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馬齒筧怎樣做才好吃

馬齒莧的做法:

1、可以制成馬齒莧粥,通常以粳米和馬齒莧為原料,開始需要先將粳米煮熟之後才能加入馬齒莧,然後再熬煮幾分鐘就可以了;

2、清炒馬齒莧也是比較常見的吃法,顧名思義就是直接炒熟就可以了,當然還可以根據自己的喜好加入壹些豆瓣醬、生抽醬油等翻炒也是十分不錯的。

馬齒莧,為馬齒莧科植物馬齒莧的全草,為藥食兩用植物。它葉青、梗赤、花黃、根白、子黑,故又稱“五行草”。是古籍上早有記載的對人類有貢獻的野菜。民間又稱它為“長壽菜”、“長命菜”。我國南北各地均產。性喜肥沃土壤,耐旱亦耐澇,生活力強,生於菜園、農田、路旁,為田間常見雜草。廣布全世界溫帶和熱帶地區。