山藥葉怎麽吃怎麽吃好山藥葉？

1，山藥葉可以涼拌食用。山藥葉有補氣健脾、美容養顏的功效，可以吃，但需要洗凈。

2.如果妳想吃山藥的葉子，選擇強壯的葉子采摘。洗凈焯水後，後期可以涼拌食用，可以促進腸胃消化，適合腸胃不適的人食用。

3.食用時要註意，山藥的葉子不能過量食用，否則會出現腸胃不適。如有不適，及時就醫。