉濃茶便秘監獄。將狗肉和大蒜放在火上油；狗肉和綠豆會中毒。
雞肉芹菜吃法不同；雞蛋糖精害死人。雞芥菜要上火；不要在雞蛋裏放大蒜。
雞蛋對肝病患者不好；不要把雞蛋和鵝放在壹起燒。雞蛋腹瀉不能吃；雞蛋和豆漿不消化。
腌制、烘烤食物誘發癌癥；皮蛋和紅糖都是劇毒。洋蔥和豆腐的鈣流失；將洋蔥和大棗倒在火上。
大蒜和蜂蜜互為克狀；加入醋和青菜，然後扔掉。不要燒豆腐和血豆腐；豆莢是禁止放入紅色池塘的。
菠菜不要燒豆腐；黃瓜不宜用辣椒炒。黃瓜禁止炒西紅柿；黃瓜和菠菜缺乏營養。
胡蘿蔔酒毒肝；沒有胡蘿蔔的胡椒。菜花、竹筍營養差；生菜蜂蜜拉稀屎。
竹筍和紅池塘是相互兼容的；竹筍、豆腐和石頭。芥末醋對營養不好；西紅柿怕胡蘿蔔。
紅薯柿子胃結石；紅薯和香蕉容易出血。菠菜、韭菜失鈣；白蘿蔔最忌人參。
茭白豆腐產生結石；蘿蔔真菌皮炎抓傷。豆腐和蜂蜜引起的耳聾；馬鈴薯和香蕉斑點的出現。
洋蔥蜂蜜傷眼睛；花生和黃瓜不壹樣。山楂南瓜壞VC；山楂和黃瓜營養豐富。
新鮮的黃花菜有劇毒；過量補鈣使結石變得堅硬。生鉆石蜜腹脹腹瀉；甲狀腺蘿蔔橙。
謹防毒臭豆腐；核桃，阻止銅吸收糖分。紅酒不適合黑木耳；血糖升高。酒精和糖。
韭菜酒足火；核桃加酒導致咯血。柿子加酒，形成柿子石；濃茶和酒苦了心。
辣椒和酒恨心；汽水和酒引起的血管損傷。痛風不喝啤酒；啤酒和白酒傷害胃腸道。
頭痛和鹹食更痛苦；豆漿裏不要放紅糖。多吃不孕不育的胡蘿蔔；芋頭和香蕉拉肚子。
消化不良牛奶醋；多種多樣的享受很有營養。牛奶胃病加重；過量的牛奶，白內障。
牛奶紅糖的性質發生變化；牛奶和米湯阻礙發育。牛奶和酒引起的牙齦炎；牛奶和橘子有腹痛。
牛奶酸梅防止吸收；牛奶腹瀉更瘋狂。乳鈣粉降低價值；尋找巧克力牛奶腹瀉。
不放綠茶和枸杞；濃茶對感冒沒有影響。濃茶糖作用弱；濃茶和咖啡刺激大腦。
胃病少吃花生；嚴重胃病癥狀用蘇打水。胃病少吃粗纖維；胃粥酸味少。
貧血的柿子損害鐵；貧血不喝牛奶。貧血大蒜補血較差；貧血蠶豆妨礙治療。
腹瀉、桑葚病加重；腹瀉大蒜更嚴重。腹瀉柿子有害疾病；腹瀉不適合吃梨。
肝病和羊肉病的危害；肝病生姜壞細胞。便秘蓮子病更嚴重；便秘糯米不好吃。
少吃便秘糖果；便秘高粱妨礙康復。