正是“冬病夏治”的好季節，夏天是強身健體的最佳季節。實踐證明，“冬病夏治”能豐富人體陽氣，增強抗病能力，活血化淤，活血止痛，對頸椎疼痛有很好的防治作用。三伏針是“冬病夏治”的方法之壹。三伏針在八院中醫科已開展10多年，療效確切，頗具特色。三伏天，試試三伏天針灸。下面是三伏天我給大家帶來的針灸知識。歡迎閱讀。
1什麽是“冬病夏治至日”？
“冬病夏治”是利用夏季氣候炎熱，人體陽氣最旺盛的客觀條件，用特定的中藥和針刺，在特定的穴位上貼藥，治療冬季易發生或加重的壹類疾病的治療方法。三伏針是“冬病夏治”的特色療法之壹。
2“三伏針灸”的“最佳時機”
今年三狗補丁從7月12開始，具體時間為:7月12-7月21；中富7月22日-8月10；去年8月11-8月20日。壹般來說，在每伏的前三天進行治療。
「三伏針」效果如何？
能疏通經絡，調理氣血，寬胸降氣，健脾和胃，鼓勵楊琪，調節人體肺脾功能，不斷增強機體免疫功能，從而達到補益楊琪、活血止痛、消腫的功效。
“三伏針”的適應癥
中醫針灸科“冬病夏治”穴位敷貼主要適用於成人頸椎、腰腿痛疾病。
“冬病夏治”的禁忌
不宜用於熱病、陰虛火旺、外感發熱、孕婦、月經期、皮膚過敏、生瘡、癤腫、皮膚損傷患者，以及心肺疾病嚴重者。
6預防措施
1，忌貪涼飲:治療期間應忌食冷飲、油炸食品；接受“冬病夏治”的患者，即使在三伏天也要在飲食、生活上有所克制，不能像正常人壹樣在夏天乘涼放松，以配合治療，達到最佳效果。
2、保證充足的睡眠:每晚7-8小時的睡眠可以放松全身的肌肉，調節神經的緊張程度，從而提高藥物刺激經絡穴位的識別度，將藥效導向病竈。
3.保持愉悅的心情:夏季氣候的影響，使壹些人感到煩躁，容易激動。所以壹定要根據自己的特點，通過轉移註意力、聽音樂等方式有意識地克制自己的情緒。樂觀可以使機體免疫功能處於最佳狀態，有利於慢性病的治療和康復。
4.運動要適度:適度的運動可以增加神經肌肉的協調性，促使陽氣的生長，增加汗液的排泄，帶動困在體內的寒氣散發體表，同時增強體質和機體的抵抗力。另外，運動要根據個人體質合理安排，不提倡過度的體育鍛煉。
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