什麽是春分？春分點是天球上的天赤道和黃道的交點，這是兩個相對的點。溯源這個詞的起源來自拉丁語aequinox，意思是晝夜相等。其實也是如此。當太陽經過春分點時，地球各地的晝夜都是壹樣的，各有12小時。
春分節氣(21年3月左右)每年3月20日(或21年)開始，4月4日(或5日)結束。春分始於每年陽歷的3月20日或21日，太陽到達黃經0度(春分)。晝夜長短壹般，正好是春天第90天的壹半，所以叫“春分”。
春分那天，太陽直射赤道，晝夜幾乎相等。然後陽光直射位置逐漸北移，晝長夜短。春分是壹個重要的節氣，它不僅具有天文意義:南北半球晝夜平分；在氣候上，也有明顯的特點。
春分時節，除青藏高原、東北、西北、華北北部外，中國已進入明媚春光。在廣闊的土地上，柳樹是綠色的，飛影草生長，小麥拔節和油菜花芬芳。
秋分節氣(9月23日前後)據古書《春秋露，陰陽出入上下篇》中說:“秋分，陰陽亦半相，故晝夜既寒又夏。”秋分是農歷二十四節氣中的第16個節氣，通常落在每年的9月22日或9月23日。秋分這壹天太陽達到180度，太陽直射地球赤道，所以壹天24小時等分。
世界上沒有極端的晝夜現象。秋風秋雨，讓人心酸。這個季節，由於氣候變化，氣溫下降，日照減少，人的情緒容易受到影響，人體也會出現各種“秋燥”癥狀。所以這個季節的保健講究收斂，日常生活早睡早起都是合適的。