補元氣中期固腎氣的中藥方
人參：安神、抗衰老
《神農本草經》認為，人參能?補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智，久服輕身延年?。人參具有抗衰老、抗疲勞、保肝、調節 心血管 功能、興奮造血系統功能等多重作用。
靈芝：調節免疫力
《神農本草經》認為，靈芝能?補肝氣，安魂魄?，?久食，輕身不老，延年神仙?。靈芝對 神經 系統、 呼吸 系統、心血管系統功能都有調節作用，能夠提高人體免疫力、清除自由基、平衡代謝。
蜂王漿：抗衰老
蜂王漿含有豐富 營養 成分，可促進蛋白質合成，促進細胞生長，增進新陳代謝及組織再生能力。同時含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E，是很好的抗衰老良品。
枸杞：抗疲勞、降 血壓
《神農本草經》稱枸杞能補肝腎、益精明目、養血，增強免疫力，有很好的抗疲勞功效。同時還能降低 血液 膽固醇，對 脂肪肝 和 糖尿病 患者具有療效。
何首烏：改善 神經衰弱
何首烏能促進神經細胞的生長，對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用，並可降低 血糖 ，提高肝細胞轉化能力。何首烏還有良好的抗氧化作用，能烏發 補腎 。
補元氣中期固腎氣吃什麽食物好
甘草杏
飲食不規律、經常口幹的人適合吃?甘草杏?組合有很好的生津止渴作用，能緩解口幹舌燥，對飲食不規律造成的?食火?也很有效。
阿膠棗
阿膠被譽為補血上品，但味道稍差，大棗具有氣血雙補的性質，而且果肉甘甜，能改善阿膠的口感，這兩種 食物搭配 ，可以起到補氣養血的作用。
川貝枇杷糖
川貝可以潤肺化痰、枇杷葉可以宣肺排痰、薄荷具有清涼辟穢功用，當妳在街邊、建築工地、有人吸煙的空氣汙濁環境中，可以吃壹顆川貝枇杷糖保護肺臟，經常感覺咽痛、咽癢或用嗓多的人也適合吃。
涼茶
雖然涼茶的配方有很多種，但通常都以 清熱 解毒 、涼血瀉火、清暑養陰類草藥組成，例如夏枯草、菊花、金銀花等，可以解暑、去火、緩解疲勞。手腳容易冰涼、胃寒、陽虛、大便不成形的人不宜喝。
九制陳皮
食欲差、餐後腹脹、容易積食、有痰的人適合吃九制陳皮以陳皮為主要原料，陳皮所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進 消化 液分泌，排除腸管內積 氣，增加食欲，對於改善現代人運動少造成的胃腸動力低非常有效。每次食用量不要超過兩湯匙九制陳皮含有苦味物質，吃多了容易使味覺麻痹，再吃飯時反而會食 欲下降。
龜苓膏
經常加班熬夜、容易 上火 、 便秘 、有 痤瘡 的人適合吃，正宗的龜苓膏以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料，再加上生地黃、蒲公英、金銀花、菊花等藥物精制而成。這道小零食可以驅除火氣、 滋陰 補腎、消除暗瘡、潤腸通便，適合經常熬夜、陰虛有熱、痤瘡、皮膚 瘙癢 、上火、便秘的人群。
茯苓餅
對於脾胃虛弱、在體內積攢了過多的廢物、以及肥胖來說，茯苓可是個多面手，既可以健壯脾胃控制廢物生成，又可以化解已經生產出來的廢物。另外，因為茯苓有利水作用，還可以改善四肢水腫、小便不暢的癥狀。
固元膏
固元膏的成分是：補血的阿膠、紅棗，潤燥的冰糖，再加上補腎的黑芝麻、核桃，使這道零食大大增加了補益的作用和範圍，可以精、血、脾、腎同補，對提升元氣大有益處。
補元氣中期固腎氣的 食療 調理
1，海參粥。材料：海參適量，梗米或糯米100克。制法：將海參浸透，剖洗幹凈。切片煮爛後同米煮成粥。功用：補腎、益精、養血。對精血虧損、體質虛弱、性機能減退、遺精、 腎虛 尿頻等有療效。
2，益智燉花膠。材料：益智仁10克，巴戟天19克，杞子10克，花膠75克，生姜2片，紅棗2美(去核)，幼鹽少許。 制法：花膠預先浸透發開，切成塊狀，備用。將已經用清水洗凈的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、紅棗連同花膠放入燉盅內，加入適量的水，蓋上燉盅蓋，放入鍋中，隔水、溫火燉5小時即可取出，加入幼鹽調味即可。功用：主治腎虛、腰膝酸痛、腿腳軟弱、消變頻密或清長、溺後余瀝、遺精、早泄等癥。
3，煎蠔餅。材料：鮮蠔肉500克，豆粉80克，雞蛋1個，青蒜苗15克，熟煮油100克，精鹽、醬油、 胡椒粉適量。 制法：(1)豆粉加水拌城漿，放入鹽、蒜苗末，澆在蠔肉上，拌勻。(2)平底鍋上放豬油燒熱，將蠔肉漿平攤在鍋底上，打入1只雞蛋，均勻攤於蠔肉上，等待蠔漿下層酥熟後翻轉，添適量豬油，雙面煎熟後，加醬油、胡椒分等即可上碟。功用：益陽補腎
4，海參鴿蛋湯。材料：肉蓯蓉20克，海參150克，紅棗4枚(去核)，鴿蛋12個，幼鹽少許。制法： (壹)海參預先用水發透，去內臟、內壁膜、用水洗幹凈備用。(二)鴿蛋先入清水鍋中，煮熟，撈出，放入冷水內浸壹下，剝去殼，備用。(三)肉蓯蓉用清水洗幹凈，切片備用。(四)紅棗四枚，用清水洗幹凈，去喝，備用。(五)將以上所有材料壹起放入瓦煲中，加入適量清水，中火煲3小時，加入幼鹽少許調味。 功用：對精血虧損、虛勞、陽痿、遺精等有療效。
猜妳喜歡：
1. 張仲景藥方有哪些
2. 最補氣的中藥
3. 哪些中藥可以補腎虛
4. 補氣類的中草藥有哪些
5. 什麽中藥補氣血 補氣血的中藥有哪些