"古籍中有許多關於吃荔枝的記載."司徒瑜說《食療本草》記錄了荔枝?多吃多發燒?在《海藥本草》，有記載說荔枝?吃得太多，而且發燒和生瘡。?還有壹種民間說法是?壹個荔枝生三堆火?。中醫認為，荔枝溫中甘平，入心、肝、脾三經，具有健脾益肝、調和氣血、溫中止痛的功效。因此，如果妳吃更多的荔枝，妳將遭受過度的內熱，如喉嚨痛，牙痛和口腔潰瘍。
司徒瑜解釋說：?沿海地區。我們的體質以濕邪為主，且多為痰濕體質。另外，氣候主要是芒果種子後的濕熱。吃太多荔枝後，會有濕熱表現，如容易口瘡、口幹口苦、皮膚發癢等。?此外，《本草綱目》記錄荔枝：?新鮮的人吃得多，即牙齦腫脹和口腔疼痛，或出血。患有牙齒疾病和火災的病人尤其嫉妒。?因此，對於陰虛火旺、濕熱體質、感冒或急性炎癥的人，最好不要吃荔枝。
如果我吃了太多荔枝而生氣了，我該怎麽辦？司徒春雨提醒市民在吃荔枝的時候，可以多喝點淡鹽水，或者在生吃的地方煮瘦肉和豬骨湯，這些都可以防止上火。他們也可以用綠豆湯或綠茶水來減輕荔枝的上火癥狀，或者將新鮮荔枝去皮，用淡鹽水浸泡，然後放入冰櫃中冷凍，這樣不僅可以防止虛火，還具有健脾消積的作用。此外，荔枝殼開水也可以緩解荔枝熱。吃完荔枝後立即漱口或刷牙
荔枝很好吃，但是如果妳吃了很多荔枝，妳可能還會有頭暈、疲勞、出汗、面色蒼白、四肢冰冷、心悸、腹痛等癥狀。在嚴重的情況下，突然昏迷、抽搐、心律不齊、呼吸困難、血壓下降甚至死亡。?司徒春雨說，這就是我們常說的?荔枝病?，即急性低血糖癥，經常在清晨突然發生。司徒春雨解釋說，荔枝雖然含有大量的果糖，但被人體吸收後，必須通過肝臟中的酶轉化為葡萄糖，才能被人體利用。吃太多的荔枝會影響食欲，這將大大降低正常飲食，人體必需的營養不會得到有效補充，從而導致?荔枝病?。