陳鑫著作《陳氏太極拳圖說》是第壹部用陰陽五行解釋太極拳的理論著作。

太極為家三大拳種（形意、太極、八卦）之壹，之所以在悠久的歷史長河中傳承至今，不在慢騰騰的外在表現形式，而在內含壹套獨具特色的拳學理論。歸納概括，即陰陽學說、八卦學說和五行學說。

古人講“無極生太極、太極生兩儀、兩儀生四象、四象生八卦”。所謂無極，即迷迷茫茫，混混沌沌，在人則為腹內中和之氣；所謂太極，即動靜變化，開者為動，合者為靜，在人則為伸縮卷放；所謂兩儀，即陰陽二氣，陰動陽靜，陰息陽生，在人則為虛實變化；

所謂四象，即前後左右，意註壹向，防守四方，在人則為進退顧盼（對應金木水火土）；所謂八卦，即太極八手，棚捋擠按，采挒肘靠，在人則為攻防之法。

簡而言之，陰陽學說指的是身體的虛實變化，八卦學說指的是手上俯仰翻轉，五行學說指的是腳下進退閃躲。以上只是概說，內之精妙，不可盡言，望學者細心揣摩，心悟體會。

擴展資料

掌握太極拳，必須掌握陰陽學說。太極拳吸收引進了陰陽的辯證哲理，具備以下三個特點：

1、動靜相兼。靜是陰，動是陽，動從靜中生，陽從陰中來。太極拳是靜中求動，動中求靜，動靜相兼的運動，無論是先求無極的靜中求動，不是行拳走架的動中求靜，都以動、靜二字為根本。

2、對立統壹。太極拳每個動作中的開與合、虛與實、動與靜、柔與剛的變化，既對立又統壹。兩者相互聯系，相互依存，相互作用，使運動處於統壹的整體之中。所以太極拳強調“有前必有後，有上必有下，有左必有右，有內必有外”的對稱平衡運動規律。

3、相互轉化。陰和陽是矛盾的雙方，以各自的對立面為條件，互相影響，陰陽互濟，虛實互助，剛柔相濟，蓄發相變，互相轉化。

如太極拳中欲上先下，欲左先右，欲前先後，欲開先合，虛中有實，實中有虛，柔中有剛，剛中含柔，化中有發，發中有化等理論，都說明了太極的本質特征是：陰中有陽，陽中有陰，陰陽相濟。