雷公根粉和紅豆粉如何搭配食用

套餐：雷公根粉600g（6袋）＋紅豆粉（特級上品）300g（3袋）『壹月量』 用法：中餐、晚餐後取用兩勺雷公根粉、壹勺紅豆粉，用開水沖開充分攪拌後飲用。可以根據個人口味加適量蜂蜜、白砂糖、酸奶調節，口味會更好哦^_^ 用量：偶會送5g量勺哈，每次取用得量為雷公根粉10g，紅豆粉5g。 原理：雷公根急速瘦腿，紅豆粉益胃補血、排毒去水腫。 雷公根粉介紹： 雷公根是壹種傘形花科草本植物，喜歡棲息在柔軟濕潤的草地上，主要分布於熱帶及亞熱帶，如印度、巴基斯坦、斯裏蘭卡、馬達加斯加和南非，在斯裏蘭卡雷公根是指長壽的意思。根及葉片是它可利用的部份。根在亞洲已經使用了好幾世紀，它被認為可促進認知，並用於治療多種皮膚病，從不易愈合的傷口到麻瘋病。也有人將雷公根用在治療高血壓、風濕病、發燒和神經失調。在印度傳統草藥學上（阿斐優達醫學），雷公根用於治療心臟疾病、水分滯留、喉嚨嘶啞、支氣管炎、兒童咳嗽及皮膚問題的外用糊藥。亦有研究發現雷公根可強化血管，促進血液循環。 主要成分:植物皂素包括：Asiaticoside、Madecassoside、Madasiatic acid，這些皂素能有益地影響結締組織的膠原蛋白，例如可抑制高活性瘡疤組織內膠原蛋白的制造。 急速瘦腿秘方： （適用mm：減肥只是因為大象腿問題，最擔心減肥的同時減胸！） 服用方法：每次10克，沖開水100-150ml，壹天二次。 建議壹個月的量：600克. 以上摘自《女刊瘦美人》 雷公根粉 純天粉雷公根粉由幹法微細粉碎技術粉碎制取，該生產工藝制取的雷公根粉色正、味純、成分無損失，完全保留了雷公根原有物質*雷公根加工成粉粉後相對來說更容易體質吸收,效果更好,而且更方便了食用,省略了食用前要煎煮的兩道工序,特別適合學生美眉和上班壹族食用更方便了*有的有些mm打算買壹兩包*那樣效果肯定壹般哦*壹般是1個月為壹個療程。瘦腿本身就是比較困難，需要堅持才能看出效果哦! 飲食禁忌 血糖高，血脂高，糖尿病的朋友就別用了，因為雷公根裏的個成份會阻礙這些的治了 性味：味淡，性涼。 歸經：入胃、大腸經。 功能：清熱，解毒，利濕，止血。 制法： 蓊菜根、積雪草（又名雷公根、崩大碗）洗凈可搗爛取汁內服。 胃寒者慎內服、月經期應停服。 補充說明： 近幾年來，西方人流行將雷公根當作神經滋補品，以幫助松弛並增強記憶力。而最近研究指出，雷公根對循環系統有正面的效果，它能增強靜脈和動脈，可以強化血管和微血管，因而幫助全身的血液循環，包括到腰部的血液，不但可以增強腦部的機能也可以增強記憶. 紅豆粉介紹： 紅豆在《本草綱目》的正式名稱為「赤小豆」，紅豆在傳統醫學上，主要應用於行水－去水腫、利氣－去腳氣、健脾，古籍中用紅豆與鯉魚爛煮食用，對於改善孕婦懷孕後期產生的水腫腳氣，即有很大的幫助。 營養價值方面，紅豆富含維他命Ｂ1、Ｂ2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石堿成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。 另外其纖維有助排泄體內鹽分、脂肪等廢物，在瘦腿上有很大效果。雖然紅豆是營養成分極高的碳水化合物，但在消化過程中，其豆類纖維易在腸道發生產氣現象。因此腸胃較弱的人，在食用紅豆後，會有脹氣等不適感。壹般人在食用紅豆時，都會加壹些糖，增加口感；不過脾胃氣虛的人，過服甜食容易有飽脹的不適感。所以在煮紅豆時加入少許鹽，則有「軟堅消積」的作用，有助於排除脹氣。另外，紅豆可以補血，但要註意造成貧血的原因很多，若是因為維生素Ｂ12缺乏而導致，則食用紅豆的幫助就很有限。 紅綠百合羹 制法︰綠豆粉、紅豆粉、百合粉各50克，以大火煮滾後收至慢火至粉熟，加入適量的糖或鹽，鹹食甜食皆可。 功效︰綠豆所含的維他命能有助淡化黑色素；紅豆能清熱排毒；而百合則能滋潤肌膚。 去水消腫湯 制法︰薏仁粉20克、紅豆粉30克。加水煮熟，再加入冰糖，待溶解後熄火，放涼後即可食用。 功效︰此湯水有助養顏美容，益氣養血、利水消腫。紅豆可益氣補血，利水消腫；薏仁可健脾利水，清熱排膿。 PS:網上盛傳的超級瘦身美腿食物就是它了，各位不清楚的可以去SOHU等論壇上看看，很流行的哦。 １)．女刊推薦的超級人氣瘦身粉粉 壹個月內93%的試用者見效的減肥秘方：紅豆茶 第壹名 -16斤 第二名 -12斤 第三名 - 9斤 第四名 -7斤 飲用方法： 1、杯中加入3茶匙紅豆粉。 2、加入熱水攪拌均勻即可。 TIP：將無法溶解的粉末吃掉效果更好。 次數； 1、1天3-4次，每餐前飲用最有效果。 功效：掃除便秘和浮腫兩項減肥障礙，因為富含蛋白質、鋅、鉀，對豐胸和美容也很有效果。 推薦人群：壹再減肥失敗，減肥效果不佳，天生體質易胖的MM。 ２)．網上盛傳的超級瘦身美腿食物 想擁有迷人的雙腿嗎～天氣暖了，又是穿裙裙的時候了～細細長長的大腿，是每個ＭＭ都夢寐以求的哦，現在店主隆重向大家推薦瘦身美腿的明星食品－－紅豆粉！迷人雙腿不再是夢想哦！ 論壇ＭＭ的親身體驗～ －－紅豆很瘦腿,5月11日開始紅豆法進 五壹吃了2天的紅豆而已,昨天見BF他說我腿瘦了壹大圈啊,開心,大受鼓舞。從明天開始吃了,想瘦下半身的姐妹壹起來,具體能減多少體重不太清楚,但腿腿是肯定可以瘦地 飲用方法： 取兩勺～三勺紅豆粉，加入熱水攪拌，可以加點蜂蜜哦～ 還可以加壹勺薏仁粉，效果更加好！ 每天２次